Sv: Belønning
 

Nei, kanskje du liker å gå i shorts liksom? :p

Sv: Belønning
 

Jada, har noen belønninger ved hver 5.kg, jeg. Må ha det for å klare å holde fokus, tror jeg..

5kg - Da skal jeg til frisøren og klippe meg + stripe håret mitt. Har ikke vært hos frisøren på over 2år.

10kg - Da skal jeg kjøpe meg en keramisk krølltang som jeg har sååå lyst på :)

15kg - Da skal jeg kjøpe meg kjolen jeg prøvde på BYoung i dag. Den passet nå siden det er onesize, men den vil bli veldig mye finere når jeg veier 15kg mindre ;) Problemet er vel at jeg muligens må kjøpe den allerede nå snart fordi den er på vei til å selges ut ifølge butikken...

Nå har jo ikke jeg satt opp mål ned til matchvekt enda, siden jeg tar for i år først, også tar jeg for meg neste år på resten. Men når jeg veier max 70-75kg (må se an hvordan kroppen min faktisk ser ut i 75kg, kan hende jeg ikke bør gå ned mer da), så skal jeg dra på SPA for første gang i mitt liv.

Sv: Belønning
 

Hadde ikke direkte mål og delmål, jeg hadde en vekt jeg håpet på å nå, som jeg ikke trodde jeg kom til å nå, og så på vei nedover unnet jeg meg forskjellige ting....Så etter 10 kg kjøpte jeg meg nye treningsklær, og etter 20 kg så for jeg til fotograf for å ta bilder :-) Trodde egentlig ikke jeg skulle klare hverken 10 eller 20 kg når jeg startet, så det er jo egentlig den største bonusen!! Klarer jeg siste målet nå tror jeg jeg unner meg en tur til utlandet en weekend med shopping eller noe annet gøy:-)

Sv: Belønning
 

Jeg prøver å ikke operere så mye med belønninger som med planer jeg "må" gå ned i vekt for å være klar til.
For eksempel dykkerlappen i Mai, og å nå toppen på Kilimanjaro i Januar 2013. Er en del forskjellige mål i mellom.
Dette er ting jeg har skikkelig lyst til, men som kroppen min akkurat nå gjør det vanskelig for meg å gjøre, så gode motivasjoner!

Jeg belønner meg heller litt når jeg begynner å miste motivasjonen jeg. Kjøper meg nye treningsDVDer for eksempel, for å gi meg selv en kickstart :-)

Sv: Belønning
 

Jeg belønnet meg selv med en stabel Kelvin Klein-jeans, skjorter, undertøy +++ i USA før jul. Gikk amok og tømte omtrent butikken. Har alltid siklet etter klær fra KK, men det har vært dårlig med str 36/38 i de butikkene :lol:. Nå er jeg nede i str 29/30, og nyter virkelig å kunne handle hvor som helst. Bare det er belønning nok i seg selv.

Gøy at du skulle nevne Kilimanjaro, Kanel. Jeg og brodern har det som felles mål i løpet av 2-3 år (han kunne nok småjogget opp og ned i morgen uten problemer). Så mitt delmål nummer 1 var å gå ned i vekt. Delmål nummer 2 er å komme i god nok form (der er jeg ikke ennå). Vi har til og med laget budsjett og sjekket alle detaljer. Det kommer faktisk ikke på mer enn ca 40 laken på hver for reise, opphold, sherpaer, trekking permit osv., så det er helt overkommelig prismessig. Stå på, så kan du henge deg med :)

Dykkerlappen tok jeg sammen med min sønn for et par år siden, mens jeg var på toppen vektmessig. Skikkelig stolt av de bildene nå, kan du tro.. Utrolig at jeg ikke ble offer for hai eller lignende. Var en skikkelig godbit på den tiden :p

Sv: Belønning
 

Ikke for å være en neatpick, altså (eller jo, forresten :geip:), men det høres ut som du ble lurt til å kjøpe en made in China-knock off, høhø. Sist jeg sjekket skrev godeste Calvin navnet sitt med 'c' og 'a' ;). Eller er det et annet merke jeg ikke har hørt om, kanskje? I så fall; my apoligies!

Sist jeg kjøpe meg en olabuksa var vel i nittifire, tror jeg. Da klarte jeg å presse meg inn i en Levis 501 i str 36 ... :o. Siden det har jeg knapt turt.

Sv: Belønning
 

Bugger! Trodde aldri du skulle ta meg i en typo, så mye som jeg redigerer og redigerer :lol: Men jeg avslørte vel grundig at jeg er mer inne i fysikkens verden enn Jan Thomas-universet. Men jeg liker altså Calvin Klein.

Ellers så er jo fabrikkutsalg i USA en genial oppfinnelse. Reiser over med stor og tom koffert neste lørdag :D

Sv: Belønning
 

Hoho! Endelig! Jeg har tross alt vært korrekturleser i årevis :D.
Trenduniverset er vel heller ikke den grunnen jeg står tryggest på, men jeg brukte CK one-parfymen gjennom store deler av nittitallet, originalt nok! Så den c-en og k-en står ganske sterkt i min bevissthet ;).

Sv: Belønning
 

Belønning ja, det skal en ha! :D

Jeg skal til syden OG på storbyferie:) I syden skal jeg bli brun og fin, før vi stikker avgårde til storbyen for å shoppe klær!

Så det er en bra motivasjon for meg:D

Sv: Belønning
 

hørtes ut som flotte belønninger, Val!

Sv: Belønning
 

Hehe ja! Så nå er det fullt kjør :D

Sv: Belønning
 

Jeg har kjøpt meg en Porsche. Klarer jeg ikke å holde vekta etter å ha gått ned så selges leketøyet. Målet for et par år siden var å slutte å røyke og å komme meg ned i vekt og jeg er på god vei.

Sv: Belønning
 

Jeg har veldig lyst til å unne meg noe når jeg kommer under 80 igjen, men da føler jeg nesten det er like greit å vente til jeg er ferdig. Får se, kanskje det blir en spabehandling rett etter påske? Bor rett ved svenskegrensa, og ved et alpinanlegg over grensa har de gode priser på spa :D

Sv: Belønning
 

Jeg kom på andre ting jeg skal gjøre også. Massasje, og så skal jeg kjøpe meg fint undertøy. Ikke sånn billig crap som sitter dårlig (som jeg bruker nå:p) men sånn skikkeig fint! Og kanskje en ny bikini...men det får bli neste sommer, blir ikke så fin innen denne sommeren.

Sv: Belønning
 

Jeg må forresten definitivt kjøpe meg nytt undertøy. Jeg begynner å få sæggetruser :lol:

Sv: Belønning
 

Er enig i at det er belønning nok å gå ned i vekt, som flere skriver. Men jeg har noen materielle belønninger også, for å forsterke og for å ha som motivasjon. Det er en omtrentlig liste, da..

5 kg ned: Treningstopp og nye musikk cd'er. Har allerede kjøpt :D

10 kg ned: Nytt treningstøy og Ipod shuffle (den lille nusselige - perfekt til trening)

15 kg ned: Nye jeans og kanskje ny pulsklokke ?

20 kg ned: Nytt treningstøy

Mål nådd (ca 24 kg): Når jeg har holdt målvekten i noen måneder (ca 6 mnd) skal jeg ta en ordentlig handlerunde og kjøpe nye klær :) hmmm kanskje et godt påskudd for en utenlandstur?

Sv: Belønning
 

Haha, samme her! Om jeg trekker inn pusten mens jeg står i undikken så er det stor fare for at de med ett ligger rundt anklene.
Jeg har gitt opp å vente til jeg er ferdigslanket med å kjøpe nye underbukser, altså. Men i mellomtida, når jeg har vært blakk har jeg faktisk sydd inn en del av dem :p

Sv: Belønning
 

Jeg har i grunnen bare 2,2 kilo igjen til min jeans-belonning. Men jeg lurer på om jeg skal flytte denne fra 8 til ca 10 kilo. Da blir det heller nye klær til 17 mai etter min plan :D

Sv: Belønning
 

For meg er det belønning nok at helsen blir bedre. Det er det som holder meg i gang, men den aller største motivasjonen min nå er at jeg ønsker å bli gravid. Så når tankene min går i retning av usunt godteri, tenker jeg på alt jeg må forårsake dersom jeg sprekker - som det å få et eget barn. Jeg har pcos og er ikke særllig fruktbar med høy vekt og dårlig kosthold.

Sv: Belønning
 

Denne gangen har jeg ikke selv satt opp noen belønninger, men har sagt til mannen min at jeg ønsker at han kan finne på noe for meg når jeg når 10kg. Det er nå 1,5kg til. :D Kanskje det blir en treningsrunde på SATS.... (ikke helt det jeg kunne tenke meg som belønning, men men)

Kjenner jeg han rett, så har han glemt det. Men da er det bare å sende ham en påminnelse.

Sv: Belønning
 

Mine delmål/belønninger:

5 kg: Nytt lekkert undertøy
10 kg: Ny bukse
15 kg: Fotografbilder:D

(disse målene er basert på dagens vekt..har falt litt av den der oppdateringa på tickeren, men er back in the game no)

Sv: Belønning
 

Det hadde jeg nesten glemt, fordi det medfører en god slump penger. Men jeg har liksom som belønning å gi meg selv en enorm tattis når jeg når målvekta (vil dekke hele venstre overarm og litt av skuldra :D). Så vi får nå se, da, på skatteoppgjøret ;).

Sv: Belønning
 

Det skal jeg gjøre UANSETT vekt:p *hihi*

Sv: Belønning
 

Det kommer nok jeg til å gjøre også, for det er noe jeg har ønsket meg så lenge!
Det at jeg måtte vente til jeg nådde idealvekta mi var vel mer det at det økonomisk sett var så usannsynlig, og så lenge som jeg sto stille, så var det liksom like greit. Men nå som det går såpass radigt nedover igjen, så må jeg nok begynne å skrape sammen ;).

Sv: Belønning
 

Det er nok slik det foregår ;), men å planlegge en belønning krever ikke det samme.