Sv: Våre ED-dager!
 

Dagens ble slik:
1 karamell-dessert laget som shake...fysj, ikke god, men fikk i meg noen slurker hvertfall
1 liten ingisbolle mellom den såkalte frokosten og lunsjen
Salat med skinke og eggerøre
1 sjoko-vanilje-bar
1 kyllingsuppe og brokkoli.
Til kvelds blir det wokede gr.saker og en brownies.

Kjenner verking i leddene allerede...ketose her I come! :D

Sv: Våre ED-dager!
 

hatt en stressende dag, med møter som dukket opp og tok tid.. så dårlig planlegt dag... og dere vet hva som skjer når det ikek er en PLAN :o

var SÅÅÅÅ sulten på butikken... kunne kjøpt en kotelett eller no, men DET så ikke så godt ut, men derimot den nøtteblandingen i løs vekt :sikle: kjøpte 80 gram, men klarte å stoppe halvveis, så det blr bare 40 gr, men det ER mye kcal asså

- brownie
- sjoko drikk ... æsj
- 40 gr nøtter
- to egg 50 gr laks

Sv: Våre ED-dager!
 

Sv: Våre ED-dager!
 

Dagens fra meg:
Kakao
brownie
capuccino
wok m bambusskudd, sopp, paprika, løk, sukkererter og blomkålris og kokos
Prailine bar
og snart et glass vin... :)

Ble litt trening og, men kjenner jeg er litt pjusk!
25 min crosstrainer og 15 min på step, og noen apparater for beina

Sv: Våre ED-dager!
 

Sv: Våre ED-dager!
 

så ikke så ille ut heller, stå på!
jeg har spist litt lite i dag, men tror ikke jeg orker lage noe før jeg legger meg. skjerper meg i morgen, PLANLEGGE bedre!

- eple/rosin bar... den er nam asså! smaken endrer seg litt merker jeg ;)
- brownie
- omelett av to egg 4 skiver skinke, toppet den med MYE stekt sopp

Sv: Våre ED-dager!
 

Flott bilde av deg Distrea:)


Dagens: Pannekake
Eple-kanelbar
Pannekake
Steikt sopp, bambusskudd og litt paprika
Egentlig mett, men må finne på noe seinere ikveld, kakao?

Sv: Våre ED-dager!
 

takk, indi :rødme:

- brownie
- sjoko bar
- ett egg og litt kjøttdeig
- sjokopudding

Sv: Våre ED-dager!
 

Dagens her ble:

Creme Brulee
Salat med skinke og bittelitt ost
1 vaniljesjokobar
Kyllingsuppe med brokkoli
Wokede gr.saker og litt skinke oppi
Browniesen står klar til steking nå. :sikle:

Sv: Våre ED-dager!
 

en god ting kan ikke sier for ofte:)

Sv: Våre ED-dager!
 

Sv: Våre ED-dager!
 

Min ED-torsdag:

Sjokofrokost
Aspargessuppe + salat, agurk
Choco-bar
ED-omelett m/salat og paprika
Cappuccino

1 t styrketrening + 1,5 kondis (dans :p)

Sv: Våre ED-dager!
 

Min dag:
Pannekake
Cappucino
Atkinsbar
Og ikveld skal jeg ha biff og soppstuing!! Gleder meg:)
sikkert et glass vin også min vei... får se!

Trening... nei, men maste svett frustrasjon over pcen!!
God fredagsklem til alle

Sv: Våre ED-dager!
 

Min uke til nå:

Mandag:
Sjokofrokost x2
Sjokoladebar
Brownies
Påskeskinke med grønnsaker (blomkål og broccoli)

Tirsdag:
Sjokofrokost x2
Sjokoladebar
Brownies
Kjøttdeig med tacokrydder og salat
Trening: 25 min elipse + 40 min styrke

Onsdag:
Sjokofrokost x2
Pannekake
Sjokoladebar
Kjøttdeig med litt hakkede tomater og salat

Torsdag:
Sjokofrokost x2
Pannekake
Sjokoladebar
Kyllingfilet stekt i biter med tacokrydder, stekt paprika og løk

Fredag:
Sjokofrokost
Sjokoladebar
Pannekake
Kjøttdeig og salat
Trening: 15 min elipse + 40 min styrke

Sv: Våre ED-dager!
 

Dagens:
1 creme brulee shake
Wokede gr.saker med kylling
1 vaniljesjokobar
Tacosalat

Og så blir det en brownies i kveld

Sv: Våre ED-dager!
 

ja nå har jeg bestemt meg , begynner i morgen eller søndag på ED igjen på fase 1
prøvde meg å ketolyse , men det går ikke ,,klarer ikke med andre ord
gikk ned 22 kilo på ED fra 22 oktober 2006,til mai 2007, har lagt på meg ca 5 kilo
og de sliter jeg med og bli kvitt , så nå folkens har jeg blitt inspirert av dere igjen

men det blir
pannekake frokostsjokolade og caramelbar,, de er gode
har noen grusomme supper igjen,, for ikke og snakke om den grusomme omeletten ,men lukker øya og spiser fort
ønsker meg lykke til

Sv: Våre ED-dager!
 

Velkommen:)
Her er det jo bare å hive seg på, veldig mye motivasjon i å være fler! :)

Sv: Våre ED-dager!
 

bare å hive seg på ja!
Jeg skal ikke veie meg før torsdag!... skyt meg i foten hvis jeg jukser!!!!

i dag har det ramlet inn middag ute... det var kjøtt og grønt :lol:
helte innpå noe vin... 1...2....3... 4 glass?... jaja
Baconpølse... oi... hvor kom den fra???

- sjoko pudding
- vaffel
. kjøtt og grønt
- flaske vin
- bacon pølse

og syndige tanker :lol:.... bare tøyser :p

Sv: Våre ED-dager!
 

Haha, de baconpølsene er rare, dukker opp når du minst venter det. :lol:

Sv: Våre ED-dager!
 

Hyggelig å "høre" deg etter å ha fått hilst på. Det var ikke så godt å få til noe mer sånn som vi satt og på den korte tiden, men livlig hørte jeg du var. Herlig:)
Håper å treffe deg igjen.

Ha en fin dag:)

Sv: Våre ED-dager!
 

Høres ut som om dere hadde det morsomt ja! :)
Syns du har vært flink jeg, er jo ikke noe her som ikke burde skjedd;)

Sv: Våre ED-dager!
 

Dagens:
PAnnekake
Atkins bar
kakao
Blomkål
Brownie seinere :)

Går mye i te for tiden, kanskje halvannen liter... men det er godt da!
God lørdagskveld til alle sammen:)

Sv: Våre ED-dager!
 

huff, jeg kan ikke gjøre noe sosialt jeg visst... for jeg blir så fysen jeg når jeg er litt på siden matmessig.

I dag har det ikke blitt noen ED produkter :o

- to ribbebiter
- en blomkål, litt løk toppet med godt med barnaise saus
- 20 rosiner... som jeg ikke liker en gang, men er sååå fysen
- melkekaffen min toppet med godt med krem topping.

men i morgen!!!!... da er det bare FASE EN!!!:D

Sv: Våre ED-dager!
 

Kommer nok fort på sporet igjen Distrea! Bare ligge unna sjokoladen i kveld så;)

Sv: Våre ED-dager!
 

Ja, det er ikke mye som skal til før man blir fysen på noe, kjenner meg igjen der Distrea.

Men til å være en ikke ED-produkter-dag så har du vært kjempeflink synes jeg - dette er jo slettes ikke ille. Jeg hadde ikke vært så flink, no can do :p

Hvordan er det med dere fase 2'ere: er dere mer sulten nå? Jeg er i ketose, men helt siden jeg begynte i fase 2 har jeg enten vært sliten eller litt for sulten....hmmm..

oj oj - dette var feil tråd...beklager :o

Fredag:

Sjokofrokost
Spinatsuppe m/salat, agurk og 3 skiver skinke
Choco-bar
Burger av oksefarse, masse bacon (altfor mye, ops), salat og et glass cola light (kunne ikke være med ut å spise og tok igjen hjemme :rolleyes:)
Bacongull (igjen....:o)

Lørdag:

Sjokofrokost
Ed-omelett m/salat, løk og rød paprika
Praline bar
Stekt kylling (mer enn 150 g....)m/brokkoli og blomkål
Sjokopudding senere

Åh, nå fikk jeg lyst på baconpølse.....leste du hadde spist det i går Distrea.. nam nam