Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.mai effekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg

0,2 kg unna 10 kg nedgang! Lurer på om eg må inn med ei jubileumsmåling i morgon :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg

Sv: Marsstartere veietråd
 

Startet 7 mars Vekt 125,3 Målvekt 90 kg
veiing 14 mars vekt 119,8 -5,5
veiing 21 mars vekt 118,6 - 1,2 totalt -6,7
Har ikke veid meg på en stund.
veiing 10 april 116,8 totalt -8,5
veiing 19. april 114,9 totalt -10,4
veiing 26. april 113,5 totalt -11,8
veing 3 mai 111,9 totalt -13,4
veiing 10. mai 113,1 totalt -12,2
veiing 18. mai 111,4 totalt -13,9
viing 25. mai 112,8 totalt -12,7

Hm.......... gått opp 1,4 Kg!

Sv: Marsstartere veietråd
 

gått ned 100 g den siste uken, ikke mye, men det går ihvertfall nedover. Denne uken blir fylt med flytting, hvilket blir ganske aktivt. Håper på å sette fettforbrenningen på full pupp :)
Vekten er nå på 66,9, og jeg har gått ned 6,3 kg siden 1. mars.
Ha en flott kveld.

Sv: Marsstartere veietråd
 

7 mars 128
13 mai 122
19 mai 121.4
27 mai 123.4

Har fått noen vannkilo som jeg ikke blir kvitt......sukk.....

Sv: Marsstartere veietråd
 

Har hatt problemer med matlyst en stund, og spiste bare to måltider om dagen. Jeg prøvde for moro skyld en ketosesticks, og ja jeg var ute av ketose selv om jeg lå litt under 15 g karbohydrater om dagen. Nå har det gått noen dager som jeg har truet meg selv til å spise minst tre ganger om dagen, og drageånden og svimmelhet samt andre startplager jeg hadde kom tilbake. Jeg har lest at enkelte anbefaler å faste opptil 15-16 timer i døgnet for å få fortgang på vektnedgangen. Ja de første dagene fortsatte jeg å minke, men så var det helt stopp. Jeg tror fastingen gjorde at kroppen gikk over i sparemodus, derav gikk jeg ut av ketose og vektøkning var resultatet.
Vekta i dag 28.05 stoppa på 110,8 kg, frekvensen av toalettbesøkene har vært økende de siste dagene, så jeg var nok rimelig full av piss...............

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.mai effekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg

Sv: Marsstartere veietråd
 

Har endre veiedag til fredag, og i går veide jeg 65,2...
gått ned 8,1 kg... Mange kilo igjen, men superfornøyd hittil... syns ikke det syns så veldig på kroppen min heller... men men...

Sv: Marsstartere veietråd
 

Startet 7 mars Vekt 125,3 Målvekt 90 kg
veiing 14 mars vekt 119,8 -5,5
veiing 21 mars vekt 118,6 - 1,2 totalt -6,7
Har ikke veid meg på en stund.
veiing 10 april 116,8 totalt -8,5
veiing 19. april 114,9 totalt -10,4
veiing 26. april 113,5 totalt -11,8
veing 3 mai 111,9 totalt -13,4
veiing 10. mai 113,1 totalt -12,2
veiing 18. mai 111,4 totalt -13,9
viing 25. mai 112,8 totalt -12,7
veiing 4. juni 109,8 totalt -15,5
Hurra, endelig passert 15 kg nedgang

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.mai effekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg

Begynner å gå litt smått no, er i ketose men trur eg har kosa meg med litt vel mykje med salt mat og lite fett...

Sv: Marsstartere veietråd
 

Gått bittelitt opp siden sist, 600 g. Enten er det vekta som trenger nye batterier, eller så er det mensen som gjør at kroppen samler litt mere vann. Drakk noen glass med vin på onsdag, det gjorde vel sitt det også.
God helg folkens!!!

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.mai effekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg

Ikkje bra, trudde eg var ferdig med 90-tallet :( Men skulder på sprekk på slektstreff i helga, og fint vær med mykje båtkos. Er tilbake i Ketose no, så då er det vel bare å stå på videre...

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8

Tjohooo... minus 8,5 kg siden 1. mars er ikke værst altså. Nå begynner jeg å se det ganske mye selv også, det gir ekstra motivasjon :) Skulle ønske jeg hadde tatt før-bilde av meg selv i undertøy eller noe...

Sv: Marsstartere veietråd
 

sakte men sikkert ned :) Har siden jeg startet vært på 11 jobbreiser (2-4 dagers varighet) med treretters og vin, så jeg er veldig fornøyd!

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.mai effekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg

Nedgangen er i gang igjen :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

24. Mars 73,1 kg - Startvekt
31. Mars 71,6 kg
07. April 71,4 kg
14. April 71,0 kg
21. April 71,2 kg
28. April 71.1 kg
05. Mai 70,3 kg
12. Mai 69,3 kg
19. Mai 70,5 kg <-- 17. mai- stress- vann- og mensvekt
26. Mai 69,9 kg
02. Juni 69,8 kg
09. Juni 69,7 kg
16. Juni 70,1 kg
23. Juni 68,9 kg <-- Har begynt en kombo med lavkarbo og lavkalori

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9

Tjohooooo, ikke lenge til det blir en ny bikini fra VS... Skal unne meg det når jeg har gått ned 10 kg. Denne helgen har jeg gått rundt i konstant rødvins-rus, og jeg har skeiet ut bittelitt! Ble en helg fylt med feiring, men nå er det over, i morgen kommer hverdagen :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg

Litt for mykje ferie no.... :( Føler at eg stagnerer rundt 90, at det har etablert seg som eit platå. Men, har shoppa klær i størrelsar eg ikkje har eigd på mange mange år :)

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8

kremt... Levd en uke på rødvin, i tilegg spiste jeg en hel pose med bacon-svor dagen før veiing, ikke sææærlig smart. Håper på at alt er vekk til fredag, da jeg er på "avrusning" og strikt lavkarbo nå!

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg

Er nøgd med at det går rette vegen, om ikkje så fort så ein gjerne skulle ønske. Ferdig med 14 dager ferie, litt enklare å fokusere på vidare nedgang no når kvardagen stabiliserar seg igjen :-)

Sv: Marsstartere veietråd
 

Kjempebra jobba :)
Du har gått ned masse :O) Selv om det ikke går fort, så går det rette veien, og det er det viktigste.

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
Det går nedover, men det går treeeeeegt om dagen. Det gjør egentlig ikke så mye. Kroppen trenger nok litt tid på å skjønne at den drar på nesten 10 kg mindre...

Sv: Marsstartere veietråd
 

09/03: 101,0 kg
16/03: 98,2 kg
23/03: 97,4 kg
30/03: 98,8 kg <--- Guttetur, godt det bare er en gang i året
06/03: 97,2 kg
13/04: 96,2 kg
18/04: 96,0 kg <--- Påske, måtte flytte veiedagen
27/04: 95,0 kg
04/05: 94,4 kg
11/05: 93,4 kg
18/05: 93,6 kg <- 17.maieffekt, veide på nytt dagen etter
19/05: 92,4 kg
25/05: 91,2 kg
01/06: 90,8 kg
08/06: 90,2 kg
15/06: 90,8 kg
22/06: 89,6 kg
30/06: 90,2 kg
09/07: 89,8 kg
13/07: 89,2 kg
20/07: 88,0 kg

Juhu, det løsna, trur eg iallefall - håper det kan fortsette litt nedover no :)

Hold ut marionilona, det er sikkert som du seier kroppane som treng litt tid til å justere seg :) Eg har ikkje gjort nokon andre spring no enn å berre halde fram med det eg gjorde.

Sv: Marsstartere veietråd
 

Ja, gjett om. Gir ikke opp. Har aldri hatt det så bra som jeg har det nå, så lavkarbo blir det for resten av livet. Men spiste faktisk litt smågodt, sånn vanlig, på søndag når jeg var på kino. Det var godt. Ikke ble jeg dårlig heller :) 1. gang siden 1. mars...

Sv: Marsstartere veietråd
 

01/03: 73,3
08/03: 73,3
15/03: 71,3
22/03: 70,8
29/03: 69,4 (endelig under 70)
06/04: 69,0
12/04: 68,7
19/04: 68,0
26/04: 68,6
03/05: 68,8 (wææ, opp 200g)
10/05: 67,4
17/05: 67,0
24/05: 66,9
03/06: 65,2 (byttet veidedag til fredager)
10/06: 65,7
17/06: 64,8
24/06: 63,9
01/07: 64,8
08/07: 64,8
15/07: 64,6
22/07: 63,8

Endelig på 63-tallet igjen :) Nå er det ferie med litt vin, men kjører full lavkarbo :)