|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
165/1200! Innebandytrening i kveld.
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
I dag: 10 minutter oppvarming på tredemølla, 45minutters time med Step Puls, 20 minutter styrketrening = 75 minutter.
Totalt 150/600 |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Zumba Cardio Party- 50 min
Rockering-5 min :D |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Denne uka; to turer med bikkja, Zumba-20 min og Hundesledetur i kveld :)
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Hopper på lasset jeg også. Burde klare 30 min i snitt pr dag, så da satser jeg på.....900 minutter. Næh...runder opp til 1000 :)
Så status etter i dag er da: 130/1000 Ligger etter med et par minutter, og det blir kanskje ikke så mye i helga...hmmm, får passe på å gå en skikkelig tur i morgen da |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
1 time på sats: 240/1300:D:D
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Sånn reint gjennomsnitteleg rekna kjem eg til å trene omlag 1200 minutt i november,
men litt slingringsmonn er fint, så eg seier 1100. Til no er ståa slik at eg har trent 240 minutt av totalt 1100. |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
30 min rask gange
140/1200 |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Innebandy i 90 min, så totalt 255/1200. Men nå må jeg nok sette målet på is, for i siste minutt av treningen forstuet jeg foten, og har fått påbud om å sitte i sofaen. Utrolig bittert når man virkelig vil trene!
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
1 time på sats: 300/1300:D:D
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Uff, har blitt dårlig med trening denne uka, men blir både i morgen og søndag, og skal prøve på fem timer neste uke!
Blir forsåvidt litt gåing til og fra skolen og byen, så gir meg selv 30 minutter der. ;) 100/1100 minutter |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Og rett før helga var me oppe i 300 av 1100.
Men eg prisar Gud for helg og treningsfri. |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Zumba Express- 20min
Zumba Flat Abs- 20 min Rockering- 5min :D |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
60 minutter trimtur med belastning (7,5kg)
200/1200 |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
1 time på sats: 360/1300:D:D
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
oooo, eg er med!
sum trening hittils er 5 timar. Lykke til folkens :) |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Ble en time på trening i dag, og blir nok en time i morgen! :D
160/1100 minutter |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
100 min tur : 460/1300:D:D
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Halvtimes gåtur etter E-16..... (ekstremsport :cool:)
|
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
dette vil jeg også være med på.er med på alt som motiverer meg...
jeg satser på 1100 min. i november har allerede trent zumba,2 joggeturer og gåturer denne uka 335/1100 http://tickers.tickerfactory.com/ezt...v6Z/weight.png |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Ble en skikkelig vellykket treningsøkt i dag! *Storfornøyd* :D
220/1100 minutter |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
40 minutter styrketrening
240/1200 |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Og etter ein tur i går og ein sykkeltime i dag,
ligg vel eg på 420 av 1100. Hm. Dette går no rett veg, iallefall. |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Zumba Live- 55 min
Rockering- 5 min :D |
Sv: Novembertreningsutfordringen - 2010
Ble en slitsom økt på treningssenteret i dag, pluss at jeg gikk hjem etterpå. :)
290/1100 minutter |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:50. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no