Hvis du søker på "ketose" får du opp masse MASSE info. :D
Kort fortalt så er det en tilstand kroppen kommer i når man kutter kraftig ned på karbohydratene. Man skiller da ut ketonlegemer/ketoner i urinen (som kan måles med spesielle stix om man vil følge med, men det er ikke nødvendig) og man brenner fett effektivt. De fleste går fortere og lettere ned i vekt når de er i ketose enn ellers. Spesielt bra for de som skal ned MYE i vekt.
Men som sagt, søk på ordet så får du opp mye mer nøyaktig info. :)
Trolljenta
06-08-06, 00:16
Sjekk denne tråden for info om ketose.. Hva er ketose (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2092)