I følge Men's health har forskere ved university of texas funnet ut at det er 2,5-4,5 gram melatonin (søvnregulerende hormon) i 1 gram valnøtter... JEg skjønner ikke helt hvordan de får mere vekt i hormoner enn det er nøtt jeg da, men det er mulig det skulle stå mg....

uansett så kan det være lurt å spise valnøtter om man sover dårlig...

neste gang jeg spiser valnøtter om kvelden skal jeg tenke over om jeg sover bedre:detektiv: