Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Du blander nok termene litt du også.

Lavkarbo regnes ned til ca 150 kh. Man har også en grense hvis man er under 72 kh hvor man ikke skal trenge å redusere fettinntaket.

Også til slutt, ketogen lavkarbokosthold. Det er her de aller aller fleste blander korta veldig. Mange tror at lavkarbo må være ketogent.

Ketogent kosthold betyr at du skal være i ketose. Typisk da er å ligge på 15-20 karbo pr døgn. Men mange er i ketose opptil 50. Har også lest flere steder at du kan være i ketose helt opptil 100, men det får man ikke målt med ketostix ettersom det ikke er ketoner i urinen.

De aller fleste som er på ett ketogent kosthold er enige om at 15-20 er det beste i forhold til optimal forbrenning i tilegg til at man har rom for de fleste vitaminer og mineraler av grønnsaker og bær du kan spise.
Da er det oppklart;) hehe


Når det gjelder det pulvergreiene folk spiser, det er klart det funker. Typisk pulverkur er vel godt under 1000kcal i døgnet.
Om det er sunt, jeg tviler. Men som du sier selv, det er ikke opp til meg å bestemme hva du vil gjøre for å gå ned i vekt.
Selv har jeg gått ned 20 kilo på ren god mat og kunne aldri i verden tenkt meg å bruke pulver. Men om det funker for deg så kjør på:D

Marius

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Jeg har nå prøve Campkilo sitt pulver i 5 uker. Dvs, 3 uker på ren pulverkur, så de neste 2 der jeg stort sett har drukket shake til frokost og lunsj, spist en middag stort sett bestående av lavkarbomat, og så shake til kvelds. Enkelte dager har jeg også spist egg og bacon uten brød til frokost, og noen dager en salat til kvelds.

Har også hatt noen dager med skikkelig middag med poteter og alt som hører til, ja til og med pizza har jeg spist, men da med karboblokkere før middagen.

Resultatet taler for seg. Jeg starta for 6 uker siden på 129,2 kilo, i dag veier jeg 114,6. De første 12 kiloene forsvant iløpet av de 3 ukene på ren pulverkur, så gikk jeg en liten kilo opp igjen den første uke der jeg spiste noe mat, og så har det gått nedover og nå er jeg altså 14,6 kilo lettere enn da jeg startet.

Nå skal jeg gå 3 uker på ren pulverkur igjen, og så får vi se.

Det finnes ingen miralker her i verden, og jeg vet at livsstilen må endres. Vekk med potetgull og sjokolade, ihvertfall i de mengder jeg har spist det tidligere, og inn med mer kjøtt og grønt.

Og til slutt: Det er ikke alt som fungerer for meg som fungerer for andre, og det er ikke alt som fungerer for andre som fungerer for meg. Men det som er et faktum er at Campkilo sin pulverkur har fungert greit for meg, og jeg må si at jeg blir en smule forbannet på personer som hevder at dette bare er bløff. Jeg gidder ikke nevne noe navn her inne, men damen jeg snakker om har en helt egen lavkarboside på nettet, og det henvises ofte til henne her inne.

Hva er vitsen med å rakke ned på andre mennesker som har funnet en annen vei til å nå målet?

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Nå er altså pulverkuren til Campkilo godkjent av helsemyndighetene her i landet for inntil 3 måneders bruk om gangen. Jeg tror ikke den godkjennelsen ville kommet dersom det ikke var sunt, tror du?

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Det finnes utrolig mye som er godkjent av helsemyndighetene som absolutt ikke er sunt. Så det at det det er godkjent mener jeg ikke er en automatikk i at det bare er å kjøre på.
EDIT: Kan godt komme med et eksempel her; Helsemyndigheten ANBEFALER myk margarin på brødskiva. Bare her beviser det hvor ille ute å kjøre dem kan være. Margarin er forbudt i flere europeiske land.

Hvis målet er å gå ned mange kilo raskt er det mulig dette fungerer, ikke på alle, men noen. Problemet er når du begynner å spise igjen. Du får ett merkelig forhold til mat med slike pulverkurer. Det kan ødelegge forbrenningen ettersom kroppen fort går på sparebluss med så få kalorier i døgnet.

Jeg vil absolutt ikke anbefale en slik pulverkur. TV2 hjelper deg testet faktisk en lignene kur her om dagen, og det ble sterkt frarådet. Selv om denne kuren også er godkjent av helsemyndighetene.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Leste du det første innlegget mitt her i tråden? Der jeg skriver om hvordan det har fungert hittil? Der jeg skriver at vekten har stabilisert seg og endatil gått litt til ned etter at jeg begynte å spise noe mat?

Forøvrig har jeg en bror som gikk ned ca 15 kilo før jul, altså frem til for 3 måneder siden på denne kuren. Han er fortsatt stabil på den nye vekta etter 3 måneder med mat igjen, hvordan forklarer du det? Du kan lese om hans vei på bloggen hans: http://stein66.blogg.no

Når det gjelder TV2 var den kuren som ble testet en helt annen enn Campkilo sin, de er overhodet ikke sammenlignbare. Campkilo testes nå på onsdag, du får se på det programmet også da vet du. Jeg vet ikke hva resultatet blir av testen til TV2, men jeg vet veldig godt hva det har gjort med meg så langt.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Hei,
Det er ikke campkilo spesielt man er så negative til, motstanden gjelder alle lavkalori kurer pulver eller ikke. Veldig mange her inne har slitt veldig helsemessig etter tidligere å ha gått på en eller flere pulverkurer.

Min støreste betenkelighet med campkilo er at de i sin tidlige markedsføring ga indikasjoner på at dette var en lavkarbo kur, men det fant vi jo fort ut at det ikke er det er en helt ordinær lavkalorikur i likhet med alle de andre som finnes på markedet.
I og med at jeg trodde CK var lavkarbovennlig sjekket jeg ut næringsinnholdet i pulveret og ble overrasket over bl.a. det høye innholdet av fruktose. Shakene til CK inneholder 28,3 g fruktose + 7 g andre sukkerarter pr 100 g og man skal ha i seg 200 g pulver i løpet av en dag, dvs 56,6 g fruktose + 14 g andre sukkerarter pr dag.

Innen lavkarbo bevegelsen her i Norge er det kun Fedon Lindberg som anbefaler fruktose. Fedon er i tillegg veldig restriktiv på hvor mye man bør konsumere,
”Et fruktoseinntak på maksimalt 30-40 gram daglig enten via frukt eller tilsatt, vil ikke øke triglyseridene eller ha annen negativ effekt. Et stort og hyppig inntak av fruktose anbefaler vi ikke.”
”… vi anbefaler som krydder (12-15g dvs. 2 til 3 t.s.) absolutt trygg og et sunnere alternativ til sukker.”http://www.fedon.no/Forvirring+rundt+fruktose.9UFRHG3m.ips

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Gratulerer med dagen a. Du skriver du har gått på en kur i noen få uker og spist vanlig enda ferre uker. Også tror du vekten har stabilisert seg?

Grunnen til at det finnes tusenvis av jo-jo slankere her i verden er jo nettopp fordi dem går på en fantastisk pulverkur. Raser ned 12 kilo på få uker. Så går dem over til vanlig mat og har gått opp igjen 12 kilo første året og ofte 5 kilo ekstra enn dem begynte på.

Her snakker vi ikke om noen få uker som du prater om. Heller ikke 3 måneder du skriver om litt lenger ned. Men et eller to år!!!

Jeg ser du har bestemt deg, og det er helt klart opp til deg hva du ønsker å gjøre. Det legger jeg meg absolutt ikke borti.

Men når du skriver at det er såå stor forskjell på de forskjellige kurene må du virkelig sette deg litt mer inn ihva du skriver om. Det er jo selvfølgelig ikke noe vidunderlig i campkilo som ikke finnes i noen andre pulverkurer.

Stort sett alle disse kurene inneholder vitaminer, mineraler og det kroppen trenger. Dem ligger rundt 800-1000kcal i døgnet. Har ganske mange karbohydrater. Mye søtningstoffer osv.


Om du mener campkilo er så fantastisk forskjellig fra alt annet håper jeg du kan henvise til kilder som beskriver dette, og hva denne inneholder som ingen andre har.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Nei, jeg tror ikke vekten har stabilisert seg, jeg VET jævla godt at jeg må legge om hele livsstilen min for å holde vekta nede.

Det jeg ikke skjønner er denne fanatiske trangen enkelte har til å rakke ned på alt som ikke er nøyaktig det samme som de selv driver med. Jeg kunne aldri tenke meg å skrive noe negativt om hverken lavkarbodietter eller andre dietter av den enkle grunnen at jeg respekterere andres valg.

Nå skal jeg som sagt etterhvert over på ren lavkarbo, men jeg kan ikke akkurat si at personer som deg virker særlig inspirerende med din belærende og nedlatende væremåte ovenfor personer som mener noe annet enn deg, og som har hatt andre erfaringer enn deg. Godt at det er mange andre hyggelige mennesker her inne. Har ikke vært medlem så lenge, registrerte meg faktisk i går, men har lest mye her inne lenge.

Og om du mener at Campkilo overhodet ikke funker så kan du kanskje heller komme med noen eksempler på folk som har gått opp igjen alle de kiloene de har mistet, eller sågar 5 kilo mer som du så flott skriver? Hva med for eksempel Roger1970, som faktisk har gått ned 40 kilo? Er det bare noe han innbiller seg?

Som tidligere sagt her i tråden: Jeg tror ikke på mirakler. Jeg vet altså at ting må forandres, og at jeg ikke kan gå tilbake til det kostholdet jeg hadde tidligere. Men det gjelder vel for deg også? Kan du gå tilbake til et kosthold med vanlig karboinnhold, la oss si 150-200 karber om dagen? Tror du at du ville forblitt like slank da?

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Jeg har forsøkt diverse kurer selv jeg, og de har ikke funka. På Nutrilett gikk jeg ned 2 kilo på 3 uker, på Go123 gikk jeg ned 3,2 kilo på 4 uker.

Fakta er at jeg på de tre første ukene på Campkilo gikk ned over 12 kilo. Men om jeg klarer å holde meg der er selvfølgelig helt opp til meg selv. Går jeg tilbake til å trøkke i meg 250 gram potetgull og en stor sjokoladeplate annehver dag sier det seg selv at det går rett til helvete igjen.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Poenget her er at Campkilo påstår de er lavkarbo, noe det definitivt ikke er. Dette er et lavkarboforum og når det påstås at det er lavkarbo så sjekker vi det og når det ikke stemmer så skriver vi det.

Poenget her inne er god helse og pulverkurer er aldri god helse, det er en rask måte å komme ned i vekt på, jobben begynner jo etterpå når man skal stabilisere vekten og holde den.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Først vil jeg få gratulere deg med vektnedgangen, det er jo kjempebra for motivasjonen å gå ned såpass mye på kort tid.

Så vil jeg ta meg selv som eksepmel:
Jeg er 39 år og har igjennom de siste tiåret hatt betydelig utfordringer med vekten. På det meste har jeg veid 142 kg.
Med javne mellomrom har jeg forsøkt forskjellige dietter, da også pulverkurer inkludert.
Jeg kan henvise til tilsvarende vektnedgang, på det beste ca 35 kg. Utfordringene er jo hva man skal gjøre når "diettperioden" er over. Man forsøker å endre livsstil, med å kutte på fymat og mosjonere, men jeg har kulimenert hver gang med å ende opp med vekten i nærheten av der jeg startet.

Den 16.02. i år bestemte jeg meg for å endre livsstil og tilnærmingen er at jeg nå har laget en 2 års plan. Skal man kunne leve med kostomlegging som har en slik varighet, nytter det ikke med sult, pulver, kosterstatning eller annet lurium. Derfor var en omlegging av kosten slik at det går ann å leve med det løsningen.
Jeg har vært i ketolyse i 3,5 uker og vektreduksjonen har ikke latt vente på seg. Jeg har offisiell veiedag på onsdager. Men en prøveveiing i dag viste en samlet reduksjon på 12 kg!
Dette har jeg gjort kun ved å unngå karbohydrater mindre enn 15 g/døgn. Jeg har ikke sultet og hatt fin form og energi hele veien. I tillegg har jeg vektlagt mosjon på ett middels nivå.
Planen er å leve i ketose til jeg når tosifret og deretter ta de resterende kg på lavkarbokost. Som jeg nevte dette har jeg en 2 års plan på å gjennomføre og etter dette skal jeg begynne å vedlikeholde.

Jeg kommer definitivt til å unngå sukkerholdige og andre rafinerte matvarer for all fremtid.
Håper at min historie kan gi deg motivasjon til å starte på livsendringene med lavkarbokost, slik at du ikke sakte men sikkert sklir tilbake til utgangspunktet. :)

Lykke til!

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

:heia:

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Jeg klarer heller ikke helt se hvorfor man skal bruke noen få uker på en LIVSstilsendring. Noe som skal vare livet ut. Da tror jeg det er bedre å heller bruke litt lengre tid. Innarbeide gode rutiner i maten. Finne ut hva som fungerer og ikke.

Med pulverkur er det nok fort gjort å rase ned i vekt, for så å sakte men sikkert gå det opp igjen.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Da må jeg nesten få lov til å spørre deg om HVOR Campkilo skriver at det er en lavKARBOdiett? Jeg har lest at det er en lavKALORIdiett flere steder, men intet sted inne på campkilo.no har jeg sett noe om at det er en lavKARBOdiett. Så kanskje du kan vise meg hvor det står?

Jeg vet veldig godt at jobben begynner når jeg nå etter de neste tre ukene skal over på "normal" mat, og det er faktisk grunnen til at jeg registrerte med her inne. Men når jeg ser hvilken negativitet som møter meg her så føler jeg meg ikke akkurat velkommen...

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Dette er selvfølgelig slike historier som motiverer, men den motivasjonen har jeg allerede. Så jeg vil heller si at du inspirerer meg.

Jeg er nemlig fast bestemt på at etter de tre neste ukene på pulver så skal jeg over på lavkarbo. Og det er grunnen til at jeg kom hit til dere. Men enkelte gjør altså at jeg føler meg veldig lite velkommen her. Dessverre.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Det står under informasjon at dette er en ketosediett. I reklamen i begynnelsen når produktet ble lansert så ble det fremstilt som en lavkarbodiett men jeg ser at de har endret informasjonen siden starten. Jeg skrev nemlig epost til de og ba om informasjon om hvordan de kunne påstå at dette var lavkarbo.

Det er fint å se at de har endret informasjonen, men det hadde jeg altså ikke fått med meg.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Du har dessverre et stort problem, og det er at du ikke klarer å lese hva andre skriver. Det er noe du bør lære deg å gjøre, og samtidig slutte med å tillegge andre personer meninger eller uttalelser de ikke har. Det kalles stråmannsargumentasjon, og den eneste som taper på det er deg selv.

Jeg har da for pokker aldri sagt at jeg skal bruke noen få uker på en livsstilsendring. Det er noe jeg har planer om å bruke resten av livet på. Jeg har planene klare, og har brukt de siste ukene på å lese mye, samle oppskrifter og info om hva som kan spises, hva som overhodet ikke kan spises og hva man kan spise noe av noen ganger.

For meg var Campkilo en start, noe jeg valgte for å komme igang. For meg har det funka, og etter denne starten er jeg veldig motivert til å fortsette og ikke minst legge om livsstilen.

For å si det sånn: Før jeg starta med pulverkuren til Campkilo spiste jeg vel i snitt 3-4 poser potetgull og opp imot en halv kilo sjokolade i uka. Jeg spiste store middager med masse poteter eller pasta, og jeg spiste mye brød.

På de siste 6 ukene har jeg ikke spist en sjokolde, ikke noe potetgull, ikke en skive brød, ikke et gram med pasta og veldig lite poteter. Og det har jeg tenkt å fortsette med.

Jeg hadde håpet at dette forumet var et åpent og inkluderende sted, og jeg skal ikke skjære alle over en kam her, men er det mange som deg her så tror jeg nok at jeg heller finner meg et annet sted å være. For noe mindre inspirerende enn slike som deg finnes vel ikke.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Bare husk at det ikke er deg personlig jeg er negativ til, det er ck og alle andre pulverdietter. I midt hode sier det seg selv at om man spiser så mye som du gjorde før for så å hoppe på en pulverkur med under 1000kcal i døgnet ikke er helt bra.

Men som jeg har skrevet lengre opp her, det er bare å kjøre på om du mener dette er noe for deg. Motbevis meg gjerne;)

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Jaja, vet ikke helt hva jeg skal si jeg nå, men jeg så testen av campkilo på tv2 hjelper deg.

Tror kanskje denne saken er lagt død nå eller? hehe

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Jeg synes ikke det er så rart at hun som var testperson på TV2 Hjelper Deg hadde gått opp igjen. Hun hadde jo gått rett fra pulver og 800 kcal per dag til å spise "sunt". Jeg vet ikke hva dere tenker når folk forteller at de spiser sunt, men jeg tenker i alle fall frukt, mel osv. Og da er det kanskje ikke så rart at kroppen skyndet seg å legge på seg igjen når den fikk denne unike sjansen..

Jeg har selv gått på en VLCD-diett i 3 uker og gikk ned 7 kg. Jeg gikk forsiktig over til lavkarbo og fortsatte å gå ned i vekt. (dette er 1 år siden og jeg har fortsatt ikke gått opp igjen)

Så verden er nok ikke svart/hvit..

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Håper førsteinntrykket går over :ja:
Det er jo ikke deg som irriterer, men CampKilo og lignende.
Jeg synes det er kjempebra at du vil over på lavkarbo etterpå!
For meg så virker det som det eneste fornuftige å gjøre :)

Det ligger mye følelser hos mange når det kommer til pulverkurer. Mange som har slitt/sliter med kropp og vekttap i ettertid. Men det trenger jo ikke å skje med deg, og til syvende og sist kan bare du bestemme hva du gjør :ja:

Gleder meg til å se hvordan det går!
:heia:

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Men nå er det forsåvidt ikke det at hun gikk opp igjen jeg tenkte på. Det var utrolig mye kontroversielt med campkilo. Både markedsføringen, innholdet, det kraftige underskuddet og ikke minst hvilken forventninger den skaper.

Er enig i det at å gå på 800kcal i 25 dager helt sikkert fungerer. Og at man ikke kan forvente å holde vekten om man går tilbake til den gamle dietten.

Men dem påstår at det bare er feilmerking som gjør at dem ikke har godkjent den. Det er stoffer i pulveret som demper sultfølelsen. Det sto også på esken at dette var et ketosepulver. Riktig at man kommer i ketose, men ikke den sunne lavkarbo ketosen. Det er heller underskudd av kalorier.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Beklager, da misforstod jeg deg! :-) Enig i mye av det du skriver der.

Og jeg bør kanskje også legge til at jeg heller ikke synes at folk bør bruke pulverdietter på egen hånd. Det bør kun brukes i samråd med lege eller i et kursopplegg med oppfølging av kyndig personell.

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Sorry, har ikke vært innom på en stund.

Men nei, saken er overhodet ikke lagt død. Deler av det som kom frem under det programmet er jo direkte feilinformasjon, spesielt den delen der denne "legen" fremsetter påstander om at urtene i pulveret kan forårsake leverskader. Dette finnes det overhodet ikke noen dokumentasjon på, og disse urtene er i mange land veldig vanlige i bruk uten at det er noen høyere forekomster av leverskader der enn i f. eks. Norge.

Jeg har nå gått ned 20 kilo. 3 uker på pulver, så 2 uker på lavkarbo for å stabilisere vekten, så 3 uker på pulver igjen, deretter tok jeg 1 uke med mat, og er nå på uke 2 på pulver igjen.

For meg funker dette helt fint, men jeg vet at jobben egentlig begynner nåt jeg skal over på mat igjen, da må den gamle livsstilen bort, og det vil være lavkarbo som gjelder. Skeier jeg ut vil vekta gå opp igjen, det vet jeg.

Men akkurat det gjelder vel faktisk for dere som kun har brukt lavkarbo for å gå ned. Begynner dere med "vanlig" mat med masse karber igjen så vil vel dere også rase oppover igjen, eller hva?

Sv: Noen som har erfaring med CampKilo?
 

Etter å ha surfet rundt her inne i lang tid uten å skrive noe så MÅ jeg bare si noe.
Mange av dere her inne på forumet er RIMELIG enspora i deres tankegang,
ja nesten fanatisk religiøs i deres meninger mot ALT som ikke faller inn i lavkarb kategorien.
Bevis meg feil sier en her om at CK pulver funker som middel for vekreduksjon: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=35510&page=29 se min post der og mine bilder.
Er dette bevis nok for deg? Og JA,jeg har hatt oppfølging av lege underveis. Har ALDRI vært i bedre form helsemessig enn nå.

Det at jeg har valgt puver som metode å komme meg ned i vekt er i noens mening her inne HELT FEIL,ja nesten JUKS( ler )
Kom hit inn i søken etter lavkarbo folk som kunne lære meg å leve på lavkarbo etter endt kur ( lever lavkarb i mellom faser i pulver kuren) og fant tidlig ut at her er det noe som skurrer. Makan til ovenfra og ned holdninger mot andre har jeg aldri sett før:mad:

Masse utrolig koselige folk her utenom de enkelte få som er av overnevnte type.Bare synd at de enkelte trekker ned følelsen jeg og mange andre får av forumet:confused:

Kan vi ikke alle heller være enige i '' Vi slanker oss.Metode vi gjør det på spiller INGEN rolle. Vi skal holde vekta normal med lavkarbo diett etterpå??

Jeg for min del gidder ikke å lange ut i øst og vest mot alle som mener noe annet enn meg. Dine meninger har jeg respekt for,og håper du/dere har respekt for min meninger. Gi respekt så får du respekt!:eek:

Kommer til å fortsette her inne for å lære meg mer om lavkarb.Kommer etterhvert til å bidra med mine egne oppskrifter som jeg holder på med for tiden.Fra meg vil det komme asiatiske mat oppskrifter med lavt karb innhold og chili i flere typer mengde.Holder på å studere Thai mat for tiden for å finne ut om alle urter og krydder de bruker i sin mat. De putter ikke inn noe i maten sin sånn uten grunn,det har stort sett en helse gevinst det som er i Thai maten.

Så for ettertiden så håper jeg vi alle kan være gode venner her inne. La oss samlet dra lasset videre for å la flere få ta del i vår glede med lavkarbo liv:). La oss sammen spre det glade budskap om at det finnes et alternativ til statens kostråd som VIRKER ,og det heter: Lavkarbo:D

Hei så lenge:cool: