Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Da var det veiedag her i huset og vekta viste minus 1,2 kg denne uka. Er fornøyd jeg:D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Har vært til veiing å nye nåler idag.Er fornøyd med - 1,6 kilo på en uke. Akupunkturen fungerer kjempefint. Jeg som alltid har hatt behov for å putte noe i munnen, tenker ikke på å spise hele tiden lengre. Sultfølelsen er nesten borte.Nå spiser jeg fordi at jeg vet att jeg må. Det er plutselig jeg som bestemmer over maten ,ikke maten som bestemmer over meg:D
Og FOR en ENERGI jeg har fått!!! JUHUUUUUU:boxing:


29Okt:116,8 - oppstart
04Nov:113,5 = -3,3
11Nov:112,7 = -0,8
18Nov:111,1 = -1,6



Totalt: -5,7 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Litt sent ute med å registrere siste veiing som var på mandag. Gikk litt trått forrige uke, med litt for mye utskeielser. Egentlig fornøyd med nedgang i det hele tatt.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg (nå 117,3 kg)

Totalt - 15,5 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.12: 115 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Det går litt smått om dagen. Har vært litt for mange små utskeielser i det siste og det merkes godt. Det ser stygt ut for å klare 3 delmål til 1.12, men det får så være. Skal gjøre en god innsats den siste uken, så får vi se hva det blir. Har bange anelser da vi skal på tur til helgen.. Krysser fingrene og håper på det beste.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg (nå 117 kg)

Totalt - 15,8 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.12: 115 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10
06.12.10
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

For en uke... Var helt sikker på at jeg måtte ha gått opp masse,p.g.a. masse sukkerfritt godis. Men den gang ei... Da er jeg i mål med julemålet mitt faktisk!! Men, vi kjører på med full pupp videre, her er det mer som skal av. Og tenk - jeg har gått ned over 10% av startvekten min!!!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

1/11 - 115,5 kg - startvekt
8/11 - 109,7 kg - ned 5,8 :D
15/11 - 109,8 - opp 0,1 :(
22/11 - 108,7 - ned 1,1 :)

Har moderert meg litt på julemålet, satt det ned fra 10 kg til 7 kg. Så får heller målet om under 100 kg settes til 1. februar. :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg Opp for aller første gang siden 7. april.:(

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5

Damene på jobb på beøk på torsdag og julebord i helgen, kanskje ikke så rart at ikke vekta vil gå like fort ned som jeg ønsker :eek:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

17.08: 95,4 (start)
24.08: 92,8 (-2,6)
31.08: 91,8 (.-1)
07.09: 90,9 (-0,9)
14.09: Ikke tilgang til vekt
21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)
28.09: 86,9 (- 2,1)
05.10: Ikke tilgang på vekt
12.10: Menstruasjon
19.10: ikke tilgang på vekt
26.10: 82,4 (-4,5)
02.11: 80,7 (-1,7)
09.11: 79,8 (-0,9)
16.11: 79,6 (-0,2)
23.11: 77,8 (-1,8)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Nei ikke fornøyd med megselv. Skjønner ikke hvorfor det går så saaaakte nå. blir litt frustrert:mad: Men har ihvertfall gått ned akkurat 10 kg nå da....selv om ikke det føles noe greit akkurat nå. Ja jeg er ei klagemus!!:o

14.09.10: 93,2 kgOppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2

Total vektnedgang: -10 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Veiedag igjen:)


29Okt:116,8 - oppstart
04Nov:113,5 = -3,3
11Nov:112,7 = -0,8
18Nov:111,1 = -1,6
25Nov:110,2 = -0,9



Totalt: -6,6 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg Opp for aller første gang siden 7. april
29. november 89,2 -2,7 på ei uke. :D


Det er lenge siden jeg så 8 tallet først.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

20 aug. 129 kg
31 aug. 124.7 kg = 4.3 kg
14 sept. 123.3 kg = 1.4 kg
21 sept. 122.7 kg = 0.6 kg
28 sept. 122.7 kg = 0
04 okt. 122.4 kg = 0.3 kg
11 okt. 121.7 kg = 0.7 kg
18 okt. 120 kg!! = 1.7 kg
25 okt. 119.6 kg = 0.4 kg
1 nov. 119.5 kg = 0.1 kg
8 nov. 118.7 kg = 0.8 kg
15 nov. 118.7 kg = 0
22 nov. 118.7 kg = 0
29 nov 118.3 kg= 0.5 kg

Har stått stille i 3 uker, så har vore litt fråverande her inne. Men no er eg igong att :D

Første delmål 120 kg NÅDD
Andre delmål 110 kg
tredje delmål 97 kg
fjerde delmål 85 kg
I mål 79 kg
____________

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Eg står på 102,4kg for tredje mandag på rad. Var optimistisk etter fin måling på torsdag (til juleutfordringa) som viste 101,8 men det var visst berre for å lure meg.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Men plutselig løsna det att, skal du sjå :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Argh, veiedag idag. Vekta stoppa på 110, det er opp 1,4 kg det!! Hadde fått mensen idag tidlig da, så det er vel kanskje derfor. Dessuten hadde jeg en liten sprekk i helgen, og er ute av ketose akkurat nå. Jobber meg inn igjen da!
Nei jeg tror jeg elegant "glemmer" vekta idag jeg, så får vi se hva den viser neste uke...

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg :D
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg :D:D
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg:D:confused::D
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10
13.12.10
20.12.10
27.12.10 Ferie

-300 gram denne uken, og jeg er i grunnen fornøyd så lenge jeg ikke gikk opp, var redd for det etter forrige ukes knallresultat. Det er over en halv smørpakke ned på bare en uke det!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Fornøyd:D!!!!!!

14.09.10: 93,2 kgOppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg

Total vektnedgang: -11,9 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0

Å så deilig at vekta peiker nedover igjen, har ei uke igjen til neste julebord :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Nå har ikke jeg vært så flink å ført inn hver uke her!

Men her kommer en liten oppdatering

Start : 144,6 kg
Vekten i dag : 122,3 kg

Total nedgang = 22,3 kg.. :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Way to go, StineH!!! Gratulerer så mykje!!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Jeg klarte å gå ned 0,5 kg til tross for en helg i Gøteborg med diverse utskeielser. Er ganske fornøyd med det. Hotellmat trenger ikke å være helt galt. Mye egg og bacon, ost og skinke, etc....

Er også ganske fornøyd med nedgang i alle uker de siste 4 månedene. Nå blir utfordringen å klare det gjennom julen også. Får nok satse på ribbe, pølse, medisterkaker, nøtter, gräddost i stedet for julebrus og marsipan.

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg (nå 116,5 kg)

Totalt - 16,3 kg :):):)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD :stortsmil

Tredje delmål: 1.1: 115 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Kjempebra StineH! Så flink!


I går feira eg 1års dag for meg og lavkarbo. :p Dvs det vart inga feiring, vi ommøblerte, men eg sneik meg til eit glas vin i pausane. Hurra!
Eg har det så sjukt bra for tida! For eit år sidan var eg tidsbegrensa uføretrygda med ME og ein del andre teite diagnoser, no er eg i arbeidspraksis og har overskudd til (nesten) alt eg har lyst til! Og i går hadde eg altså gått ned 26kg! :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Så flott å lese, camryn!

Gratulerer så mykje med -26 kg og eit års dag :heia:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Så flott Camryn. Gratulerer. Nyt den gode følelsen!