Opprinnelig lagt inn av StineH (Innlegg 908067)

... (jeg HATER å være sulten og uopplagt) ...Har ett lite spørsmål dog, kombinerer du vektnedgangen med trening?

Opprinnelig lagt inn av StineH (Innlegg 908256)

Korte svar er bare oppskrytt! ^^ Det er bedre med lange svar med litt ektehet og sjel i... (:

Jeg var kjempenervøs før jeg skulle ut å fly nå (jeg har jo flyskrekk, så ikke så rart) MEN det jeg faktisk tenkte mest på var om jeg kom til å få plass i setet, og ikke minst om jeg fikk på meg beltet!:eek:
Og det gjorde jeg, akkurat! Kunne ikke boltre meg noe særlig, men det gikk jo i 4 timer... Så jeg kjenner den følelsen veldig godt!

Jeg er en av de som synes det er helt FORFERDELIG kjedelig å trene! Hvertfall om man skal trene i studio. Er dog ganske heldig, da jeg har en veldig aktiv jobb, og stort sett er i bevegelse 7-8 timer om dagen. I tilegg til dette har jeg veldig lyst til å gjenoppta ridning, noe jeg av åpenbare grunner har måtte legge på hyllen!

Mye rart er det som skal skje ja! Jeg er inne i en periode, der jeg er livredd for å feile. Jeg hadde en periode for 2 år siden der jeg gikk ned fra 140 til 121, lå der en liten stund, for så å gå opp godt over de 20 kiloene på bare 6 mnd!!
Kjemperedd for å havne i den fellen igjen. Og med en slik pangstart som jeg fikk er jeg også redd jeg lett mister motivasjonen om jeg "kun" går ned ett halvt kilo på en uke...
Men jeg er fast bestemt på at dette skal jeg klare, er møkklei av å være "feit", og at alle ser på meg osv. Jeg skal under 100, og jeg skal bli tynn...

Du har forøvrig allerede gjort en kjempejobb! ^^

Opprinnelig lagt inn av StineH (Innlegg 908256)

...I tilegg til dette har jeg veldig lyst til å gjenoppta ridning, noe jeg av åpenbare grunner har måtte legge på hyllen!

...er møkklei av å være "feit", og at alle ser på meg osv. Jeg skal under 100, og jeg skal bli tynn...

Opprinnelig lagt inn av sistegang (Innlegg 908367)

Flott at du har funnet noe som fungerer for deg. Jeg følger ketolysekuren og har ikke følt sult siden 7. april og føler meg helt på topp. Jeg går på butikken uten å kjøpe noe ( snop) som helst annet enn det jeg har på lista. Det klarte jeg ikke før. Til nå har jeg ikke trent, men under over alle under, nå har jeg lyst til å bevege meg.

Opprinnelig lagt inn av Biggie Small (Innlegg 908422)

Min lillesøster (32 år) gikk ned 35 kilo og er nå en skikkelig "hottie" som blir forsøkt sjekket opp av 18-åringer :D. Hun har egen hest og det er bare super-trening for henne mentalt og fysisk.

Det som sitter igjen hos meg er historier jeg leser på nett og i aviser om 3-barns foreldre som plutselig får beskjed om at han han/hun har langt utviklet kreft og har en' måned igjen og andre slike sykdommer som diabetes for barn (tidligere kalt gammelmannsyken) etc. Derfor er deler av motivasjonen min å ikke la sukker og stivelse øke sjansen for at jeg utvikler slike sykdommer i lengden (mao. helse er nesten mer viktig enn selve vekttapet).

mvh
BiggieS

Opprinnelig lagt inn av StineH (Innlegg 908467)

Helsen er noe jeg ikke har orket å tenke på på lenge, jeg vil først og fremst gå ned i vekt, bli ett lettere menneske, og klare å gå på i hverdagen 110% og ikke bare 50% fordi jeg ikke orker mer!
Hest er en fantastisk hobby som gir deg masse! Og det finnes i mine øyne ikke bedre trening!

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 908801)

Mye blir enklere med mindre bagasje ;).

Opprinnelig lagt inn av Photobscura (Innlegg 908801)

Helsen vil følge på med kiloene! Lavkarbo er veldig hormonstabiliserende på mange måter. Det er også det som er nøkkelen til vekttapet, at man får ned insulinnivået sånn at fettfrigjøring kan finne sted, og får cellene til å respondere riktig på hormonutskillelse igjen. Mange overvektige kvinner har også PCOS, og har som følge av det (eller omvendt :p) også for mye androgener og testosteron i kroppen, dette stabiliserer seg gjerne også med et redusert karbohydratinntak. I det hele tatt, du kommer til å kjenne en god del helsefordeler i tillegg til det å bli lettere som jo er en helsefordel i seg selv. Mye blir enklere med mindre bagasje ;).

Opprinnelig lagt inn av Dollsine (Innlegg 909338)

Wow! Det var pangstart ja!
Jeg er også helt ny med dette, og er usikker på både hva og hvordan. Starta egentlig ved en tilfeldighet; kutta ut mel/gjær pga oppblåst mage, og oppdaga etter noen få dager at vannet i kroppen forsvant. Spiste ikke noe brød/potet/ol et par uker, så prøvde jeg en uke med karbohydrat (hvorpå vann og "stinn"følelsen kom tilbake) og så tilbake uten noe igjen. For to uker siden reiste vi på ferie og jeg har greid å spise mat uten karbo. Likevel har jeg gått ned 2 kg, dvs 1 kg/uke. Mannen min ble blekere og blekere etterhvert som dagene gikk; han syntes jeg spiste mye og ofte. Jeg spiste når jeg ble sulten, og spiste til jeg var mett. Etter 1,5 uke på ferie sier han plutselig at buksa min som var trang før vi dro nå slang rundt meg. Da ble det annen lyd fra den kanten og....:D

Jeg sitter med masse spørsmål om lavkarbo, og har lest på disse sidene til øyet blir både stort og vått - og fått enda flere spørsmål. Håper etterhvert å bli en del av en tråd/gruppe som er i samme situasjon som meg:)

Opprinnelig lagt inn av Nerthus (Innlegg 909584)

Lurer på om vi skal lage en "for store klær gis bort" tråd... :D