Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Generell ernæringsdebatt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=16)

- - Muskelmasse? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19270)

Sv: Muskelmasse?

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av smilefjes (Innlegg 459781)

Da har jeg tallene her - hjelp med å få tak på hva som er hva mottas med takk... :)

Det står:
Weight 116,4 kg (Første målingen)
Fat% 48,4%
Fat mass 56,3 kg
FFM 60,1 kg
Muscle mass 57,1 kg
TBW 44,3 kg
TBW % 38,1%
Bone Mass 3,0 kg
BMR 7958kJ
1902kcal

Desirabel range fat mass 16-29,5 kg
Desirabel range Fat% 21-32,9 %

Hva er TBW for noe???

Litt annerledes enn den vekten jeg veier meg på, for den viser ikke bone mass, så den har bare FFM, Fat mass og TBW.
Lurt å sammenligne FFM minus TBW eller eventuelt muscle mass minus TBW siden vannet kan svinge.

Sv: Muskelmasse?

Heisann - du har sikkert funnet ut dette nå, eller?
Du tar FFM minus TBW
Altså: 60,1 minus 44,3
er lik 15,8 i muskelmasse.

TBW er vann

:-)

Sv: Muskelmasse?

Ja - jeg skjønte det tilslutt :-))
Litt bra da - det føltes strengt tatt ikke helt feminint med så mye muskler...

Sv: Muskelmasse?

:ja:veldig bra ja, også lærte vi litt av dette - i alle fall jeg! lærte at jeg har egentlig ganske normal muskelmasse, men kan godt bli mer. jeg har 13.6.
Så du er litt sterkere enn meg...:D