Sv: Når ingenting metter ...
 

Yepp.... helt rent fett ;)

Nå er jeg en av de som tåler dårlig karbohydrater i grønnsaker og meieriprodukter, jeg får et himmla rastløst sug av det, føler meg suuuulten. Løsninga for meg blir da å ha rent fett ved siden av. Får en behagelig metthetsfølelse som holder seg i timesvis uten å dytte innpå store mengder med mat hele tiden.

Men, dette funker for meg, ikke dermed sagt at det er fasiten til "alle andre" :)

Sv: Når ingenting metter ...
 

Så lenge det fungerer for deg er det jo bra ;) Hadde jeg klart tanken på å spise svinekjøtt, noe som jeg absolutt ikke klarer, hadde det vært veldig greit! Så det er er godt tips ;)

Sv: Når ingenting metter ...
 

jeg må bli flinkere til å bruke mer fett inntil kjøttet jeg asså, skjønner det nå.
jeg kan jo smelte fett el bruke litt ekstra med kryddersmør på kjøttstykkene.

Sv: Når ingenting metter ...
 

liker du ikke sprøstekt svor heller?
jeg letter overalt for å få tak i ribbe jeg,det er det beste jeg vet og da er det både fete kjøttstykker og sprøsvor som gjelder hehe.

men skjønner at det for noen blir kvalmende.

Sv: Når ingenting metter ...
 

Nei :( Sliter både fysisk og psykisk med det. Jeg vil spy, så lenge jeg vet at det er svinekjøtt. :s Men også av smaken og konsistensen. Sære meg ;)

Sv: Når ingenting metter ...
 

Fett i fra langtidsstekt kjøtt får en bedre konsistens og er lettere å spise:)

Sv: Når ingenting metter ...
 

jepp det er sant,jeg tenker ikke over at det er fett engang.
jeg heller spiser ikke bløtt fett,det blir jeg kvalm av.

Sv: Når ingenting metter ...
 

Ikke helt. Spekk er underhudsfett, ister er innvollsfett.
Ister er rent fett, mens spekk har litt bindevev i seg, og er sånn sett litt stivere i konsistenen.

Sv: Når ingenting metter ...
 

Det visste jeg faktisk ikke, men grei informasjon. Lærer noe nytt hver dag :) Selv om det ikke gjorde det noe mer fristende da :p

Sv: Når ingenting metter ...
 

Min erfaing er at jo mer protein jeg spiser jo mer sulten blir jeg.

Sv: Når ingenting metter ...
 

jeg har spist endel kylling i det siste.kanskje det er noe der.
men jeg har jo brukt noe hvitløkssmør inntil.
da har jeg inni hodet mitt så langt kommet frem til at, å kutte ut kylling og spise mer av det andre kjøttet jeg bruker+litt ekstra fett kan være en ide:)

Sv: Når ingenting metter ...
 

Kan duikke regne ut en dag hvor mye protein og fett du spiser? Jeg lå på 150g protein før og var konstant sulten, det hjalp når jeg økte fettet men fortsatt sulten.
(jeg var undervektig, 44kg/165cm,har nå normal vekt pga lavkabo)

Sv: Når ingenting metter ...
 

da skjønner jeg.
det er jo supert at det ordnet seg for deg.

Sv: Når ingenting metter ...
 

oppdatering.

jeg startet morgenen med kaffe,cocosa og en skvett fløte som anbefalt.
spiste 3 wallenbergkjøttkaker frokost/lunch ca kl 10..er ennå ikke sulten :D

Sv: Når ingenting metter ...
 

Jeg ble sulten når jeg spiste generell lavkarbo (veldig lite karbo) og spiste MASSE mat... ble sulten igjen (ordentlig rumle-i-magen og uvel sulten). Da jeg reduserte inntaket i mengde roet det seg.

Jeg ser i oppdateringen din at du ikke er sulten nå - :) og håper det holder seg!

Jeg er litt nysgjerrig på det der med sultfølelse på lavkarbo - siden når jeg spiste "vanlig" mat så var det blodsukkeret som styrte spisingen... hvorfor er man sulten på lavkarbo? Er sultfølelsen bra - altså at forbrenningen er bedre? :confused:

Sv: Når ingenting metter ...
 

nysgjerrig på din hjemmelagde versjon jeg.
har du gått ned 10.5 kg etter at du begynte med det?
over hvor lang tid?
er litt nysgjerrig av meg hehe
bare om du vil svare da:)

Sv: Når ingenting metter ...
 

Jeg har opplevd noe av det samme. Før spiste jeg masse, ble ikke akkurat fort sulten, men jeg var en del sulten for det. Nå føler jeg at jeg nesten ikke spiser i forhold :p Dette hendte etter at jeg begynte med cocosa og fløte i kaffien og så tar jeg en oljeshot om morgenen. Drikker også mer vann(drakk alt for lite før, og så er jeg oftere tørst nå...) Det er en herlig følelse å slippe å være sulten, men så tenker jeg også; spiser jeg nok? Det sies jo at man skal ikke spise før man er sulten, men nå er jeg jo ikke sulten? Og når jeg først er sulten, spiser jeg nesten ingenting fordi jeg blir så SPREKKMETT at ingenting.. hmm..

Sv: Når ingenting metter ...
 

det må jo være nydelig å kjenne at magen blir mett før øya.
jeg kan spise og spise føler jeg,er ikke sikkert det er så ille som jeg føler det da.
blir som her om dagen.
jeg var i svømmehallen,følte på kroppen at det skjedde noe og kunne se det i speilen.
egentlig var jeg fornøyd med det jeg så av forandring.
så kommer jeg hjem og ser når jeg skal i seng at jeg virker tykkere.
da begynner jeg å lure på om speilen i svømmehallen gjør meg smalere.
åhhh at jeg ikke bare kan blåse i det jeg ser i speilen .

Sv: Når ingenting metter ...
 

Åh den speilen ja. Jeg kjenner meg så igjen! Jeg vet jo at jeg har tatt av, både på grunn av det jeg ser på vekten, men også at målebåndet viser mindre. Folk som ser meg sier det også, og av og til tror jeg at jeg ser det selv også. Men så kikker jeg meg i speilet og ser akkurat den samme stygge kroppen min som for nesten 15 kg siden.. :( Menmen, det er nok noe psykisk også. :rolleyes:

Sv: Når ingenting metter ...
 

det sitter sikkert mye mellom øra ja.
men vanskelig å tenke det når man ser seg i speilen:(

Sv: Når ingenting metter ...
 

Min vektnedgang var på strikt spisdegslank-mat ferdig levert - og de ukene etterpå hvor jeg fulgte oppskriftene ganske nøye fra boka :)

Jeg må veldig ned i kcal for å gå ned (spisdegslank ferdigmat ligger på 12-1300 kcal pr dag såvidt jeg husker). Mine første 6 mnd på generell lavkarbo med mye mat og lite karbo ga ingen vektnedgang. Jeg har gått opp et par kg - men orker ikke bekymre meg foreløpig - må fikse litt jernmangen og d-vitamin mangler og litt andre ting først.

Sv: Når ingenting metter ...
 

Usj... Jeg har en sånn dag i dag. Uansett hvor mye jeg spiser, så er jeg fortsatt sulten. Heldigvis har jeg klart å holde meg til lovlig mat - men det blir visst ikke nok i dag.

Sv: Når ingenting metter ...
 

Bare spis du vennen:) det stabiliserer seg til slutt:)

Sv: Når ingenting metter ...
 

Jeg synes det hjelper godt med en kopp kaffe med fløteskvett i eller en minibabybelost (eller litt annen fet ost) som 'dessert' på slutten av måltidet.

Sv: Når ingenting metter ...
 

Jeg har mange ganger tatt med meg to babybeloster på jobben og kost meg med det som dessert etter en god lunsj.
Føler det er litt luksus med så god og fet ost, hehe.
Spesielt siden jeg ikke trenger å ha dårlig samvittighet for å spise det.