Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 2 av 4 < 1 2 34 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Generell ernæringsdebatt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=16)
-   -   Dønn Grønn (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=28730)

scartz 10-10-09 01:22
Sv: Dønn Grønn
 
Bedre uten brød er min nye bibel! :D

SunnhetMedSirrup 10-10-09 01:24
Sv: Dønn Grønn
 
ja - hvertfall fedon er mye inne på mange forskjellige (20stk) aminosyrer.

SunnhetMedSirrup 10-10-09 01:26
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 780891)
Bedre uten brød er min nye bibel! :D
you said it!

:D

Veggpryd 10-10-09 01:27
Sv: Dønn Grønn
 
Den stikker seg ut, ja! :) Bedre uten brød, mener jeg.

Veggpryd 10-10-09 01:30
Sv: Dønn Grønn
 
Kommentarene var stengt på den videoen. Det var dumt - jeg liker å lese kommentarer. :p

SunnhetMedSirrup 10-10-09 01:31
Sv: Dønn Grønn
 
ketolysekuren(boka):

når protein kommer ned i magen spaltes det til enzymer pepsin til kortere kjeder. spaltingen fortsjetter så i tynntarmen ved hjelp av enzymet fra bukspyttkjertelen. når proteinet er spaltet til anominosyrer, opptas det via tarmen til blodet og transporteres rundt i kroppens celler der aminosyrer settes sammen til nye proteiner, rekkefølgen aminosyrene settes sammen i, avgjør igjen om det dannes muskelprotein eller hår, eller om det bygges nye blodceller.

vidre... vidre..

Veggpryd 10-10-09 01:37
Sv: Dønn Grønn
 
Så det er aminosyrene i proteinet som gir oss nye proteiner - eller nye celler?

SunnhetMedSirrup 10-10-09 01:40
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Veggpryd (Innlegg 780897)
Så det er aminosyrene i proteinet som gir oss nye proteiner - eller nye celler?
proteiner blir brutt ned og dannet til nye igjenn. men rekkefølgen bestemmer om det blir til celler eller byggende protein.

scartz 10-10-09 01:41
Sv: Dønn Grønn
 
Altså dønn grønn har rett, men trenger ikke proteiner, men aminosyrer?
Jeg googler som en galning, men finner ikke svaret; I hvilken varer får man de essensielle aminosyrene, utenom kjøtt?

SunnhetMedSirrup 10-10-09 01:46
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 780899)
Altså dønn grønn har rett, men trenger ikke proteiner, men aminosyrer?
Jeg googler som en galning, men finner ikke svaret; I hvilken varer får man de essensielle aminosyrene, utenom kjøtt?

de på RAW sa det er i all "raw mat"

spendene alt i alt , så det kan bli lettere og få mere "byggematriale" for musklene? :)

scartz 10-10-09 01:46
Sv: Dønn Grønn
 
Dønn Grønn:
"Målinger fra ”gamle dager” viste tydelig at risikoen for å få diabetes økte med lavt inntak av karbohydrater og økte med økende inntak av animalske produkter (Campbell, 2005)."

Jeg skulle virkelig ha likt å lest den studien, men finner ikke via googling.
Noen som har tips til hvordan man finner frem studier som blir referert til?

SunnhetMedSirrup 10-10-09 01:50
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 780901)
Dønn Grønn:
"Målinger fra ”gamle dager” viste tydelig at risikoen for å få diabetes økte med lavt inntak av karbohydrater og økte med økende inntak av animalske produkter (Campbell, 2005)."

Jeg skulle virkelig ha likt å lest den studien, men finner ikke via googling.
Noen som har tips til hvordan man finner frem studier som blir referert til?
bare du finne den så..

den gikk sikkert bare over 2 dager :lol:

Veggpryd 10-10-09 01:50
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 780901)
Dønn Grønn:
"Målinger fra ”gamle dager” viste tydelig at risikoen for å få diabetes økte med lavt inntak av karbohydrater og økte med økende inntak av animalske produkter (Campbell, 2005)."

Jeg skulle virkelig ha likt å lest den studien, men finner ikke via googling.
Noen som har tips til hvordan man finner frem studier som blir referert til?
Burde skrive en mail og fått en skikkelig referanse eller link til den studien. Det der henger ikke på greip i det hele tatt.

Edit: Det gjør jeg i morgen - er for trøtt nå. Har sikkert spist for lite aminosyrer i dag. :lol:

scartz 10-10-09 01:52
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup (Innlegg 780902)

den gikk sikkert bare over 2 dager :lol:
Ja det var liksom det ;)
Har lært meg å stille meg kritisk til det meste, spesielt når det står så uspesifisert hva studien gikk ut på, og hva de spiste.

Glemmer aldri den studien som "beviste" at fett ikke mettet i lengden, hvor man enten fikk en middag av pasta og fet saus, eller pasta og kyllingfilet :D

SunnhetMedSirrup 10-10-09 01:54
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 780904)
Ja det var liksom det ;)
Har lært meg å stille meg kritisk til det meste, spesielt når det står så uspesifisert hva studien gikk ut på, og hva de spiste.

Glemmer aldri den studien som "beviste" at fett ikke mettet i lengden, hvor man enten fikk en middag av pasta og fet saus, eller pasta og kyllingfilet :D
den ja.. husker den!

men er det ikke mye aminosyrer i Spinat? :)
og lite karbo..

scartz 10-10-09 01:55
Sv: Dønn Grønn
 
Har en misstanke om at studien gjelder denne boka:

http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study

scartz 10-10-09 01:55
Sv: Dønn Grønn
 
Jo ifølge Dønn Grønn er det mye aminosyrer i Spinat, mener jeg å ha skumlest.

SunnhetMedSirrup 10-10-09 01:59
Sv: Dønn Grønn
 
men når en spiser eg RÅTT , får en tar ikke kroppen opp abre 1/2 av næringen? *mins jeg og ha lest*

tenker på en RAW lifstil..

Veggpryd 10-10-09 02:02
Sv: Dønn Grønn
 
Nå fant jeg noe om aminosyrer fra Nasjonal Digital Læringarena:

Sitat:
Det anbefales at proteininntaket utgjør 10-20 prosent av energiinntaket. En voksen person trenger en daglig tilførsel på omtrent
0,8 g protein per kg kroppsvekt. Dette tilsvarer omtrent 8-10 prosent av energiinntaket. Ettersom de fleste matvarer har et proteininnhold som er høyere enn 10 energiprosent er det vanskelig å sette sammen et kosthold med mindre enn 10 energiprosent protein. Proteininntaket i de nordiske landene ligger vanligvis rundt 15 energiprosent.
Kilder
Fisk, kjøtt, melk, ost og egg er rike på proteiner. Vegetabilske matvarer som korn, bønner og nøtter er også viktige proteinkilder. De største proteinkildene i norsk gjennomsnittskost er kjøtt, kornvarer og meieriprodukter
Korn vet vi jo ikke er noen særlig gunstig kilde til helse i det hele tatt. :p

scartz 10-10-09 02:05
Sv: Dønn Grønn
 
Der nevntes det jo bare om proteiner, ikke aminosyrer?

SunnhetMedSirrup 10-10-09 02:08
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 780910)
Der nevntes det jo bare om proteiner, ikke aminosyrer?

staten greier, vettu ;)

de anbefaler jo 50% karbo og :)

Veggpryd 10-10-09 02:11
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 780910)
Der nevntes det jo bare om proteiner, ikke aminosyrer?
Sorry, glemte avsnittet foran...

Sitat:
Proteinene er bygd opp av aminosyrer. I naturen finnes over hundre forskjellige aminosyrer av hvilke omtrent 20 er vanlige i dyreorganismer. En del av aminosyrene kan menneskekroppen ikke produsere selv i tilstrekkelige mengder og de må derfor tilføres via maten. De kalles derfor for essensielle aminosyrer.

Veggpryd 10-10-09 02:19
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av scartz (Innlegg 780906)
Har en misstanke om at studien gjelder denne boka:

http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study
Ser veldig ut som om det er den boken, ja. Stakkars eskimoer - de må ha vært fryktelig syke...? :lol: Ingen rå grønnsaker - bare fete hvalrosser. :nei:

Lava 10-10-09 02:24
Sv: Dønn Grønn
 
Guri dere har prata! :lol:
Sist jeg så her var det 9 innlegg, nå over 40...

Men dere sier så mye smart atte :lol:

Veggpryd 10-10-09 02:30
Sv: Dønn Grønn
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Lava (Innlegg 780915)
Guri dere har prata! :lol:
Sist jeg så her var det 9 innlegg, nå over 40...

Men dere sier så mye smart atte :lol:
:lol: Var herlig å få skravla litt! Nå MÅ jeg gå å legge meg!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:17.
Side 2 av 4 < 1 2 34 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no