Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Hehe, ja hva er greia med orange mat og spiseforstyrrelser? Da jeg var på mitt verste levde jeg på 1-3 klementiner om dagen!

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

He he:) Hvis du tror vi har chakraer så blir det nest nederste chakraet næret av nettop orange. Det er der barnet i oss er. Jeg har falt for fristelsen til å gi opp og bli anorektisk når jeg føler meg sviktet av voksne støttepersoner. Så at jeg skal støtte mitt sårede indre barn med orange er ikke utenkelig.Høres kanskje teit ut. Og det kan selvsagt være helt tilfeldig også. Men det var den eneste grunnen jeg kunne tenke meg om det i det hele tatt skulle finnes en.

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Nå skjønner jeg deg bedre ada-emilie ! :-)

Og ang fargediett, vær så snill å google sophie caille, meget kjent fransk performancekunstner, og hennes colour diet eller regime de couleurs (kanskje?).

Se!: life imitating art og omvendt... Du bare mangler de andre dagene i uken...

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Nåh...

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Jeg skal se på det. Men en annen ting med farger jeg hørte en av legene på TV sa var at om man får i seg mat med alle fargene i regnbuen hver dag dekker man sitt behov for alle typer antioksydanter.Det var stilig, synes jeg.
Blåbær, tomater, brokkoli, orange paprika, minimais og aubergine for eksempel.

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Lest litt nå. Artig påfunn av den kunstneren det. Men fant ikke ut hva hennes tanker bak det var.

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Det har da i alle år vært fremhevet at fargerike/skarpe grønnsaker er de sunneste! Kan ikke tillegne det en kunstner?? Ho har da ikke malt dem?

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Jeg har ikke påstått noen av delene.Jeg sa at om man får i seg alle de forskjellige fargene vil de tilsammen gi deg alle de forskjellige antioksydantene du trenger. DEt visste du vel ikke fra før? Og hun kunstneren malte ikke maten selvsagt hun spiste mat med kun en farge hver dag. Mandag orange osv.

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Jeg var ikke klar over at du har hatt anorexia.Men husk det er lett å få tilbakefall.Håper du har kontroll, for å være anorektisk er veldig farlig.Du bør bli flinkere til å spise oftere så blir blodsukker mere stabilt.Du kan godt spise litt mer også,det tåler du.:)

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

DET visste jeg fra før av! Det lærte man i barneskolen. "Spis alle grønnsaker med skarpe farger fordi de gir deg det du trenger." MEN saken er den at nå i det siste er det bevist at det er brunsaker som er de beste antitantene.. dvs kanel, nøtter, frø, sjokolade, .... dvs alt som er brunt. Ting endrer seg.

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Må det være enten eller? Det er antioksydanter i svært mye.

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Jeg har tolket akkurat denne kunst-ting-oppvisningen, som jeg har sett live forøvrig, veldig sirlig oppdekket, dit, at det er en slags kommentar til hvor kontrollert og ensrettet en diett kan bli, at man bare tar inn over seg en ting av gangen og Mlle Caille demonstrerer dette med farge.

For de som ikke finner frem dreier det seg om en installasjon, med et oppdekket bord der hver kuvert representerer en ukedag og har en separat farge for denne dagen. hvit grønn oransje lilla etc. All mat og drikke har da denne fargen, risotto og melk, gulrøtter og appelsinjuice....

Er det ikke sånn mye dietter er? tenk bare på ... og da vil ... bli ...
Og så kan man fylle feltene med det man helst vil tro på:rolleyes:

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Det var nok ikke så dype tanker bak mitt valg. Jeg anså det som noe av det mest fettfattige jeg kunne spise, samtidig som jeg fikk i meg noe for å stagge de værste blodsukkerdroppene :D (Også kanskje det at jeg før var helt avhengig av klementiner genrellt da...)

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Ikke bevisst mitt valg heller. Jeg også tenkte som du.

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Tolker det dithen at du har flere utfordringer som kan føre til de probleme du nevner. Men tilbake til akkurat det du spør om ang blodsukker: Jeg har aldri målt blodsukkeret mitt, men før jeg gikk over på lavkarbo fikk jeg ofte, dvs. nesten hver dag, følelsen av føling, utålmodighet, panikk, hodepine, kaldsvetting, aggressiv osv bare noen timer etter forrige måltid. F.eks. spiser frokost ca 0700 og kl 1000 er det helt krise. Har vært sånn så lenge jeg kan huske, eks. husker jeg da jeg var lita at min mor sa til meg hvis jeg var "vanskelig": "nå går du og spiser!". Og mitt kosthold har vært veldig sunt (i hht "vanlige" anbefalinger) i alle år, grove kornprodukter, mye protein og desverre alt for lite fett. Trodde det var normalt med sånne blodsukkerdips, men har vel funnet ut at det ikke er helt normalt (etter rundspøøring blant venner og kjente, samt lesing av litteratur). Det var min hovedmotivasjon for å gå over til lavkarbo. Har ikke hatt episoder med lavt blodsukker en eneste gang siden jeg gikk over for en måned siden.

Skjønner at du har ting og stri med, og lavkarbo er nok ikke eneste løsningen. Nok mat må du få i deg uansett lavkarbo eller ei. Og det tar tid å bli frisk fra spiseforstyrrelser (snakker av egen erfaring fra langt tilbake), så godt å høre at du går til behandling.

Sv: Er det normalt å bli aggressiv og ukonsentrert etter fire timer siden forrige mål
 

Lite fett,ja:) Jeg har lest at fett beskytter nervene, og at uten vil man føle seg skjør, eller ubeskyttet. Synes det stemmer. Nå som jeg har spist mer fett i lang tid er jeg bedre på dette området. Kunne nok hatt godt av enda noe mer fett også men siden jeg er nøye med kaloriene er det vanskelig å få til uten at det går utover mengden protein som jeg synes er viktig fordi den metter. Og grønnsaker vil jeg ikke kutte ut. Men jeg er ikke aggressiv lenger. Jeg tror det var en kombinasjon av problemer jeg også, som lite søvn, mistrivsel med livet mitt slik det var da, for mye belastende ansvar på meg og litt for lang tid mellom måltider. Takk.