Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

:hjelp:

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

1 kilo opp .... fikk juleambisjoner i desember og bakte alt for mye julekaker. Det er stort sett peppernøttene som har bygd opp det kiloet trur eg.

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Ikke så bra:mad: Stekte krumkaker til gjestene, men mesteparten endte opp i min mage+ masse twist= mat fra helvete:sint: oG JEG ER DÅRLIG:mad:

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Opp 5 kg, men ned i fettvalkene på ryggen.

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Jeg kan "gratulere" meg selv med 5kg opp siden begynnelsen av november :mad: 3 av dem bare i jula. Vet jo det er mye vann, men jeg holder så alt for godt på vannet, så jeg bruker ukesvis på å bli kvitt det.

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Katastrofalt dårlig hele 2010:mad:
Nok er nok...jeg er igang igjen:cool:

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Full utskeielse her i desember :o

Så idag er jeg tilbake for fullt og heldigvis ville mannen bli med også :) Det er så mye lettere når vi er to!

Skal tom trene idag *stolt*

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

veiedag idag.. ned 2 kg siden jul :D jippi :)

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Jeg gikk opp 800 g etter to dager med "utskeielser"; en porsjon riskrem på julaften, noen hjemmelagede konfektbiter og 1 porsjon multekrem og et glass tomtebrygg 1. juledag. Det forsvant i løpet av romjula, og nå har jeg gått ned enda litt til :D Føler at det er litt sånn "nå-eller-aldri" for å kvitte seg med de ekstra, brysomme kiloene - da er det enklere å holde den smale sti. Merket det ekstra vannet i kroppen godt, fordøyelsen slet litt, og det ble mer urolig søvn. Fikk også en akutt, utmattet følelse etter de to dagene på jobb i romjula - ikke godt :(

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Joda, jule gikk vel så som så i grunnen. Veide meg midt i jula, og hadde bare gått opp 0,7 kg. I dag derimot var det 1,7 kg opp. Litt for mye utskeielser. Spes denne siste helga! Men nå er det ingen flere unnskyldninger for å skeie ut!

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Har sluppet kostholdet helt løs i jula, eller ihvertfall prøvd.
Fannt ut at vanene jeg har opparbeidet i høst sitter veldig hardt og jeg spiser naturlig LCHF uten at jeg er bevisst på det. Vekta viser 2 kg+ i dag men på torsdag forrige uke etter 3 dager på jobb veide jeg 2 kg mindre. Har gått opp og ned 1-2 kg allt etter som hva jeg har spist. Formen har tidels vært dårlig etter de dagene jeg har skeiet ut. Har til og med spist potetgull (smakte ikke godt lenger) og smågodt (allt for søtt)Håper at disse 2 kiloene er borte i slutten av uka.

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Full utskeielse her også siden misten av desember, men jeg merker at jeg orker mindre søtt og slikt enn før. Og mye av maten spist har vært veldig lavkarbo. På juleaften hadde vi f.eks Kalkun med rosenkål og blomkål og fløtesaus lagd fra bunnen, men jeg unner meg poeter. Har ellers blitt litt smågodt, is og potetgull. Generelt har jeg spist veldig lavkarbo på dagtid og skeiet ut i selskaper.

Resultatet har vært litt opp og ned: Frem til nyttårsaften gikk jeg utrolig nok ned 2 kilo, men la på meg de samme to kiloene etter en nyttårsaften med endel alkohol, sukker og stivelse. Er tilbake på "den rette sti" nå, og de to kiloene renner av, bokstavelig talt. Det var faktist det verste med å skeie ut på nyttårsaften. Jeg tror jeg fløy på do hvert 5 minutt etter at jeg la meg, helt til jeg sovnet. (Jeg drakk vin og sprit med sukkerfritt blandevann).
Jeg opplever at kroppen takler karbohydrater på en helt annen måte nå som jeg er så nær idealvekten min. Det virker ikke som om en utskeielse har så mye å si lenger.

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Syns det er litt rart, kroppen min har ingen vonde reaksjoner på sprit og sukkerfritt blandevann. Er kanskje litt løs, eller har vondt, i magen dagen derpå, men det hadde jeg på høykarbo også. Jeg går heller ned 1 kg etter en fylle jeg...

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Jeg har spist lavkarbo hele jula, men har ikke vært hjemme så litt ekstra har det blitt siden jeg ikke har laget maten selv. I tillegg har jeg hatt litt riskrem, et kakestykke og litt karamellpudding :D Alt me god samvittighet :D

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Jeg har spist MASSE kålrabistappe, pittelitt potet, MASSE julekaker og godteri og sjokolade. Jeg har til og med drukket brus, spist potetgull og MASSE fine speltrundstykker. Jeg har holdt meg ganske frisk i magen, tross alt. Men i dag starta jeg igjen (ikke streng lavkarbo) og jeg eeeeeeeeer så godtesyk!!! Holder på å dø her.
I går utfordra jeg gubben min til å være helt sukkerfri ut januar. Og han tok i!
Null brus, øl, juice, godteri, potetgull og snacks generelt, ingen kaker, kjeks eller noe sukker i det hele tatt! Jeg tror han klarer det fint :D Blir superstolt om han klarer det :) Og jeg følger med... Jeg har ingen problemer med å leve sukkerfritt, men i dag SLITER jeg! Jeg har sånne cravings at det føles som at jeg er sulten.
Selvgjort er velgjort ;)

GODT NYTTÅR, FOLKENS :D :D

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Har spist mengder med karber i jula. :) De siste to-tre dagene av ferien (altså i nyttårshelga) skjerpet jeg meg litt da, men det gikk fremdeles ned både riskrem (du svake menneske...) og risboller... :sikle:

I går morrest viste vekta opp 2,5 kg, i morrest 2,0 kg så jeg er på rett vei igjen da. :) Ingen krise for min del med andre ord. Magen er mye bedre alt og det er deilig ikke å være sulten hele tiden som jeg har vært i jula. Nå merker jeg det skikkelig altså!

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Ja vi er svake vi mennesker:mad: Men jeg finner styrke på forum:D

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Da viste vekta pluss 2 til 2,5 kg på tre uker, men jeg regner med at mesteparten er vann :o.
Det ble halveis Fedon og masse sjokolade og julekaker og en del Munkholm (det har jeg savnet litt).
Alt av hjemmebakt var godt, mens mesteparten av sjokkisen kunne jeg ha klart meg uten. Særlig melkesjokolade smaker pyton :p.

Har gått og gledet meg til i dag da jeg skulle begynne på lavkarbo og være i ketose igjen. Skal bli artig å se hvor lang tid det tar.

Godt nyttår til alle her inne :)

Edit: Var faktisk i ketose igjen på ettermiddagen/kvelden. Så da har jeg nok ikke spist så mange karber på søndag/mandag som jeg trodde??

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Anne - jeg og! Men det skal gå fint, nå skal vi være kjempeflinke begge to!

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

i romjula har jeg gått ned 0,5kg faktisk :D veldig fornøyd med det, har vært stappmett hele romjula, eneste utskeielsene var den fantastiske sause til ribba som mamma lager og sukkerfri moltekrem :) ellers har jeg ikke hatt noen utskeielser.. tror jeg har spist 2 pepperkaker hele desember, og det synes jeg er veldig bra til meg å være :P for jeg er veldig glad i pepperkaker tenk :P

har blitt litt sukkerfri sjokkis da såklart.. men det blir man jo den prompefabrikken av :P

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

jeg spiste en liten bit av sukkerfri sjokolade og da var det rett på do hele kvelden. av en LITEN BIT!! Da spiser jeg heller mørk vanlig sjokolade gitt.. :P

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

2-3 kg opp, men var vel bare middels lavkarbo flere måneder før det. Men er i full streng gang igjen nå

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Har gomla i meg alt jeg hadde lyst på - hele jula- og tenkte at "nå er jeg ferdig med det"- Hehhe: snakker om å lure seg selv :D- er skikkelig godtersyk, hele tida!!

Gikk opp ca 3 kilo, og de er på vei av nå!! (venter med å justere tickeren) Tilbake til mer energi, bedre humør, en mage som ikke står som en ballong m.m. Er skikkelig motivert nå!

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Kjempeflinke:ja:...ihvertfall så langt:p Godt vi er flere.

Sv: Hvordan har det gått med dere i jula?
 

Det har egentlig gått fint, utskeielsene var vel 2 glass rødvin nyttårsaften og en flaske Munkholm på julaften. Jeg sa ja takk til den uten å tenke meg om, det er sikkert like mye kh i den som vanlig øl.

Men jeg har lagd altfor mange fløtekarameller med peanøtter og mørk sjokolade. Og selv om det er kunstig søtning i de, så skapte det et skikkelig sug i meg. 2. januar gikk jeg hvileløst rundt og bare tenkte: "Nå koker jeg en porsjon til". Dårlig signal, når kroppen er helt gira. Jeg hadde lyst på altmulig, bare spisespisespise. Men jeg "sto han a" og etter et par dager på striktere regime kjenner jeg at suget slipper taket. Kunstig søtsmak skaper sug hos meg, ikke bare ekte sukker som gjør det.

Opp 1 kg i jula, ned 0,5 etter 2 dager.