Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Middag (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=120)
-   -   Fløtegrøt Lavkarbo (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16913)

Borealis 07-09-09 14:34

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 766105)
Kun karben fra fløten :ja: 3dl i en bx(?) x2,9 :ja:

Oki, selvsagt. Takk:)

Cornelia 07-09-09 15:43

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Denne er utrolig god, pleier å lage den på morgenen før jeg drar på jobb for den går jo så fort å lage!
Lager som oftest bare halv oppskrift jeg da, for den er veldig mettende og det er nok til frokost!

Takk for oppskriften Gerd!!

Orkide 07-09-09 21:19

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Hvor mye vann blander du JBK med, synes ikke jeg før blandet den ordentlig. Kanskje jeg tar for lite vann:confused:

Gerd 07-09-09 21:27

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Det står her det ;):

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 389960)
Fløtegrøt
(Inspirert av Ziggy sin smør/fløtegrøt, men funnet mer nøyaktige mål og tilpasset min gane ;) )

1 liten bx fløte
ca 4-5 ss smør
2dl vann
1,5-2 ts Johannesbrødkjernemel (JBK)
0,5 ts salt


Smelt smøret, tilsett fløten, og kok opp. Rør hele tiden.
Rist JBK med vannet og hell det i fløten.
La grøten småkoke ca 5 minutter.
Smak til med salt.

Blir grøten for tykk, spe med litt fløte
Viss det blir klumper i grøten, bruk stavmixer.

Serveres med splenda og kanel. Gjerne et smørøye også.


Blir i underkant av 2 g karbohydrater pr 100g grøt.

:D

Orkide 07-09-09 21:30

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Det første man blir blind på er øya.:D:D

Gerd 07-09-09 21:31

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Jupp :lol: Ellers så ser man ikke skogen for bare trær ;) :lol:

frøken 07-09-09 21:42

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Hvor kjøper jeg JBKM?

Gerd 07-09-09 21:43

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Helsekost :)

Cornelia 08-09-09 08:39

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av frøken (Innlegg 766362)
Hvor kjøper jeg JBKM?

Eller spør etter Nestargel på Apoteket, den er mye billigere og lettere å blande ut. Det er det samme inneholdet.

malleleo 10-09-09 17:52

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
nydelig! sambo mener det er den beste rømmegrøten ever :S :D så han spiser sin porsjon og min sitat" ofre å bli dåli i magan for herre æ ja" haha

plumma 17-09-09 09:18

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Kan man bruke Fiberhusk?

Viclin 17-09-09 09:26

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Jeg brukte Fiberhusk i rømmegrøten, og jeg måtte dele den med skje. Den var helt seig. :knegg:

4me 18-09-09 10:49

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Dette høres godt ut. Skal lage meg det nå til frokost! Eller blir vel tidlig lunsj. :D

Gerd 29-12-09 16:32

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Abefaler IKKE å bruke fiberhusk.

Smaken blir like god, men konsistensen blir som sammenhengende "nervøs" gele :lol:

Arbeidsomt å få i seg :p

LCHF4life 22-02-10 00:17

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Ojojoj! Nå har jeg forventninger her.. har ikke spist fløyelsgrøt siden jeg var jentunge, og denne skal jeg definitivt lages i morgen. Når jeg ser på oppskriften er jeg veldig glad jeg ikke teller kcal... :p

agurken 23-02-10 18:30

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av LCHF4life (Innlegg 835976)
Ojojoj! Nå har jeg forventninger her.. har ikke spist fløyelsgrøt siden jeg var jentunge, og denne skal jeg definitivt lages i morgen. Når jeg ser på oppskriften er jeg veldig glad jeg ikke teller kcal... :p

Jeg hadde akkurat samme forventning, har ikke spist fløtegrøt siden farmor laget det til meg da jeg var ei lita jente. Og vet du, denne smakte helt likt!!
Spiste den til middag nå, og ble bare sååå glad for at du har delt denne oppskriften, Gerd! Tusen takk for at du brakte meg tilbake til barndommen;)

Veggpryd 23-02-10 18:39

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Nå vet jeg hva jeg skal ha til middag i morgen. *løper ut for å kjøpe mer fløte* :D

LCHF4life 23-02-10 23:47

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Denne var rett og slett nydelig! Men neste gang skal jeg lage halv oppskrift, for jeg spiste den i går og er mett ennå...

StegforSteg 24-02-10 09:47

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Jeg må se om jeg kan få tak i JBK altså.....

SiljeMerete 06-03-10 15:30

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Da har hele familien spist fløtegrøt :P
Kjempe godt!

Ferskenbeinet 06-03-10 15:47

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
nydelig oppskrift! har funnet ut at jeg må dele oppskriften i 3 for å ikke vri meg i timesvis etterpå. Veldig mektig ja!

Life_Tone 08-03-10 07:09

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Denne hadde jeg helt glemt!! Lunch i dag dette ja :D

lijo 09-03-10 09:04

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Nam, fløtegrøt høres vidunderlig ut:D har nettopp bestilt Johannesbrødkjernemel, så venter nå utålmodig på den hi hi.

StegforSteg 09-03-10 09:14

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Jeg har med til og med liten kasserolle i dag på jobb så jeg får laget denne, nammis :D

Imp 15-03-10 20:33

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo
 
Dette var kjempegod fløtegrøt for en grøtelsker. Tusen takk!!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:06.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no