Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Trening alene gjør deg nok ikke slankere nei. Da må du trene MYE.
Det jeg annbefaler deg å gjøre er å endre kosthold til det sunnere (ikke direkte slnking, men å fjerne alt unodvendig) i tillegg til at du trener.
Da vil du bytte ut fett med muskelmasse og bli slankere.

MEN, hvis du får større lår av å trene, så er jo ikke det fordi du får mer fett på lårene. Det er fordi det blir mer muskler. Og det er vel ikke negativt vel?
Ønsker du å være en slik spinkel slintre uten fett og uten muskler? :-)

Jeg syns ikke det er riktig av folk å "presse deg ut" av forumet da.
Det er plass til alle her inne. Jeg kommer ikke til å dømme og kritisere deg (håper ikke du ser på dette som kritikk. Jeg bare lurer på om du tenker riktig retning nå).
Men jeg kommer heller ikke til å annbefale deg Ketolyse.
Valget er ditt. Jeg dømmer deg ikke for deg og kommer til å svare på det du spør om, men å annbefale deg ketolyse kommer jeg altså ikke til å gjøre fordi jeg ikke kan stå for at det er det beste for deg. Lykke til uansett valg. :-)

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Jeg skjønner at mange reagerer på dette innlegget, men folk med 22 i BMI som ikke er førnøyd med deler av kroppen sin har vel også rett til å være her... Greit at vi gir gode råd om kosthold her, men det går an å gjøre det på en litt penere måte enn det mange har gjort i denne tråden.

Vi er her av forskjellige grunner. Noen ønsker å gå ned i vekt, og sliter med overvekt. Noen er undervektige og sliter masse med det, og spiser lavkarbo for å gå opp i vekt. Og enkelte er normalvektige, og har allikevell god effekt av lavkarbo, for det som Lise sier, gjør kropen bedre propsjonert. Jeg synes det skal være rom for alle her, og vi skal ikke dømme folk ut fra hvilken BMI vi har... Vi skal ta alle spørsmål og svare på de med respekt for den som stiller spørsmålet, for alle har krav på respekt som mennesker, og det finnes ikke dumme spørsmål her inne!!!

I steden for å rakke ned på folk kan vi komme med andre forslag.


:liste:

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Kjempebra innlegg. Jeef-Micro!

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Enig!

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

:o Mener ikke å dømme jeg heller asså, jeg svarer vel kanskje litt for krasst.... Og jeg mener virkelig i beste mening at det nok er andre ting enn ketolyse som kan gjøre noe for lårene.

sorry :liste:

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Kjempebra innlegg. Jeef-Micro! Og Lollypop.

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Jeg tolket IKKE innlegget ditt som at du rakket ned på noen. ;)

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Jeg vil bare si at jeg tror lavkarbo er for alle. Jeg velger å leve på lavkarbo, selv om jeg nå egentlig ikke trenger å gå ned noe mer.
Det er det beste for kroppen min, det merker jeg helt klart!

Jeg føler at man kan snakke om to grupper her inne, de som er overvektige og som helt åpenbart bør slanke seg ned for å beholde/bedre helsa. Og de som veier en kilo eller to for mye eller som sliter med helsemessige ting. Uansett gruppe, så synes jeg alle bør være klar over at lavkarbo ikke er en slankekur i seg selv, det er en type kosthold som kroppen er tjent med å leve på resten av livet.

Det kan noen ganger virke som de "nye" (jeg er kjempeny selv..) er ute etter en vidunderkur.

Ute blant folk, og noen ganger her inne, provoserer det meg litt når folk snakker om "hva når du er ferdig med lavkarbo-kuren?", "gleder meg til å være ferdig med lavkarbo". For meg er det utenkelig å være "ferdig" med lavkarbo. Dette er slik jeg lever. Selvfølgelig er det slankekur i begynnelsen når man skal omvenne kroppen fra karbo og man ligger på unaturlig lite karbo, men etter en liten stund, skal man jo legge seg på et "vanlig" lavkarbo-nivå som kroppen skal klare seg på. Man vil jo fortsette å gå ned jevnt og trutt. Men vi er vel egentlig ganske like alle sammen, vi vil gjerne at forandringen skal komme NÅ!!

Er ikke irritert på Silva, eller noe.. Er nok bare det at jeg har møtt mye anti-lavkarbo i det siste..

Silva; jeg tror absolutt dette kan være et forum for deg, men det er vanskelig å si hvorfor din kropp er som den er. Har du sjekket via blodprøver hos legen? Vi mener ikke å være slemme, men det er vel ikke så mange i dette forumet som mener at man punktslanke seg..

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Ja jeg prøver å svare rettferdig. Jeg hadde jo selv en runde med en lightverson av dette for en stund siden, og jeg vet det kan være frustrerende. Min BMI tilsier også normalvektig (om enn helt i øverste sjiktet), så mange så seg litt blind på det og syns ikke at Ketolyse var det rette for meg. Det endret seg heldigvis da jeg fikk inn et bilde av det "fine" svangerskapsfettet mitt, og jeg har fått masse gode råd på vei mot målet (nå gjennstår bare 4, max 5 kilo!!! :D )

Jeg var riktignok ikke så på det ekstreme som HI er her, men det beviser alikavell at BMI og vekt ikke alltid er representativt for hvordan folk ser ut. Det må være rom for individuelle forskjeller, og vi bør alle støtte hverandre i det valget vi har tatt.
Man trenger kanskje ikke annbefale Ketolyse i slike tilfeller som dette hvis man ikke tror det er det beste for vedkommede, og det må være lov å foreslå ting som kanskje kan fungere bedre. Det betyr ikke at ikke alle er like velkomne her inne, og vi bør råde så godt vi kan.

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Fikk lyst å melde meg litt inn i denne saken jeg.
Synes Jeef-Micro! Og Lollypop har hatt fine og oppklarende innlegg.

Jeg har selv nå gått ned fra BMi 30 til 26 , men er enda laaangt fra målet.
Mitt relaistiske mål er en BMI på 23, og der har jeg i grunnen tenkt å gi meg ......

Men ....jeg vil da ikke bli oppfatta som spesielt slank. Jeg har nok litt av samme kroppen som Silva, jeg er ved 65 kg str 34/36 oventil og 40/42 nedentil - jo mere jeg trener - jo mere tysk vinflaske blir jeg. Føler meg ikke spesielt godt proposjonert. Jeg vet at jeg har en kropp som godt kan tåle BMI på 20-21 uten at noen vil kalle meg beinrangel - da får jeg mere fordelte proporsjoner - 38 nedentil kler i mitt tilfelle en overkropp i str small bedre.

Det er stor forskjell på beinbygning oss kvinner i mellom. Min søster bruker samme størrelse som meg, på samme vekt, selv om hun er 10 cm lavere en meg.


Lavkarbo er dog det som har hjulpet meg mest i retning av bedre proporsjoner! For tre år siden fulgte jeg Fedon ketont , med stor suksess ift å redusere rumpe og lår (gikk fra BMI 25-22 - ble deretter gravid....). Så det må vel være lov for noen som allerede har greid å gå ned 10 kg å ta de siste kgene vha ketolyse eller andre lavkarbokurer som er beregnet for større overvekt? Uavhengig av BMI når man konverterer?

Mener ikke hakke på dere som har reagert. Det er bra det stilles spørsmålstegn ved slankehysteri, og anorexi er utvilsomt et samfunnsproblem vi bør være svært oppmerksomme på!

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Jeg ser overhodet ikke på BMIen til folk, den er så misvisende. Jeg er slank ved BMI på 25, selv om jeg vel regnes som lett overvektig da. Det bryr meg en viss plass.

Men nå skrev jo Silva faktisk at hun var 176 cm høy og ville veie veldig lite i forhold til høyden. Jeg er jo 174 cm høy og er sykelig slank ved 70 kg, altså nesten 10 kg MER enn det hun vil veie, enda hun er høyere enn meg. Er vel helst DET folk stusser litt på. Men som sagt så har det jo litt med beinbygning å gjøre også. Jeg har svært tung beinbygning, ergo må jeg veie mye for å se sunn ut.

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Vil tro at ketolyse ikke er helt noe for deg. Men noe ala fedon er sikkert bedre.
Og jeg ville trent. Jeg selv trente en del pilates i fjor og syntes det forma kroppen veldig bra, man blir slankere og sterker av det.

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Å gå på en ketogen kur er ikke måten å gå ned på om du så skal tilbake til å spise som før.

Du vil legge på deg igjen og da sansynligvis 4-6 kilo ekstra også.

Sv: Ketolyse - hvorfor til overvektige?
 

Vil presisere at det er stooooor forskjell på lavkarbo og ketolyse!!!

Lavkarbo ER jo lavkarbo, men ikke nødvendigvis ketolyse.
Ketolyse er ketolyse OG dermed lavkarbo.

Ketolyse er i utgangspunktet er mest effektiv og egnet for dem som er overvektige. Lavkarbo kan hvem som helst spise.