Sv: Går ikke ned ... Har Fiberrik skylden?
 

Øhh...ja jeg VET det, jeg da :rolleyes:

Jeg syntes bare utsagnet "Fiberrik er den eneste grunnen til at jeg har klart å holde dietten" var litt rart, siden Fiberrik ikke er forenlig med dietten. :) Og siden tittelen på tråden er "Går ikke ned, har Fiberrik skylda?" så ville jeg, ut ifra mine erfaringer, svart ganske enkelt: JA. :o

Sv: Går ikke ned ... Har Fiberrik skylden?
 

En grunn til at du ikke går ned kan være at kroppen din prioriterer å ordne noe den ser på som mer kritisk enn vekta. F.eks om du er insulinresistent. Å sette den på sparebluss (slik du desverre gjør nå) vil forverre heller enn forbedre dette. Som andre her foreslår, bruk noen uker på å fortelle kroppen at det er ok å bruke energi, og at det er nok å ta av til å både vedlikeholde funksjoner/helse og gå ned i vekt :ja:
Jeg har brukt årevis på å forstå dette, og sammenlignet med de årene er 4 uker veldig lite :o

Har du lest trådene fra Pål her inne? De forteller blandt annet litt om hvorfor fett ikke er farlig.