Sv: Vann vs pepsi max og te
 

Okey, tysen takk for alle svar. Da vet jeg at jeg MÅ slutte å drikke så mye brus (selv om jeg elsker det og det kommer til å bli hardt). Nå sitter jeg emd siste glasset, så er det tomt for pepsi max her hjemme, og det skal IKKE kjøpes inn mer. Skal ha det på lørdager (av og til), pluss hvis jeg skal på cafe eller noe. Blir også litt spennende å se om det har betydning på vekta mi, siden jeg alltid har drukket pepsi max, og aldri sett om det påvirker vektnedgangen :)

Sv: Vann vs pepsi max og te
 

Hva med temperatur på vannet? Jeg foretrekker å drikke lunket vann, og ikke isvann fordi kroppen tar lunket vann opp raskere enn kaldt vann. Istedenfor å måtte varme opp vannet til kroppstemperatur før det blir tatt opp i tarmen.

Har ikke noe eksakt kilde til denne informasjonen, men ved å google nevnes det flere plasser. Kan hende det er en myte på lik linje med at man *må* spise karbohydrater. :)

Sv: Vann vs pepsi max og te
 

Torkil sier i boken sin at kroppen bruker mer energi på å "fordøye" kaldt vann.
Jeg foretrekker kaldt vann fordi det er bedre, og kroppen min får da kvittet seg med litt overskuddsenergi på å varme det opp ;)

Sv: Vann vs pepsi max og te
 

Ja, har også hørt at lunket vann tar kroppen opp fortest. Dette er særlig positivt i forbindelse med trening og væskeinntak har jeg hørt. Da kan kroppen nyttiggjøre seg fortere av vannet. Om det stemmer 100 % vet jeg ikke ;) Men har også lest at kroppen må bruke energi på å få vannet til kroppstemperatur, noe som er positivt selvfølgelig. Tviler likevel på at dette energiforbruket utgjør så mye i det store og hele ;)

Sv: Vann vs pepsi max og te
 

Jeg klarer ikke å drikket lunkent vann jeg.. husker de anbefalte oss det på Grete Roede kurs, fordi "det er lettere å drikke".. Syns ikke jeg.. Vannet mitt må være iskaldt, da syns jeg det er veldig godt og oppfriskende :)