Litt pinlig men jeg har en innrømmelse...
jeg er en PMS monster......etter fødsler...
jeg prøver å drikker mye vann,tar omega 3,vitaminer, alt er forgjeves...
Jeg lever på lavkarbo er kjempeflink fram til uka før mensen...da blir jeg en monster:mad: tåler lite:D ,lite tålmodighet og masse søtsug....jeg prøvde det meste, ingenting hjalp:cool:
Dere jenter erfarne og flinke og har dere noe tips til meg,
for Det trenger JEG:D
Takk for svar:)

Jeg bruker ESTERA fra Pharmanex med svært gode resultater. Null PMS, og null smerter før og under mens. I tillegg skal produktet hjelpe til å forebygge plager i overgangsalderen. Har jeg ikke det minste imot :p

Sakset fra Pharmanex sine sider om ESTERA:

http://www.pharmanex.com/imerge/images/general/spacer.gifBidrar med fytoøstrogener – plantebaserte sammensetninger. De virkningsfulle fytoøstrogenene burde være en del av kvinners kosthold fra ung alder for å minske symptomer på overgangsalder og hetetokter samt andre helseproblemer senere i livet.

En blanding av linfrøpulver lignin og IC3 beskytter mot frie radikaler og fremmer et sunt forhold av østrogenmetabolitter tidlig i livet.
Estera Balance gir også lindring for PMS-symptomer som tretthet, humørsvingninger, ømme bryst og væskeansamlinger.Tas som kosttilskudd, to (2) kapsler daglig, helst én kapsel med både morgen- og kveldsmåltid.

Ingredienser: http://www.pharmanex.com/imerge/images/general/spacer.gifVitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), olje fra agurkurtfrø, nattlysolje, Indol 3-Carbinol, granateple (Punica granatum) ekstrakt (55:1) 2.5% minimum ellaginsyre, ligniner (fra linfrø), genistein (fra 64% soyaisoflavonekstrakt).

Andre ingredienser: gelatin, maltodekstrin, magnesium stearat, silikondioksid.

http://www.pharmanex.com/eu-images/192/px-solutions/estera_balance_nordic.jpg

Tusen takk Ebbamor:) jeg må prøve det med håpet at det hjelper...