Kosthold og helse

Underfora: Induksjonen, Vedvarende vekttap, Pre-vedlikeholdsfasen, Vedlikeholdsdietten

Et kosthold basert på Jan Kwasniewski og Wolfgang Lutz sine anbefalinger. Boka "Bedre uten brød" er skrevet av Wolfgang Lutz.

Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler

Underfora: Type O, Type A, Type B, Type AB

- Legens diett

Underfora: Fase I, Fase III, Fase II

Barry Sears anbefalinger for et balansert kosthold. Finn din sone!

Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over.

Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd.

Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.).

Har du problemer med hormoner eller stoffskiftet? Her kan du snakke med likesinnede og dele erfaringer.

Artikler om lavkarbokosthold og om helse.

Her kan du dele og diskutere siste nytt fra media! :)