Sv: Pizza
 

Jeg ser den :). Men jeg er ikke en person som strutter av selvtillitt og synes ofte det er vanskelig med oppmerksomhet rundt meg selv og min overvekt, derfor var det lettere for meg å styre unna hele situasjonen.

Det beste hadde seff vært og ikke spist, men :)

Sv: Pizza
 

Gjort er gjort, og spist er spist;)
Men kanskje greit å finne ut av hvordan du vil takle lignende situasjoner i fremtiden. Så slipper du å stresse med det en annen gang (nå vet jeg ikke om du stresset så fryktelig med det, men)
Legge en liten slagplan liksom:)

Sv: Pizza
 

Jeg forstår deg og er helt enig med deg:)
Fortsett i morgen og masse lykke til:)

Sv: Pizza
 

kikker opp og ser at jeg ikke klarte helt å sitere:)

Sv: Pizza
 

Jeg har retta opp, du har bare klart å slette første del av koden ;).

-Modd

Sv: Pizza
 

Tusen takk!! :D

Sv: Pizza
 

skjønner hva du mener. Har vært i mange sånn situasjoner. Jeg hadde tatt et lite stykke og kosa meg vel og lenge med den. UTEN Å FÅ DÅRLIG SAMVITTIGHET! Så hadde jeg fortsatt som vanlig etterpå. Jeg har ikke fått vondt i magen. Det er ikke sånn at du ødelegger alt ved å ta en pizza bit. Jo, kanskje du går ut av ketose. Men i all verden. tar da ikke lang tid å komme inn i den igjen. Det er ditt liv. Du bestemmer :)

Sv: Pizza
 

Hvorfor lyve????? Dårlig ide. Jeg har vært i flere slike situasjoner. Sier jeg prøver et nytt kosthold og holder meg unna mel. Det kan jo være mange årsaker til det. Jeg begynte faktisk på Ketolysekuren ikke først og fremst pga. slankingen, men pga. revmatismen. Så er jo slankingen en bonus :-)

Vi er forskjellige....noen tåler mer karbo enn andre. Jeg har spist et pizzastykke jeg ble servert. Fikk ikke vondt i maven og stixen hadde utslag. Hvis du er forsiktig med andre karboer, tåler du et pizzastykke. Noen karboer skal du jo ha iløpet av dagen. Men hvis det er en sånn pizza med kjempetjukke skorper, trenger du jo ikke å spise all bunnen.

Kos deg :)

Sv: Pizza
 

Jeg forstår deg veldig godt. I mange situasjoner er det ikke ok sosialt sett å takke nei og så føle at man må forklare seg. Feks i møte-/jobbsammenheng. Virker som om mange ikke forstår dette, har kanskje noe å gjøre med hva slags miljø man er i, hva slags jobber man har, osv.

Selv ønsker jeg ikke noe fokus rundt dette mot meg, så jeg takker høflig ja og spiser litt. For meg er dette en varlig livsstilsendring og jeg vet med meg selv at skal jeg være helt rigid så sprekker jeg.

For meg er det hverdagen som teller - og i hverdagen spiser jeg riktig. :)

Sv: Pizza
 

Det var ikke meningen å være lite forståelsesfull, altså. Det er tydeligvis mange meninger om dette, for meg handler det mer om et prinsipp, at det jeg spiser er min privatsak, og jeg synes det er trist at eventuelt press fra omgivelsene skal måtte få meg til å gjøre noe jeg egentlig ikke vil. Det vil kome flere sånne situasjoner, og det er ikke godt for kroppen å sprekke ofte heller. Jeg tenker heller at min helse er overordnet andres eventuelle fornærmelse. Men igjen, vi er forskjellige, og jeg kan faktisk ikke sprekke, det er et for stort offer for meg rent fysisk.

Sv: Pizza
 

Sier det samme.

Sv: Pizza
 

Hvorfor komplisere det, lyve og komme med unnskyldninger?

Holder ikke et «Ellers takk»?

Sv: Pizza
 

Det er ikke noe problem å spise ett pizzastykke på ketolyse. Ofte er det en fordel med ett karbomåltid i uka - sånn for å fortgang på porsessene igjen. Problemet kan derimot være at man ikke klarer å styre inntaket, og så husker hvor digg pizza egentlig er. Da kan det fort ryke. Personlig dropper jeg heller å spise slik mat helt - og karbomåltidet mitt hver uke er stort sett fra havregrøt med treige karber.

Sv: Pizza
 

Kanskje ikke et problem for deg nei, men noen av oss går opp flere kilo med vann og får stillestand i vektnedgangen i en uke eller to etter inntak av slik mat. Jeg har ikke sett et sted Torkil anbefaler å spise høykarbo en gang i uka. Jeg får vann i kroppen av havregryn også:(

Sv: Pizza
 

Selvsagt er det forskjell fra person til person, men normalt sett er det folk med insulinresistens som får vann ved inntak av alle slags karbohydrater. Ikke alle overvektige kan skryte på seg dette. Det beste er å prøve seg frem - se hva kroppen tåler og ikke. Stanser f.eks vektnedgangen, så fungerer det for meg å spise mer karber i ett eller to måltid. Det samme ser jeg hos endel kompiser som også har testet dette. Både ifbm deffing, og vektnedgang generellt. Man trenger ikke gå fra 20 til 500 gram karber på en dag, men f.eks fra 20 til 60-100. Igjen er det individuellt selvsagt.

Sv: Pizza
 

Nå ser jeg at det ikke er hensiktsmessig å komme med noe videre for den originale problemstillingen, men om noen f.eks serverer pizza og spør hvorfor jeg ikke vil ha, svarer jeg enkelt og greit med godt humør at jeg blir dårlig av det, men at det går helt greit fordi jeg ikke er sulten. Om noen da har litt korte antenner og spør hva jeg ikke tåler, pleier jeg bare kort og godt å svare at jeg blir dårlig av å spise mye karbohydrater. Det går bare fint, er helt ærlig, og det er ikke mange som er frekke nok til å begynne å diskutere med deg da, altså! :)

På den annen side skal det sies at jeg la inn en planlagt pause da jeg var på en ukes ferie hos svigers i sommer, så jeg skjønner den opprinnelige problemstillingen godt også :)

Sv: Pizza
 

Nå er jo hovedinnlegger ganske ny på dette. Jeg hadde nok valgt den lette veien første gang jeg prøvde det å ;)

Her jeg bor virker det nesten som om det er direkte uhøfli å takke nei til noe som blir servert!! man ønsker ikke å bli stemplet som uhøfli/frekk?? Nå vet de fleste rund meg at jeg spiser lavkarbo,så enten får de servere meg noe jeg spiser eller takle ett nei :D