Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

ja, jeg blir så oppgitt, spesielt da jeg leste en sak i går (tror det var dagbladet) der det stod det motsatte.
på en annen side - hadde alle vært enige, ville det nok ikke overvekt vært et problem i vårt samfunn

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Uff ja... Stod i VG også idag. Problemet er jo at Ola Nordmann får kunnskapene sine fra slike tabloide artikler og tror de dermed vet "sannheten". Men om man går i dybden på slike artikler så ser man hvor useriøse de er, eller i det minste hvor useriøst og feil de blir fremstilt i media! :rolleyes:

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Jeg var inne på vektklubb.no nå og skrev inn feil tall (høyde: 180 og 70 kg) og fikk en BMI på 21,6. Da sto det som konklusjon:

"Du er normalvektig - Vektklubb.no hjelper deg å holde vekten!"

Så VG vil gjerne at jeg melder meg inn uansett bare for å "passe på meg" så jeg ikke "plutselig" blir overvektig, så de får litt extra penger..?


Og det er jo veldig klart at de pøser på med artikler nå (særlig nå rundt juletider når "alle" har lyst til å gå ned i vekt) som sier alt mulig feil om lavkarbo så alle som leser dem velger Dagbladet eller VG sitt opplegg istedet. Begge har jo "gratis" reklameplass også så det har vi sett nok av både på nett og i avis så flest mulig melder seg på. Greit at de vil tjene penger men de feilinformerer veldig mye da.

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Ikke fortvil, om en stund kommer en ny forskning som igjen sier det motsatte. Slik har det vært og slik kommer det til å bli, for forskerne vil aldri bli enige, ofte vil forkskere som vil ha et bestemt resultat legge opp til at det skal bli det resultatet de ønsker. Ikke glem at det er masse nyere forskning som sier det motsatte:)

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Nå har jeg og min samboer (noe motvillig i starten) kastet oss på ketolyse kuren. Etter fire dager har jeg tatt av 1,5 kg, og min samboer 2 kg. Vi har ikke hatt anledning til å være aktive og mosjonere noe (han myyye jobb, jeg hyperaktivt barn;)), så vi er ganske overrasket!
Det som overrasker oss aller mest, er hvor lette vi føler oss - ikke mist psykisk! Vi går rundt og er glade, smiler og tuller - noe vi ikke har gjort siden vår datter ble født nesten...

Er dette mulig??

Akkurat nå tenker jeg til pokker med kg - føler jeg har fått en ny personlighet, som det faktisk går an å omgåes med, hehe.

Om jeg hadde visst at det eneste som skulle til var å kutte ut alt av karbohydrater, hadde jeg gjort dette for lenge siden

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Hei
Dere opplever nå ketosens velsignelse. Leeenge før vekttapet kan forklare den økte energi og det gode humør, føler man seg lettere, opplagt og skikkelig vel.
Hvis dere sprekker på et tidspunkt på kuren, vil dere oppleve hva mye raske karbohydrater gjør med oss, dere vil bli oppblåst i magen, deprimerte, slappe etc.
Mange har gjort meg oppmerksom på, at det dere opplever av positive effekter er mer viktig enn vekttapet. Vel, det gjør jo heller ikke noe at vekten går ned.
Da jeg utarbeidet ketolysekuren, var jeg nok mer fokusert på å få til størst mulig vekttap, og overså litt de andre positive effekter.
Det blir spennende å følge dere videre.
Lykke til
Vennlig Hilsen
Torkil

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Ja skal holde alle som er interessert oppdatert!
Det frister faktisk ikke så mye med verken sjokolade eller annen karb-mat nå, føler at dette har snudd litt opp ned på oss, og det trengtes!
God helg alle sammen!

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Jeg skriver under på det Torkil sier om at man merker de negative effektene av raske karber etter man har vært i ketose. Huff og huff, grøss og gru! Jeg har jo sprukket flere ganger (pga den helsikes spiseforstyrrelsen min som ødelegger alt.. :() og blir like dårlig hver gang. I ketose er jeg verdens mest harmoniske menneske, jeg har energi, godt humør, kroppen virker som den skal, jeg sover bedre osv, men så snart jeg spiser raske karber så faller alt sammen som et korthus! Jeg blir slapp, sur og sint, får magesmerter, oppblåsthet, søvnmangel, dårlig søvn osv.

Ketose (eller lavkarbo i seg selv) er en fantastisk måte å leve på når man klarer det.

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Vil først si at jeg synes ketolysekuren virker mye mer overkommelig enn Atkins, som jeg har prøvd meg på litt over en uke nå. Har akkurat vært med i en diskusjon om ketose og alkohol i "Atkins-forumet", og ble gledelig overrasket da jeg leste at ketolysekuren tillater alkohol. Mener ikke at man MÅ drikke hele tiden, men noen glass vin i helgene er faktisk en del av kosen for mange av oss.

Angående oppskriften her, så hadde bladet Mat & Helse i 10/05 en artikkel som var meget kritisk til bruk av soya. Synes de vanligvis er så seriøse at jeg ble skeptisk til soyaprodukter. Noen kommentarer til dette?

Fint også å lese at manglende vektnedgang kan skyldes mosjon. Jeg står bom stille på vekten, men er i ketose i følge stix'en. Har begynt å trene ganske mye i forbindelse med kuren, satt mest på rompa før. :D Synes nok buksa er LITT løsere, så da satser jeg på at det er muskler som er under bygging...

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Atkins tillater ikke alkohol under induksjons perioden (de første 14 dagene) og før man har fått vekttapet "igang" - gjerne et stykke uti vedvarende. Og om du drikker vin mens du er i "slankedelen" av Atkins så bør det begrenses til et glass eller to - og ikke hver uke heller. Jeg drikker vin. Når jeg er på Atkins vedlikehold tillater jeg meg noen glass i ny og ne. Men jeg tåler jo mye mindre enn jeg gjorde før, - så det begrenser seg selv :p

På Ketolyse tillates det vin fra begynnelsen, MEN I BEGRENSEDE MENGDER. Et glass eller to er OK, men drikker du en flaske vin hver helg (dvs. 4 glass +) så må du regne med at det kan forstyrre vekttapet ditt den uka uansett om du går på Ketolyse eller Atkins. Hvor mye kroppen din tåler er endrer seg ikke, - kroppen din vet ikke hvilken filosofi du følger - dessverre. Her må folk prøve seg frem. Du finner fort ut om du kan "kose deg" hver helg og eventuelt med hvor mye. Tar du av er det jo flott - stanser vekttapet opp - ja da kan det være vinen ! (Det er det en del som har erfart, det er derfor du må prøve deg frem for å finne ut hva akkurat DU tåler !)

De med stoffskifteproblemer bør unngå bruk av soya da da soya hemmer utskillelsen av hormoner i skjoldbrusk kjertelen og kan virke negativt på stoffskiftet. Det er dokumentert i flere store forskningsposjekt (ref. Mary Shomon "The Thyriod Diet"). Jeg liker ikke smaken av soya og tåler det dårlig. Også her er det forskjellig hva folk tåler. Man må prøve seg frem. Det er visst forskjell på gemanipulert soya og IKKE genmanipulert soya også. Men har man ikke spesielle behov for å bruke soyaprodukter (som laktose intoleranse eller lign.) er min klare mening at man bør ligge unna.

:ja: Bevegelse kan gjøre underverker. Anbefaler Pilates ! Det er rolige bevegelser som er godt for både kropp og sjel !! :)

Lykke til på Ketolysekuren - den er lett å følge og jeg har ikke hørt om noen som er misfornøyde enda :D

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Hei
For det første ketolyse soyaprotein er ikke genmanipulert.
Mange har gjennomført ketolysekuren med store vekttap uten å ha hatt problemer med forbrenningen , som jo heller øker i ketose.
I Asia spiser de mye soya på mange måter, men neppe renset soyaprotein
De er generellt ikke så overvektige som oss, så mya annet er sikkert viktigere enn den beskjedne bruk av soya som KAN være en del av en slankekur.
Og Ketolyse jobber med å lage en bakemiks uten soyaprotein, nettopp på grunn av smaken, som en del ikke liker noe særlig.

Vennlig Hilsen
Torkil

Om soya
 

Nå ble jeg litt paff her. Tror du har misforstått jeg Torkil ! :( Jeg kritiserer ikke Ketolyseuren eller produktene på noen måte. Ut fra svaret ditt ser det ut som du mener jeg gjør det.

For å klargjøre/presisere: Jeg har gitt MIN egen kommentar til spørsmålet:
Det er et generelt spørsmål om det som sto i Mat & Helse - og der sto det ikke noe om Ketolyse
Har ikke sagt noe om ketolyse proteinet jeg...... Det JEG sier (siden du quoter mitt innlegg) er:

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Nille Det er visst forskjell på gemanipulert soya og IKKE genmanipulert soya også.

Det jeg mener med det er at ikke all soya er dårlig soya som artikkelen skriver om.
:ja: det har jeg heller ikke uttalt meg om i det hele tatt. Jeg sier

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Nille kan virke negativt på stoffskiftet

AT mange ikke tåler det er helt klart og godt dokumentert flere steder. Det er blant de åtte vanligste allergenene. Det er også en del intolerense og overfølsomhet. Flere stoffskifte forum på nettet skriver om akkurat dette, - i tillegg til at det finnes grundig forskning bak Mary Shomon med "The Thyriod Diet" og K.T. Daniel som har skrevet "The Whole Soy Story" og er intervjuet i artikkelen i Mat & Helse.

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Mat & Helse Skjoldkjertelpåvirking: Mer enn 70 års forskning viser ifølge Daniel at soya kan skade skjoldkjertelen. Soyebønner inneholder såkalte goitogener, dvs. stoffer som blokkerer dannelsen av skjoldkjertelhormoner. En måte dette skjer på, er at planteøstogenene (soyaflavonene) i soyabønner hemmer enzymet tyroidperoksidase (TPO). Dette enzymet er involvert i syntesen av skjoldkjertel hormonene T3 og T4. Hun mener det er viktig at leger advarer sine pasienter om at isflavoner i soya kan påføre skjoldkjertelen store belastninger hos dem som tar syntetisk skjoldkjertelhormoner på grunn av manglende egenproduksjon, noe som soyaprodukter ytterligere undertrykker

M.a.o. Jeg bare gir min kommentar til en artikkel i et blad. På generelt grunnlag. Og det som står i artikkelen er hverken ukjent, nytt eller grensesprengende. Andre må syns eller tro det de vil, men JEG vil iallefall ikke spise ting som KAN gjøre meg verre.

Jeg har altså IKKE uttalt meg om Ketolyseproteinet, - som jeg forøvrig selv har kjøpt og brukt til brød, pannekaker og vafler.

Tror kanskje at bruken begrenser seg i og med at mange ikke liker smaken. Jeg mener fremdeles at man ikke behøver å spise soyaprodukter om man kan finne andre produkter en tåler og som funker like bra. I så måte er Valle protein et veldig godt alternativ og det har ikke bismak. Det jeg og andre har testet dette på har funket like bra - om ikke bedre - enn soyaproteinet.

Asiater og vegetarianere verden rundt har brukt soya i flere mannsaldere. Det gir ingen garanti for at det et sunt og uskadelig. K. Daniel har søtte fra flere forskere (av de som IKKE er betalt av soya industrien). Boka hennes har tusenvis av referanser og hele 44 sider med sluttnoter. Som med alt annet strides de lærde om hva som er rett og galt, - til slutt er det opp til hver enkelt å gjøre seg opp sin egen mening - og ta de valg som har effekt på ens eget liv og velbefinnende. Jeg har gjort mitt valg.....

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Var ikke meningen å starte en krangel her, da :D Jeg har funnet ut at jeg tåler soya dårlig (får diare), så for meg et det ikke et alternativ uansett - men det er jo soyaprotein i mange ferdige lavkarboprodukter, så jeg kan jo få det i meg hvis jeg ikke leser alle innholdsdeklarasjoner nøye.

Lurte på om noen kan svare meg på noe annet: Jeg har fått progesteronkrem av legen pga. PMS og andre problemer (nærmer meg antagelig overgangsalderen). Bruker den fra dag 12 til 26 i menssyklusen, og det har fungert kjempefint. Men da jeg sluttet med kremen i forgårs (dag 26) gikk jeg rett ut av ketosen etter ca. 12 timer. Er ikke i ketose i dag heller. Skyldes det at jeg ikke bruker kremen nå? Har ikke spist eller drukket noe jeg ikke skulle. Hvis dette er tilfelle, burde jeg kanskje bruke kremen hele tiden? Skal ta det opp med legen, men han er bortreist akkurat nå. Forresten en super lege, helt med på lavkarbo-kosthold - og det er det ikke alle som er!

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Kjære Nille
Jeg ser at mitt innlegg kan gi inntrykk av at jeg oppfatter dine betimelige spørsmål som kritikk, DET GJØR JEG IKKE. Du tar opp relevante problemstillinger og jeg husker ikke å ha sett noe innlegg fra deg der du går etter mannen og ikke ballen. En del av svaret var min innstilling til bruk av soyaprotein, og var mer svar på de artikler du referere til, på samme måte som jeg nå skal opplyse Bolla Piggsvin om at diarre ved inntak av soyaprodukter tyder på matvareallergi mot soya, noe som kan være plagsomt, nettopp fordi soya benyttes som hjelpe- eller erstatningsmiddel i mange matvarer.
Jeg er enige i at vi må være årvåkne og følgwe med, asiatere har forresten nesten ikke benskjørhet, noe som mange tilskriver bruk av soya. Vi får fortsette å følge med med åpent sinn.
I praksis er det neppe noe galt i å bruke soyaprotein i forbindelse med en slankekur, der overvekten er langt den største helserisiko. Og folk går ned.
Som du vet jobber jeg med å utvikle en proteinblanding ( Pulver) til erstatning for soyaprotein, men det er alene på grunn av smaken på soya som en del ikke liker.

Veeeeeeeeennnnnnnlig Hilsen
Torkil

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Torkil ! :D Åh, det det var godt - da forstår vi hverandre ! :klem:

Bolla Piggsvin ! Vi krangler ikke vi vettu, vi bare diskuterer ! :p Jeg tar også progesteron krem mot PMS plager (hetetokter og nattsvette). Har blitt helt kvitt plagene og nå, etter 6 mnd kom mensen tilbake. Vet ikke om jeg liker det så godt..... Jeg måler ikke om jeg er i ketose (har ikke stix engang - heiv dem for lenge siden), men jeg regner med at jeg er det på grunn av bl.a. smaken i munnen/ånden. Interessant tema - er man lettere i ketose og muligens forbrenner mer med progesteron krem ?? Eller er det andre årsaker ? Jeg har ikke sett noe dokumentasjon på dette noe sted, men det er jo i tilfelle en interessant bieffekt for oss som nærmer oss eller er i overgangsalderen !

Torkil ! Har du noen tanker om dette her ? :)

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Kom mensen tilbake, sier du? Og du er 49? Huff da, mora mi hadde mensen til hun var 55 uten å bruke noen hormoner, jeg kommer vel til å ha den til jeg er 70 jeg da??!! Men heller det enn å føle seg som en ballong som er i ferd med å sprekke, slik jeg var før. Gubben er også fornøyd, han sier han har fått ny og forbedret dame!

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Hei
Det med hormonene er nesten mer innfløkt enn vitaminer og mineralers innvirking, Kartet blir veldig uoversiktlig. Men mensen kan komme tilbake når man kommer i ketose. Det skyldes i de fleste tilfelle at insulinresistensen reduseres kraftig, og pco- symptomer / mannlig hormonovervekt reduseres. Jeg har sett det hoe en del midaldrene kvinner som er godt overvektige og starter på ketolysekuren.
Om progesteronkremen har noe å si, neppe, men det kan jo være dråpen som får begeret til å flyte over.
Vennlig Hilsen
Torkil
http://bestsmileys.com/havenice/1.gif

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Torkil ; har du noen erfaring med at kroppstemperaturen stiger ved ketose?

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Hei
Ja det er en del som rapportere det, andre bare bemerker at kroppen kjennes varmere. Forbrenningen er høyere ved ketose enn normal forbrenning.
Journalisten i Vi Menn som slanket seg 25 kilo på 105 dager med ketolysekuren mistet ca 240 gram fett fra kroppen hver dag.
Det svarer til ca 2200 kalorier/ Kcal. Og det samtidig med han spiste egg,bacon,koteletter,rekesalat, grønnsaker og bare trimmet moderat.
Han må altså ha hatt høyere forbrenning enn det som kan forklares ut fra normal forbrenning.
http://bestsmileys.com/hot/3.gif
Jeg snakket nylig med ham og han holder forresten vekten og er blitt en kjekk ung mann.
Vennlig Hilsen
Torkil

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Takk, for lurer litt iom kroppstemperaturen min har økt med 1-1/2 grad i forhold til tidligere...Ligger litt over normalen, jeg som alltid har hatt veldig lav kroppstemp.
...men jeg går ikke ned i vekt da:cool:

Godt å høre at det kan være kosten.:)

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Mine kalde fingre er nå blitt varme!! Jeg har problemer med fingerleddene, og måtte alltid ha noe på hendene når jeg var ute (mange ganger om sommeren også, dersom det regnet og var litt kjølig..) - men nå er jeg glovarm! Så det å endre sammensetning av kosten kan ha mange positive effekter :) ..

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Nå har jeg blitt veldig inspirert vedr ketolyse kuren, så dette må jeg undersøke nærmere!

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Hei
Du kan lese mer om ketolysekuren på www.ketolyse.no. Siden du er så heldig å bo på Sørlandet ;) kan du få bok, tabletter og stix i din Menybutikk, da sparer du 89 kr i porto og ekspedisjon i forhold til å handle på nettbutikken på www.ketolyse.no
Dessuten får du kjøpt ketolysepølsene også i Menybutikkene, så her skulle det ligge til rette for enkel slanking.

Lykke til - uansett hva du velger.
Torkil

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

Jepp, jepp, jepp! Nå har vi gått ti dager på ketolysekuren, og jeg har tatt av 5 kg!!!! Vekta er for første gang på mange år, nede på 75 tallet. Samboer har også tatt av, 3 kg:)
Men synes det er så merkelig hvor kjapt et halvt kg kommer og går! Den kan være på 75,5 på dagen, men 76 om kvelden:confused: .
Vet man ikke skal veie seg så mye, men synes det er så utrolig gøy å slippe å se 80 tallet lyse mot meg med stor gjeip!
Er forresten i ketose hele tiden, er det normalt???

Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
 

:heia: :heia: Kjempeflott !! :heia: :heia:
Gratulerer med flott resultat begge to !

Og ja, det er normalt å være i ketose hele tia. Det er ikke alle som får utslag på stix, men de fleste er i ketose ja !