Sv: 20 kg ned?
 

Jeg glemte å teste i går, så jeg snikveide meg heller i dag tidlig, og jammen sant var der 200g borte, så da må jeg jo være i ketose :D

Sv: 20 kg ned?
 

Joda, jeg skal ned 25 kg, håper jeg, før jeg starter fullt på jobb igjen i september etter endt mammapermisjon :)
Starta 14 janaur, og har fram til nå har 2 ukers opphold grunnet operasjon, men er på'n igjen for fullt nå :)

Sv: 20 kg ned?
 

:)Hei!
Jeg er også ny her, startet den 15.mars med ketolysekuren. Holder meg til max 15 karb om dagen. Nå går det veldig greit, men slet med svimmelhet og hodepine den første tiden. Er heller ikke spesielt sulten og det er fantastisk deilig!!
Skal ned rundt 40 kilo, så håper dette er løsningen for meg.:spent:

Sv: 20 kg ned?
 

Sv: 20 kg ned?
 

Soyabrød
6 egg
2dl seterrømme
3dl soyaprotein
1ss bakepulver
1/2 dl olje (f.eks rapsolje)[/quote]

Hva er soyaprotein og hvor får jeg tak i det?

Sv: 20 kg ned?
 

Helsekost. Jeg kjøpte det på sunkost, 270kr

Sv: 20 kg ned?
 

tusen takk :) dette må jeg prøve, men må skaffe soyaprotein først :D

Sv: 20 kg ned?
 

270kr ? Hvor mye får man for det?

Sv: 20 kg ned?
 

Det er ganske mye, med tanke på at man ikke bruker så mye av gangen.. 800g er det i en slik boks jeg kjøpte, og er av merket PF.

Sv: 20 kg ned?
 

Hei :) Er ny her,men har gått på ketolyse kuren en stund,men så at du har mørkelilla stix,det har jeg fått høre at betyr at man drikker for lite vann om den får den fargen,det ideelle er at den er rosa:) jeg drikker 4-5 liter vann hver dag,har alltid med meg en vannflaske i veska,bilen,på jobb overalt,så jeg får i meg masse veske,og da er stixen rosa:)

Sv: 20 kg ned?
 

Hei

Vet man skal drikke mye vann, drikker vel kanskje 1,5 l til dagen..Men vann smaker SÅ utrolig lite så drikker heller pepsi max. Er ikke det lov?

Sv: 20 kg ned?
 

skal ned 23 kg! Først ned til 60, deretter 55 og så 50 :) Så denne tråden henger jeg meg på!:)

Sv: 20 kg ned?
 

Det er "lov", men mange finner at de får stagnasjon i vektnedgangen av Pepsi Max og andre light-produkter. Du kan jo prøve, og om du går ned, så er jo det bra. Det andre problemet er at man opprettholder søtsuget ved å drikke kunstig søtet brus. Men, her må du nesten prøve deg frem selv.

Sv: 20 kg ned?
 

Hva drikker dere da? Drikker dere bare vann eller?

Sv: 20 kg ned?
 

På hverdagene så langt, så drikker jeg 3L vann. Men i går så drakk jeg mindre vann og 0,5 dl pepsi max. Så det går i grunn kun i vann her..

Lurte litt på fun light saftene jeg, er det noen som vet om de er godkjente? Den inneholde 0 karbo, men der er søtningsstoffer da. aspartam og acesulfam K.

Sv: 20 kg ned?
 

Heisan
Jeg er helt ny her inne. Søkte på lavkarbo fordi jeg er blitt satt på lavkarbokur da jeg mest sannsynlig lider av lekk tarm syndrom ( forårsaket av matintoleranse)
Da jeg skjønte at det ville føre til vektnedgang ble jeg kjempeglad. Har lagt på meg 17 kilo siste 3 årene. En del av dere ser ut til å vite en del om lavkarbo filosofien. Hva leser dere?

Sv: 20 kg ned?
 

Jeg går på ketolysekuren, kanskje det ikke er helt hva du er ute etter siden den er vel en av de mest 'ekstreme' av de med kun 15g karbo (kvinne) daglig. Generell lavkarbodiett kan spise mye mer enn det uten at jeg har satt meg skikkelig inn i deres kosthold.
Jeg har lest her inne, og i min favorittbok: Slank med ketolysekuren.
Jeg brukte ei uke på å sette meg inn i det, og handle inn før jeg begynte, så det er virkelig mye å sette seg inn i !

Lykke til med lavkarbo!

Sv: 20 kg ned?
 

Hei Jeg drikker en del te fra helsekostforetningen. Lakrisrot kan anbefales den er mildt vanndrivende og er god for tarmene...drikker også Løvetann Te
Begge teene er anbefaling fra min ernæringsfysiolog. Hun har og gitt meg c vitamin da hun mener immunforsvaret kan svekkes etter en stud på slik kost. Hun anbefalte og blå Farris, men ikke drikke med kunstig tilsetningsstoffer

Sv: 20 kg ned?
 

Jeg spiser kun fisk, egg, viltkjøtt og fugl, samt grønnsaker som vokser over jorden, avokado og oliven. Har en meget dyr balsamikoeddik uten tilsetningsstoffer eller sukker som jeg bruker på salaten. Steker all maten i kokosfett. Jeg har absolutt ikke greie på dette med de ulike diettene, men en veninne av meg sa at jeg mest sannsynlig ville komme i en ketose tilstand hvis jeg bare spiser dette. ..Hva tror du?

Sv: 20 kg ned?
 

Ja, det tenkte jeg å spørre dere om mens vi er inne på te...
jeg planlegger å legge inn ei fin bestilling på iherb og sukkerfritt til neste uke, og jeg lurer hva som er skikkelig godt (og godkjent under ketolyse) av te. Blir så skeptisk når det er så utrolig mye å velge mellom og jeg kjenner bare til de kjente og kjære som finnes her i norge.

Og er det noe godt på sukkerfritt som er verd å få med seg? f.eks til en lørdagskveld, eller bare generelt i mat og lignende.

Jeg kan også nevne her at nå, etter 2 dager i ketose, så er hele 0,5 kg borte! :eek: aww mine første 500g og jeg er mett etter hvert eneste måltid! Jeg er så fornøyd at jeg vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg og er kjempespent hva vekta sier etter ei fullført uke :D
Tenk da, jeg spiste alt for mye i går siden det var lørdag og følte meg så skyldig etter å ha spist bacongull og confecta gele, men når jeg står opp dagen etter så er 300g borte på bare den dagen! åh dette er nok THE cure for meg ja!

Sv: 20 kg ned?
 

For meg, så hørtes det kjempefint ut :)
Om du er usikker, så kan du sjekke på diett.no
Der fyller jeg inn alt jeg spiser etter hver dag, og følger med på at jeg ikke får i meg med enn 15g, så lang så bra.
Du kan også teste med ketostix, de gir utslag om du er i ketose.
Eller så kan du konkludere at du er ketose, om vekten går nedover på den type kost.

Sv: 20 kg ned?
 

Hei! Jeg skal også ned 20kg og har holdt på et par uker, men pga dårlig råa og dårlig mat(for lite mat egentlig) har jeg alt kommet meg ned 9 :D

JEg merket at eg kom i ketose med at jeg fikk mensen og at jeg raste ned i vekt, har ikke stix'a, og vet ikke om jeg gidder å kjøpe de, folk sier så mye forskjellig om dem her inne ;p

LYKKE TIL:)

Sv: 20 kg ned?
 

Første offisielle veiedag idag etter ei uke..ned 1,8 kg :D Skal prøve å ikke drikke så mye pepsi max denne uken hehe..

Sv: 20 kg ned?
 

Halloen, henger meg på denne tråden hvis det er greit..!! Har holdt på frem og tilbake et par uker... men nå når jeg har satt meg inn i dette for fullt er det bare å sette igang. Har dere en felles veiedag på denne tråden, eller??

Sv: 20 kg ned?
 

Her vil jeg også være med! :)
Jeg prøvde meg på ketolysekuren sist sommer, etter gutten min var ferdig meg puppen. Gikk ned seks kilo på tre uker, men så startet jeg på jobb og alt stoppet opp.

Nå begynner jeg på ny frisk - og finner støtte og inspirasjon hos dere andre :)

DETTE KLARER VI!! :D