Sv: Rens
 

Det er jo den som blir best. Lag en solid porsjon bare :)

Sv: Rens
 

Så bra, superbra resultat :heia:

Kommer til å spise brød jeg oxo, heller kutte ned på mengden.

Sv: Rens
 

Men jeg lurer fortsatt på om jeg kan spise soyaflak med soyamelk???

Sv: Rens
 

Sjekk om soyamelken har sukker, det har den gjerne. Ellers vet jeg for lite om soya til å vite om det er ok.

Sv: Rens
 

Kjøper usøtet soyamelk, så da er det greit da kanskje :D, da er frokosten reddet

Sv: Rens
 

jeg er også med :p

bacon kan jeg heller ikke spise.. legger på meg av de :confused:

skal sette meg ned for å skrive ukas middag etterpå :p

Sv: Rens
 

Banne meg Tuppen, la plutselig merke til ticker'en din, steike så flink du har vært!!!!! :heia:

Sv: Rens
 

Klare for i morra da jenter??
Holder på å lage meny for uken nå...

Sv: Rens
 

Reddi! Oi, ukemeny er kanskje en god plan det. Begynner friskt imorgen tidlig med eggerøre og bacon. På Atkinsbarene mine står det at de kan spises på induksjon. None som har erfaring med det?

Sv: Rens
 

Klar som et egg! :D

Sv: Rens
 

Klar som et egg! :D

Sv: Rens
 

:ja: Det står på barene at de kan spises i fase en (induksjon) men det er vel ikke det som er helt meningen. Jeg har ikke pleid å spise de på renseuke i og med at jeg helst ikke skal ha søtstoff.....

Eller hva mener dere??

Sv: Rens
 

Deler du matplanen med oss Bee?? Her eller i bloggen din

Sv: Rens
 

Sv: Rens
 

Kjempefine sider HP har ang. induksjon. Men hvorfor kan man ikke spise cottage cheese? Det er jo bare 1,5 g karber pr 100 g.:rolleyes:

Sv: Rens
 

Heng deg på da vel :D

Det med proteinpulver er jeg ikke sikker på asså.

Sv: Rens
 

Det er jeg igrunn ikke sikker på. Tror greia er at man skal holde seg til kjøtt\fisk og grønnsaker. Ikke ting som ost\fløte\rømme osv....

Ikke noe klart svar, men det kommer sikkert :D

Sv: Rens
 

Takk så langt!:)

Sv: Rens
 

Det står jo i reglene for induksjon at splenda er lov.... Hva sier dere??

Sv: Rens
 

Sv: Rens
 

Sv: Rens
 

Målet mitt er først og fremst og ikke tilføre kroppen kunstig søtning.
Minimalt med meieriprodukter, men i og med at de ikke stopper min vektnedgang spiser jeg litt ost innimellom og tillater meg små dæsjer med fløte og rømme til middag. Men ikke hver dag selvsagt. ;)

Prøver å spise minst mulig brød, men har jeg det travelt f.eks når jeg har nattevakter blir det litt av det.

Drikker kun vann og farris med eple. Dvs IKKE farris med søtning.

Sv: Rens
 

Er jeg som snakker om induksjon. Tror det er et mangfold av ulike kurer som skal følges fra imorgen av i denne tråden, men jeg skal uansett på induksjon slik Atkins beskriver den. Takk for info ang. barene, det står på pakningen at de er tillatt på induksjon, men det høres riktigere ut det du sier. Dessuten mistenker jeg at jeg er blitt hekta på søtstoffet, så det er uansett bra å ta en real pause fra dem.

Sv: Rens
 

Da skal jeg prøve å lage brødet mitt med rømme i stede for CC. Kan være det blir like godt.

Ryktene sier jo at Nille-uke er en form for induksjon ala Atkins, det er vel det vi alle skal gå etter. Jeg følger i vert fall den type Nille (whatever you call it) uke som jeg har hatt før. Minimalt med ost, fløte, rømme og søtstoffer. Mye kjøtt og fisk og grønnsaker, litt brød. Og det har funket for meg så da ser jeg ikke noe poeng i å endre på det :)


Men ellers da folkens?? Går det greit??

Sv: Rens
 

Er helt ute. Sukkerabstinens, uten at jeg helt skjønner hva det er jeg har spist som hadde så mye av det. Koffeinabstinens så det griner etter. Så noe skjer! Har neon-urin og godsmak i munnen allerede. Mmmmm.

Har en liten henstilling til dere her: Det virker som noen er veldig opptatt av regler for hva som kan og ikke kan spises. Vi er ikke på det samme opplegget. Noen av oss. Dette er et sted vi kan henge og hente motivasjon til å holde på videre. Grunnen til at jeg følger induksjon er at jeg aldri har prøvd det før etter boken og er spent på hva som vil skje. Om dere vet dere tåler kaffe, eller nøtter, eller cottage cheese, whatever, da vet dere jo det. Ingen vits å følge noen bok da.

Er du på rens, er du velkommen her, uansett hvordan opplegget ditt ser ut! :klem: