Sv: Oktoberstarterne!
 

trening i dag.. det er altså steintungt å trene for tida. Kan det være ketosens skyld? Jeg orker lite, må ha mye pauser og bruker lengre tid føles det som. Jeg har jo forsåvidt ikke treng uten ketose på en stund, men det gir seg liksom ikke. Jaja, gjennomførte i alle fall, kanskje ikke 20 i stil, men danker ut alle sofasliterne uansett :)

Sv: Oktoberstarterne!
 

Jeg syns ofte det er litt tyngre når jeg er i ketose. Men samtidig så øker jo fettforbrenningen, så du får jo gode resultater uansett! Erfaringen min er at det blir bedre, etterhvert som kroppen tilpasser seg det også :)

Sv: Oktoberstarterne!
 

Nå har jeg ikke begynt med styrketrening enda, men kondisjonsøkter og gåturene er ikke tyngre!:)

Sv: Oktoberstarterne!
 

Ja, jeg håper at jeg ser resultater. Den største motivasjonen er mitt håp om å ikke få så altfor mye løshud og slaps i fisken.. Jeg trener kun styrke, jeg hater kondisjonstrening... Kanskje jeg kommer til å like det etterhvert?
Gåturer og livet forøvrig er bare lettere, heldigvis og hurra :)

Sv: Oktoberstarterne!
 

Det kommer du til å gjøre ;) og heldigvis så finnes det hjelp om du skulle få problemer med løs hud. Jeg lærte av en fysioterapaut at kondisjonstrening ikke er det viktigste, men at man trener styrke og balanse. Da får man en god bevegelighet, og da vil også resten komme av seg selv. Så vær fornøyd med det du har oppnådd. Du gjør en god jobb! :)

Sv: Oktoberstarterne!
 

Takk for oppmuntrende ord :)

Sv: Oktoberstarterne!
 

Hjelpe meg, så mange fristelser som finnes! på fredag sto det en skål med kjeks på treningssenteret, på ettermiddagen var vi i middagsselskap med dessert og kaker, på lørdag hadde vi besøk og det kom selvsagt godteri på bordet etter maten, i dag vafler, gele, vaniljesaus, ris, brus og saft.. Jeg smakte på en liiiten bit vaffelkake, og den var S Å GOD!!! Jeg hadde mest lyst å kaste ungene fra bordet og spise alt selv :p Men vi står han a´ :)