Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Høres ut som om det er flott trening med denne rockeringen, men jeg lurer fortsatt på om de er store nok rundt min bælfeite mage??

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Jeg har startet igjen i dag, etter lang tid med ryggproblemer.

Tar bare noen runder i starten, for ellers blir det masse vonde blåmerker...

Den er effektiv det er sikkert, forrige gang forsvant det mange cm fra livet! :)

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

De er store disse med vekt på så tror uansett ikke det skal være noe problem... Mener det er 105 cm som er den minste.
Jeg som er litt under 90 cm har gooood plass i min.;)

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Når du skrev nå, så måtte jeg gå og måle meg rundt magen da. Også tenkte jeg, å herregud, Jeg er for diger for en rockering, noe så tragisk. Er ikke håp for meg. :(

Også gikk det litt etter litt opp for meg, at jeg var mer enn 105cm rundt magen ja, men det er jo omkretsen min. Rockeringen er jo 105cm i DIAMETER. Jeg er (HELDIGVIS) ikke over 105cm i diameter fra mage til rygg :lol:

Da skal jeg jammen meg bestille meg en rockering jeg også, hihi!!

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Dette skal jeg ha! noe så kjekt...

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Hehe, ha det er diameter ja :D.
Tenkte ikke på å skrive det jeg da :p.

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Jeg har fått min i posten, og ja, jeg har også GOD plass i den *ler*
Men jeg sliter med å få dreisen, altså. Mister farten jeg...
Noen gode tips?
Jeg har nok typisk eplefasong, eller skal man si trillrund appelsin?! hehe

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Hehe, bra vi kan ha litt selvironi :p.

Trening gjør mester sier jeg bare. Prøv å ha bena i litt annen posisjon, spre de litt og sett den ene foten lengre frem enn den andre.

jeg startet med 10 runder første gangen og nå tar jeg flere hundre :-)

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Jeg trener med rockerring hver morgen omtrent, og merker at omkretsen rundt magen har gått veldig raskt ned etter at jeg begynte med det. Det er digg! :D

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Noen som blir med på rocke-maraton?

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Jeg fikk så inn i hampen vondt på torsdag (første dagen) og lilla-svarte blåmerker på venstre side. Jeg klarer for mitt bare liv å starte igjen. Er fremdeles vondt. Får håpe det gir seg litt så jeg kan fortsette :)

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Jeg utsetter og utsetter. Kanskje et maraton er tingen for å komme i gang?

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Da tror jeg maraton er bra:D

Er en stund siden jeg rocka. Målte meg ikke, men jeg merket heller ingen resultater. Jeg var ikke flink nok.

Skal vi lage maraton-tråd? Så hiver folk seg på.

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Så morsomt! Jeg fant frem rockeringen min i går, den ble stuet vekk etter vi flyttet for nesten ett år siden. Jeg er med:)

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Nå har jeg prøvd siden jeg fikk den, men blir så frustrert, for jeg får da fortsatt ikke dreisen, jeg!! Helsiken, altså... :( Blir bare forbanna, for jeg minker ikke i cm når jeg ikke får til mer enn kanskje 3-4 runder før den detter ned...

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Da er jeg også overbevist ! :) Har hørt så mange skrøyte over effekten av disse rockeringene, så nå har jeg også bestillt meg en ! *gleder meg til den kommer i posten* :)

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Hvordan plasserer du føttene? Og hvordan beveger du deg? Det skal veldig lite bevegelse til for og få den til og gå rundt. Jo mer du svinger hoftene, jo vanskeligere blir det.

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Prøv dere frem. Litt avstand mellom føttene, den ene litt foran og sving ivei.
Jeg må bevege hoftene og hele meg til jeg har fått fart nok til å holde den oppe.

Tips her:
http://www.rockeringer.no/Bruk.html

Sv: Dere som driver med rockeringen
 

Takk for tips, skal teste ut, jeg!