Sv: Den store felles ED-tråden
 

takk for det ,,ja motivasjonen er noe rare greier :D plutselig så blir den borte .enda så er den her hos meg ,,og syker meg selv opp så godt jeg kan

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sv: Den store felles ED-tråden
 

ja og i dag er det femte dagen .og motivasjonen er enda bedre
bestilte de rundstykkene, er ikke sikker på om de er til fase en ,også kvier jeg meg for og smake på de ,er redd de ligner litt for mye på vanlig mat ,,planen er og ha kalkun pålegg på ,men tror jeg venter litt
har noen av dere smakt de?

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Rundstykkene er gode og en kjærkommen avveksling til resten av maten. Jeg var også redd det skulle trigge lysten på brød hos meg, men det har ikke vært noe problem. Jeg deler de gjerne i tre, smører et lag med pesto på og legger på skiver med cherrytomater og litt rød løk, salt og pepper. Jeg synes det er veldig godt! Det er ikke noe i veien for å spise rundstykkene i fase 1, etter hva jeg har forstått. Kos deg med de du. :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Takk for svar , da skal jeg prøve rundstykke i kveld kanksje ,,,
6 dagen i dag og kjenner meg litt fysete i dag , å det er farlig ,men får finne på noe annet og gjøre ,,skal ikke sprekke ,,og jeg har enda ikke veid meg (jippy) har satt bort vekta, og bestemt meg for å ta den frem 22desember

har alltid veid meg stort sett to ganger om dagen,men det går forbausende bra,,,saken er jo at jeg er redd for å veie meg,for den vekta har ødelagt for meg før ,,så denne gangen skal jeg kjenne etter på buksene..

Da var det ut i solen og opp i trærne:D

Sv: Den store felles ED-tråden
 

7 dagen i dag , ble ingen rundstykker i går ,,tok ikke sjansen
,men følte på viljestyrken ,, laget pepperkaker av 2kilo deig ,og slo til med snurringer også,, smakte ikke på noen ting ,det kaller jeg viljestyrke,
men til gjenngjeld har lukta av fersk bakverk fulgt meg i hele natt,,men de er nå trykt i frysa ,og pepperkakene i boks ,, så da er noe av julen redda,
gått en lang tur i dag i det fine været ,hvem skulle tro det er langt ute i november

Det er visst stille å¨ED fronten her nå ser jeg ,men det dukker vel opp noen etter vert

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hei Arkine, det er flere her men jeg har vært litt lat:) jeg har akkurat startet på fase 2 etter 30 dager i fase 1, utrolig deilig med et vanlig måltid! Jeg spiser et rundstykke hver dag. Deler i tre, rister, gnir inn med hvitløk og spiser ofte blomkålsuppe til:) trigger ikke hos meg:) ha en god kveld!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg er nå på slutten av fase 2 og forbereder meg til overgangen til fase 3A. :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så flink!! Hvor lenge har du vært i fase 2? Gikk du ned mindre enn i fase 1? Lykke til, høres deilig ut med ny fase!!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg var 1 måned i fase 1 og 2 måneder i fase 2. Hvis du svipper innom journalen min så har jeg tabell med ukentlig oppdatering av vektnedgangen. Jeg er veldig fornøyd til nå. Håper på fortsatt nedgang i fase 3. Jeg har vært på ED en gang tidligere. Da gikk jeg ned i fase 3, men saktere. :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Nå har jeg lest hele journalen din, Pearl! Så inspirerende. Takk for at du deler! Jeg er inne i min andre uke i fase 2, ser ut som vekta går jevnt nedover, det er deilig. Har aldri spist så mye grønnsaker som nå, det føles veldig godt. Jeg ble så inspirert av de suppene dine som du lager og fryser ned i porsjoner, hva bruker du til å fryse de ned i? Jeg lager som regel en stor porsjon blomkål/brokkolisuppe og har gryta i kjøleskapet, men den tar plass og holder seg dårlig, så det er en skikkelig god ide.

Ønsker deg en strålende dag!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

*blander seg inn* Du kan bruke alt mulig. :) Jeg har et utvalg små plastbokser med gode lokk samlet over mange år. Sjekk på Nille / Europris / Jernia (dyrere, men sikkert mer holdbare) osv. Melkekartonger som du klipper toppen av og klipper langs hjørnene et stykke nedover, brett over og tape etter at du har fylt dem. Fløtekartonger - de kan du jo bare fylle og skru igjen! Men ikke fyll dem smekkfulle, da revner de når suppa fryser. Det går sikkert an å bruke to platposer utenpå hverandre og en sånn Ikea-poseklips også om du passer på at de står stødig til de er frosne.

Porsjonspakker med suppe er genialt å ha i fryseren! :ja:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg fant Walden farm bbq saus og majones, og shirataki nudler på gym grossisten.no.

Jeg tenker dette må være perfekt for oss på eurodiet fra fase 2 og ut. Alle disse inneholder ingen karbohydrater, ingen fett, og ingen sukker, pluss at det er under 5 kcal på alt per 100g. Noen tanker om dette? Jeg har fått beskjed av sykepleien som følger meg opp at det er lurt å sette smak på ting , og jeg må gjerne bruke sauser ol. med lite kcal:) jeg liker jo at ting er mest naturlig, men det er jo så mye drit i de eurodiet produktene uansett, så hvorfor ikke utnytte det.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så hyggelig å kunne være til inspirasjon :klem: Hvor lenge skal du være i fase 2?
Jeg fryser ned i plastbokser av alle slag. Jeg har en så travel hverdag at jeg ofte er avhengig av hurtigmat. Siden dette er min form for hurtigmat, så passer jeg på å alltid ha noen porsjoner i fryseren. Jeg kjøper også gjerne en stor stek og klipper opp i små strimler og fryser ned i posjoner på 150 g. Samme med kjøttdeig. Jeg MÅ bare ha det enkelt i hverdagen. Så jeg tar heller en større innsats av og til. :ja:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

God ide :ja:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hva i all verden inneholder majones uten fett og med kun 5 kcal / 100 g? Kan ikke være mye majones i den... Ekte majones inneholder vanligvis 735 kcal / 80 g fett pr. 100 g...

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Pearl, har du prøvd å fryse ned bringebærsmothien? Jeg tenkte å prøve det for å spare litt oppvask, hva tror du? Det bør vel gå bra?

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg fryser den hvis jeg lager for mye, men jeg synes den smaker best frisk og nylaget. :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg se dere lager suppe, er buljong ok altså? *håpefull* Kan ikke se det på lista?

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hei! Siden det faktisk er noen av oss som har begynt på ED nå i det siste, skal vi forsøke å blåse litt liv i denne tråden? Den hjalp meg mye de første dagene mine. :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Gjerne for meg! :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg følger alltid med på denne tråden. :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Følger med her jeg også, selv om jeg ikke skriver så ofte. Ønsker dere nye masse lykke til :) Heia oss!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Har dere hatt en god dag? :)

Jeg har vært på jobb, og formen har vært bedre enn fryktet. Er på dag 3 nå, så kjenner det jo litt i hodet, er litt susete, på en måte. Men det har som sagt ikke vært så verst. Veldig glad for det, for forrige gang jeg gikk på ED taklet jeg det veldig dårlig. Ble rett og slett helt deprimert. :lol: Er langt i fra det nå. :heia:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Fikk forresten sms fra PTen min nå. Lurte på om vi ikke skulle sette opp en time snart. Usikker på hva jeg skal svare ... Ser folk skriver at hard trening ikke er anbefalt på Fase 1. Men jeg vil jo gjerne komme litt kjapt i form. Usikker på om jeg kommer til å orke det, eller ikke. :confused: