Jeg skal ned 30 kg totalt,men de siste 10 føler jeg ikke stress med og vet at de siste kiloene sitter godt.Hvordan problemet skal angripes på vet jeg ikke helt ennå.Med trening og lavkarbokost,men i hvilken retning jeg sikter til vet jeg ennå ikke.Finner ikke bøkene mine i flytterotet:o Men jeg vil jo være i ketose,ikke bare fordi det er effektivt men det gir meg en god følelse også.Veier 88kg i dag,og vekta har bare gått oppover!:eek:

Fin tråd :) og takk til...
 

...Albertine :D som sedvanlig er klarsynt og smart :D :D :D

Jeg skal ned hele 75 kg - men de siste 15 kommer jeg nok ikke til å stresse med - de får "renne av" over god tid. Så langt har jeg gått ned rundt 20 kg (går sjelden på vekten). Jeg har satt meg noen enkle delmål - som går mer på endringer i livet enn på kost.

Har vært slank store deler av livet - men spiseforstyrrelse i stort monn har forkludret forholdet til mat - så når jeg endelig klarte å begynne å forholde meg til kroppen min så fortsatte jeg å overspise.... *sukk*

Lavkarbo har vært som manna fra himmelen for meg. Fokus er flyttet vekk fra slanking - kroppen nyter den "nye" maten - humøret er på topp - motivasjonen likeså !Så dette skal gå bra !!!

Stå på.. dette klarer du!!!! :ja:
Du har jo vært kjempe flink!!!!

Hei.

Jeg hører ikke til denne gruppen. Men jeg må bare bryte inn og si en liten ting. Det oser respekt av det dere klarer... alle sammen av dere.. kjempe flinke...

DERE ER KJEMPE FLINKE!!!

Stå på videre!!! :boxing:

:klem:

Gammelt dette nå :) Se ny presentasjon senere i tråden ;)

Jeg hører hjemme her jeg også. Skal vel i utgangspunktet ned 50 kg, men har satt meg et mål om 30 kg innen juni neste år. Så får vi se med resten...

Har gått halvannen uke på Fedon, går på kurs, og har vel gått ned 2,5 - 3 kg. Håper det bare er begynnelsen!

Her er jeg også. Har satt målet mitt på 40 kg, men drømmen hadde jo selvfølgelig vært 10 kg til men det tror jeg er urealistisk. Jeg var normal i min spede ungdom, begynte å sige litt ut når jeg nærmet meg 20, ble gravid og gikk opp 25 kg. Har lavt stoffskifte som ikke akkurat hjelper på slankingen. Deretter pådro jeg meg diabetes 2 også, så her må jeg bare komme meg nedover.

Jeg har også masse kilo som skal vekk. Jeg hadde min alltime high på 125,5 kilo som høygravid med andremann. Vekta mi ser ut til å balansere omtrent på 110 kilo dersom jeg ikke passer på.

Jeg har begynt å trene og jeg er på fase 1 i eurodiet. Man kan si mye om eurodiet, men en ting skal den dietten ha, og det er at den virker. Jeg har ikke vekt hjemme, men er under helsecoaching hos drLindbergs og skal til ernæringsfysiolog den 13. oktober. Jeg ser veldig fram til å få bekreftet at jeg har resultater i kilo også.

Hei

Jeg hadde også mange kilo og ta av da jeg begynte på ketolysekuren i februar -05, ca 40 for å være noenlunde nøyaktig. Nå er det gått et drøyt 1/2 år, og jeg har tatt av 34. Det føles ubeskrivelig etter 20 år med overvekt (mer eller mindre). De siste kiloene går utrolig sakte, men min motivasjon er litt dalende, og karboinntaket litt stigende, så det er vel ikke så rart:o
Skal ned de siste kiloene også, og vet at det går når jeg bare kutter ned på feil karber og øker den fysiske aktiviteten.
Dette har vært en drømmediett for meg, og aldri i livet om jeg skal falle tilbake til gamle synder!!:D
Nå er neste mål å få operert mageskinnet. Skal til utredning den 25. oktober, og grugleder meg:eek:

Gratulerer med et veldig godt resultat, sirkeline! Det er nå jobben begynner, vettu. En tidligere stor kropp vil veldig gjerne være stor og man må være påpasselig og følge opp det man har lært.

Gratulerer med flott resultat sirkeline. Det motiverer oss andre også. Iallfall meg. :)

Ja, for det har jeg så bittert erfart tidligere. 17 ned og 12 opp! Slanking er en livsoppgave. *overbeviser meg selv*

Hei igjen

Ja, jeg er helt inneforstått med at det er nå den virkelige jobben begynner, nemlig med å holde vekta! Det har jo alltid vært problemet for meg tidligere:mad: Men denne dietten har gitt meg et håp om at denne gangen skal jeg klare det. Merker at jeg har en helt annen mental innstilling enn før, og det er vel det viktigste av alt!

Tidligere lengtet jeg bare til kuren skulle være ferdig, slik at jeg kunne spise igjen:p Når jeg tenker på det nå, blir jeg helt flau:( Hvor dum går det an å være, liksom.....

Men denne gangen har jeg lært mye mer om kosthold, helse og mat. Og ikke minst funnet en livsstil som passer for meg:D

Derfor er håpet lysegrønt denne gangen:)

Hei!

Jeg må - og VIL! - også gå ned en mengde kilo. Har planer om - ønsker oss iallefall - et barn til, og jeg hadde svangerskapsdiabetes helt på tampen i første svangerskap og er redd for å utvikle "alminnelig" diabetes, så her er det bare å trå til! Spise bedre og trene mer. Bor like ved en svømmehall, og liker å svømme, men det frister lite om dagen pga fellesdusjene og en gjeng radmagre damer i 60 årene med ufin munn..... Rett og slett. Så her er det bare å komme seg ut å gå og gå og gå.... tror jeg. Iallefall i første omgang. Så får mer avanserte former for trim komme etterhvert.

Kryss fingrene for meg :) :) :)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Hei. Som jeg har skrevet før her i denne tråden, har jeg mistet mange kilo de siste 2 årene. Jeg veier nå 69 kilo, og har i dag fått den fantastiske nyhet at jeg skal få hel bukplastikk betalt av staten!!!!! Dette har vært min drøm og mitt mål lenge, og det beste av alt er at det ikke er ventetid - neste torsdag skal jeg under kniven. gruer meg litt, men du verden som jeg gleder meg til å få flat mage!!!

Stå på folkens, det er håp i vente - spesielt oss som har hatt mange kilo for mye. Det er verdt hver eneste forsakelse!!!

Klem fra Studentberta

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Gratulerer! du kommer jo sikkert til å gå enda mer ned nå! skjønner at du gruer deg men det kommer til å gå fint! det føler jeg på meg.

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Så flink du har vært!!!
Bukplastikken kommer til å gå kjempebra, moren min har gjort det og det var ikke noe problemer. Hun kom seg veldig fort, og i og med at du er 25 år yngre enn når hun gjorde det så kommer du deg enda kjappere :D
Masse lykke til :klem:

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Wow du har vært målrettet og dermed flink. Og så deilig å få gjort noe med det ekstra skinnet da. Motivasjon i massevis det også tenker jeg.
Lykke til med operasjonen.

:klem:

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Jeg har nå gått ned 28Kg, veide 108Kg da jeg startet. Jeg er 158cm høy og veier nå 80Kg. Ønsker å gå ned 20- 30 Kg til helst veie mellom 55-60Kg. Så i først omgang blir jeg glad jeg bare kommer ned på 70Kg. Jeg har stått stille ganske lenge nå. Nesten 3mnd. jeg skal fortsette i samme duren, men det går ikke så raskt lengre:mad:

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Så flink du er clueless! Jeg er imponert!

Hva er hemmligheten din? :snill: Og hvor lang tid brukte du på 28 kg?

:klem:

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Skal ikke ned så mye som 30kg jeg, men henger meg på her likevel...

Min ideal vekt i hodet mitt er 65kg... For om jeg skulle gå opp litt etter jeg avlutter slankingen, tåler jeg at vekta sopper på 68kg. Lette å ta av seg 3kg enn 25!!
Har satt 68kg som mål i første omgang, og når jeg er der så regner jeg med de tre siste skulle gå greit.

Har ikke vekt hjemme så jeg veier meg ikke regelmessig. Og det er for meg en veldig bra ting!!

Sist jeg gikk på vekta veide jeg ca 92.5 kilo, er fullt mulig jeg veide enda mer enn det også.
Er inne i min 4 uke nå med lavkarbo mat og gikk på vekten for en uke siden og det var på kvelden med klær på da stoppet den på 88.7 og det er jeg veldig fornøyd med!! Endelig nede på 80 kilos klassen igjen... Det minste jeg noen gang har veid er 78kg (siden jeg ble voksen da;) ), så når jeg veier under det er det en ny rekord for meg!!

Er ikke høyere enn 163,5 cm så å veie over 92kg er ikke bra!! Driver også med ridning og får høre tid til ofte hvor synd det er på hesten som må bære rundt på meg. Meste av fettet på meg sitter på magen.

Håper på å klare å nå mine mål sammen med dere andre her!!

Mange klemmer fra Susanne...

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Hører til her jeg også:) Vekta har hatt kontroll over livet mitt og alle mine gjøremål siden jeg som 12 åring ble sendt bort for å bli tynn. Grete Rode kurs var roten til et liv med vekt opp og ned. Hadde kjevelås som 18 åring og gikk ned 35 kg, som jeg forøvrig gikk opp igjen etter et år. Humør og selvfølelsen har vært styrt av vekta - frem til nå:) Etter at jeg 18.mai i år startet på lav karbo har jeg funnet et kosthold som passer meg og min kropp. Har de siste årene ligget rundt 105 -110 kg. Skal ned til 80 i første omgang men målet er nok på sikt 76 kg. Ønsker alle her lykke til, for her er det mange flotte, sterke , kloke folk som har startet å ta grep på sitt eget liv:):)

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Heisann,

jeg er en typisk jojoslanker og vet det. Det er i teorien begynnelsen. :)

Jeg begynte på Atkins for 3 år siden. Ja, enda ganske nytt i Norge da. Jeg leste om det fra utenlandske aviser. Jeg var flink, gymmet nesten hver dag og spiste salat til det tøt ut av ørene på meg. Gikk ned 20 kg på 5 mnd.

Så skjedde det ting i privatlivet og de kiloene kom fort på igjen, gitt. Men det har ingenting med dietten å gjøre, det er min egen feil.

Og siden den gang så har jeg liksom prøvd å begynne igjen. Flere ganger. Nå er kroppen min mer resistent, så nå er det vanskeligere å miste. Men det fungerer enda fint, bare jeg tar meg sammen.

Jeg har 44 kg å miste. Idealvekten til min høyde er på 62-70. Jeg vil prøve å nå 70. Om det går, er en helt annen sak. Nå kommer jo julen snart også, og jeg har bodd i utlandet i så mange år, så en del av maten VIL jeg ha. Jeg får vel bare prøve å gjøre det beste ut av det?

Og så skal jeg møte mine kommende svigerforeldre i julen, og i Norges drikkekultur.. og kaffe og kaker kultur.. er det frekt å si nei. Så dette blir jo spennende. :o

Nå bor jeg litt "utpå landet", det er strev å skulle komme seg til en gym her. Jeg var nemlig veldig flink til å gå når det lå en gym tilgjengelig nær jobb eller skole. Det gjør det ikke nå. Jeg har kjøpt en fitnessball fra Ellos, og siden jeg kan mye fra treningsstudioer, kan jeg bruke den helt fint. Jeg må bare få gjort det!

Er det noen andre i Bergen på Atkins dietten?

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Det med kaker er litt forferelig ja, jeg skal bake lavkarbo kaker til jul tror jeg, litt kokosmakroner osv.

Og det er mange fra Bergen her inne, men vet ikke hvor mange av oss som følger atkins etter boka, men lavkarboer det er vi!

tør jeg spøre det hvor på "landet" i bergen du bor?

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
 

Hei ja!

Vel, jeg kaller det landet, men er egentlig ikke det. Jeg bor i fana. Må ta to busser for å komme meg inn til byn, og her er jeg strandet uten førerkort i et område med masse småbarnsfamilier. Så jeg kaller det gokk/landet :)

Du da?

Jeg synes det hadde vært ganske stilig om flere av oss tungvekter-slankere i Bergen kunne møttes en gang i blandt. Sånn Ala Grete Roede, for å støtte hverandre. Jeg kjenner ingen andre som slanker seg seriøst (foreldre og venninde er jojo fremdeles, litt her og litt der. Aldri "helt".)

Kanskje flere lavkarboere kunne vært interessert? :rolleyes: