Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Julistarternes veietråd!

Side 11 av 19

« Først

Sist »

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)

- - Julistarternes veietråd! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=35062)

krlstin

11-09-10 19:40

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Debz (Innlegg 932082)

Det faktisk hører veldig likt det jeg gjøre, men jeg følger ketolysekuren. Har boken og alle vit/mineraler. Hadde en 2 uker periode som jeg var inn og ut av ketose så jeg tapte litt der men stresser ikke av den grunn. Men med ketolysekuren må jeg holde meg til 15 karbs pr dag og du spiser nok noen fler...? Uansett, takk for din info and lykke til videre!

Jeg spiser ingen vitaminer, bortsett fra tran tab de dagene jeg husker det. Av og til B vitamin og. Vet ikke hvor mange karber jeg spiser, men holder meg til under 5g per 100g :) Så ja, noen dager er det nok over 15..
Lykke til videre til deg også! :)

tora trollmor

11-09-10 20:07

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av krlstin (Innlegg 932069)

Hei dere to :)

Tips, hmm.. Vet ikke hvordan tips dere vil ha? Mattips?

Jeg følger lchf-ergo mye fett, grønnsaker og mye vann :)
Har skeiet ut til bursdager ol, men det er snakk om kun få ganger. Jeg blir så dårlig av sukker ol for tiden, så det er skjeldent at det skjer. Ellers baker jeg lavkarbo brød, knekkebrød og lapper som jeg har funnet oppskrifter på her inne. Bruker masse godt pålegg på. Egg og bacon er og en favoritt til frokost. Vil også anbefale å lese Annika Dahlquist sin lchf bok. Den får dere kjøpt på cdon.com. Lerte mye i den. Til middag går det i kylling, kjøtt, fet fisk ol. Av og til pølser og fiskeboller. Jeg eelsker fiskeboller i hvitsas med masse karry og bacon til ;)

Trening er ikke blitt prioritert hos meg, men jeg skal begynne med det nå framover (Thailand i januar ;))

Men 4 og 7 kg er og kjempebra!! Stå på videre, for dette skal vi klare! :D

Takk for det, jeg følger lavkarbo dietten, å har nok fått i meg litt for lite van de siste ukene. men skal nok komme sterkere tilbake, gratulere å lykke til vider alle sammen :)

Debz	11-09-10 20:09

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tora trollmor (Innlegg 932105)

Takk for det, jeg følger lavkarbo dietten, å har nok fått i meg litt for lite van de siste ukene. men skal nok komme sterkere tilbake, gratulere å lykke til vider alle sammen :)

Jeg ser at du har BMI av 26... er ikke det nokså nomalt? Du sier du vil ned til 18 - det er jo fryktelig tynn...men kanskje du er ei bitelite ei??;)

tora trollmor

11-09-10 20:24

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Debz (Innlegg 932106)

Jeg ser at du har BMI av 26... er ikke det nokså nomalt? Du sier du vil ned til 18 - det er jo fryktelig tynn...men kanskje du er ei bitelite ei??;)

HVordan så du det, ukjent for meg. jeg er 167 høy å veier 104kg så det kan ikke stemme. har ikke målt BMI her inne jeg:confused:

Megvel

11-09-10 20:26

Sv: Julistarternes veietråd!

Jeg tror tickeren din er litt på tur da, TT? Den påstår at du har en BMI rundt 26 og at du vil ned til BMI på 18, noe som tilsier beinrangeltilstander.

tora trollmor

11-09-10 20:29

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Megvel (Innlegg 932114)

Jeg tror tickeren din er litt på tur da, TT? Den påstår at du har en BMI rundt 26 og at du vil ned til BMI på 18, noe som tilsier beinrangeltilstander.

:D Da blir jeg nok fin ska du se:) tror æ må legge ut bilde da ja:)
Har ikke tenkt på at BMI står oppført der heller jeg da. skriver jo ikke noe om det når jeg ordner stiksen - tror det skrives sån:confused:

tora trollmor

11-09-10 21:20

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av krlstin (Innlegg 932069)

Er det den boka som bare er på svensk du mener, det var flere bøker der:)

krlstin

12-09-10 08:40

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tora trollmor (Innlegg 932136)

Er det den boka som bare er på svensk du mener, det var flere bøker der:)

Nei, den er på norsk :)

Heter Dr.Dahlquists guide til LCHF-et revolusjonerende kosthold for optimal helse. Boka er orange.
http://cdon.no/b%C3%B8ker/dahlqvist,...l_lchf-4079382
:)

tora trollmor

12-09-10 10:00

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av krlstin (Innlegg 932199)

Nei, den er på norsk :)

Heter Dr.Dahlquists guide til LCHF-et revolusjonerende kosthold for optimal helse. Boka er orange.
http://cdon.no/b%C3%B8ker/dahlqvist,...l_lchf-4079382
:)

Takk for tipset, skal nok kjøpe denne boka å ja:)

krlstin

12-09-10 15:13

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av tora trollmor (Innlegg 932221)

Takk for tipset, skal nok kjøpe denne boka å ja:)

Den er genial :) Jeg lærte iallefall en god del av den! :)

Pruttilutt

12-09-10 15:40

Sv: Julistarternes veietråd!

Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra :D

Debz	12-09-10 16:29

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt (Innlegg 932380)

Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra :D

Har du forandret navne ditt søta??

mallilen

12-09-10 17:16

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt (Innlegg 932380)

Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra :D

Da er vi to ;) Men er litt redd vekta ikke viser det jeg har lyst til, siden Tante Rød kom på uanmeldt besøk igår *knurr*
Ser ut til å ikke være mulig å holde henne borte, selv når jeg hopper over juksepillene på pillebrettet.

Jeg kan virkelig ikke fordra slike irriterende oppmerksomhetssyke gamle tanter, altså!! :p

Pruttilutt

12-09-10 17:49

Sv: Julistarternes veietråd!

Debz: Ja, det forrige ble litt for obvious :P

Jeg har stort sett hatt mensen gjennom hele ketolysetiden min, bortsett fra to uker (og da gikk jeg ikke ned noen ting :P). Tirsdag blir starten på 7. uken med menstruasjon for min del, vet ikke noe om kroppen holder ekstra på vannet da eller ikke, men det er jo tenkelig pga hovenhet.

Morgendagen BLIR spennende :D

Debz	12-09-10 18:17

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt (Innlegg 932427)

Syns du ikke det kan være en ide å snakke med legen din? 7 ukers mens kan ikke vært sunt sweets...:confused:

Pruttilutt

12-09-10 18:22

Sv: Julistarternes veietråd!

Har hatt to uker "pause". Jeg tror egentlig kroppen har litt godt av det (men skal ikke ha mens i 5 uker i strekk flere ganger). Har tidligere stått konstant på P-sprøyte og har/hatt PCO, så det kuren gjør er å sette hormonene på plass og få kroppen til å reagere naturlig på syklus. Foreløpig har jeg ikke planer om å oppsøke legehjelp for det, men skulle det vise seg å være over 2 uker denne gangen, så har jeg fått et råd av Torkil som jeg tror jeg vil prøve.
:)

søta <3

mallilen

12-09-10 18:47

Sv: Julistarternes veietråd!

Oi.. 7 uker høres ikke noe særlig bra ut!

Jeg fikk en toukers periode der jeg hadde småblødninger av og på hele tiden, men etter å ha sjekket litt frem og tilbake fikk jeg høre at det var helt normalt og slo meg til ro med det. Men tror nok jeg hadde fått litt noia med så lenge som deg, altså..

Pruttilutt

12-09-10 18:49

Sv: Julistarternes veietråd!

Ja, ser den. Har ikke hatt mens på 3 år, så jeg vil egentlig bare la kroppen få gjøre som den vil denne gang, men ser jeg at det ikke noen ende vil ta, så må jeg jo gjøre noe med det. :rolleyes:

ltfutt

13-09-10 07:54

Sv: Julistarternes veietråd!

Var på vekta i går, den viste -0,8 kg siden forrige søndag :)

Pruttilutt

13-09-10 08:10

Sv: Julistarternes veietråd!

mandag 30.08: Opp 600 gram fra forrige uke; vekt 101,7.
mandag 06.09: Ned 1100 gram fra forrige uke; vekt 100,6.
mandag 13.09: Ned 2200 gram fra forrige uke; vekt 98,4.
:) <3

Ned over 2 kg på ei uke! Wow!

krlstin

13-09-10 11:04

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt (Innlegg 932630)

Kjempebra! Gratulerer :D:D:D

Pruttilutt

13-09-10 12:09

Sv: Julistarternes veietråd!

Takk :D

unaturligslank

13-09-10 20:43

Sv: Julistarternes veietråd!

Hadde sprekk i helgen, så vekten min hadde ikke overraskende gått opp i dag.
Ny frisk, nye muligheter fom i dag!!

Debz	13-09-10 20:53

Sv: Julistarternes veietråd!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av unaturligslank (Innlegg 933168)

Hadde sprekk i helgen, så vekten min hadde ikke overraskende gått opp i dag.
Ny frisk, nye muligheter fom i dag!!

Hang in there hon! Du har i hvert fall en unnskylding for å ikke gå ned...jeg gjøre alt riktig, er i ketose men går opp! Har vært sinnssykt nøye med maten, aldri mer enn 15 karbs, 3 liter vann men oppblåsthet i magen, økt i cm og økning i vekt...kjedelig :rolleyes:

Debz	13-09-10 21:10

Sv: Julistarternes veietråd!

ok nå blir jeg skikkelig frustrert....er ikke i ketose!
Dagens info:
Kcal - 1239
Fett - 85.36
Karb - 10
Protein - 107.38
3 liter vann + de vanlig ketolyse tablettene
Jeg skjønner ingenting

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:59.

Side 11 av 19

« Først

Sist »

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side