Sv: Trenger sårt hjelp med manglende vektnedgang
 

Skjær opp paprika og agurkstaver om du spiser brødmat. Jeg spiser som regel noe kjøtt og har salat, agurkstaver, sukkererter el.l. Det er da null problem å spise noe grønt til hvert måltid.

Sv: Trenger sårt hjelp med manglende vektnedgang
 

ja pleier å bruke det da, men nå skal jeg kjøpe bokan i mogen jeg jenter, så føkge den ganske slavisk den første perioden før jeg blit het trygg på kuren :) takk for all hjelp :)

Sv: Trenger sårt hjelp med manglende vektnedgang
 

Takk, takk:) Hold meg oppdatert på hvordan det går med deg også! Om du finner en feil som det er mulig jeg også gjør;) Men jeg syns jeg har lest flere steder her inne at vanligste nybegynner feil er for lite fett og vann... Stå på!:klem:

Sv: Trenger sårt hjelp med manglende vektnedgang
 

Jeg er ingen orakel, men har merket at ved å drikke kun vann og spise masse fett, så daler kiloene mine konstant nedover. Jeg spiser dog endel karbohydrater, ikke mye, men mer enn de fleste. Men jeg holder meg borte fra kornprodukter og meieriprodukter. :rolleyes:

Sv: Trenger sårt hjelp med manglende vektnedgang
 

Sjekke denna linken, kan kanskje vær t litt hjelp :)

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23811

Sv: Trenger sårt hjelp med manglende vektnedgang
 

Bare et tips ang grønsaker, hvis du ikke gidder å styre med det til hvert måltid, Jeg lager en grønnsaks bolle hver dag, med det jeg vil ha, feks issalat,paprika,brokkoli,blomkål,LITT tomat, heller over raps eller olivenolje og pepper, og bruker den til alle måltidene, i tillegg til at resten av famiien også får deilig frisk salat til middagen. Det er godt til egg og bacon, lunch, middagen og kveldsmaten, og kjempelettvindt, skal jeg bort, tar jeg bare litt med i en plastboks, så har jeg mellommåltid og.

Sv: Trenger sårt hjelp med manglende vektnedgang
 

Kjempelurt!

Koker du/steker brokkolien før du bruker den?

Sv: Trenger sårt hjelp med manglende vektnedgang
 

Nope :)

Sv: Trenger sårt hjelp med manglende vektnedgang
 

det var smart :) skal begynne med det ja :)