Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

Jeg har bare holdt på i 6 dager med lavkarbo, men har gått ned 2,8 kg til i dag, kan ikke skjønne det helt, og er veldig spent på fortsettelsen....

Teller ikke karber, men er veldig obs på hvilke matvarer jeg har i meg. Iflg ketostix kom jeg i ketose på dag 2

Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

Kan jeg spørre hva du spiser da?

Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

Ja det er helt sant! Det er lett å bli utålmodig og få et litt skeivt perspektiv på det hele :) Jeg syns jeg har gått ned lite, men 18 kg på 6 mnd, hvis jeg holder samme tempo, er jo supert! Da når jeg isåfall målet mitt ila et halvår, og det er jo herlig :D
Tålmodighet er en dyd, indeed!

Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

Jeg har gått på lavkarbo i akkurat 2 mnd, tok av ca 6 kg de første to ukene, så stod det stille i ca 3-4 uker, plutselig gikk jeg ned 4 kg. Det går i rykk og napp for meg tydeligvis da jeg ikke har endret kosten noe særlig etter at vekten stoppet opp, har bare spist mindre i det siste. Så jeg har gått ned 10kg på 2 mnd. :)

Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

Jeg gikk ned 12 kg de første to månedene. Etter en måned til var 4 kg til borte.... Men nå har det stoppet litt opp og jeg har bare gått ned yttligere 2-3 de siste 3 mnd.....og det tror jeg er veldig bra slik at kroppen og huden min kan få tid til å tilpasse seg den nye vekta :) Fornøyd med 18 kg. ned jeg.....og går jeg ikke ned mer er det greit det også... Lavkarbo gir meg så mange andre helsegevinster ....:D

Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

jeg har gått ned litt over 4kg på 25 dager. ikke ketolyse, bare generelt sunnere kosthold uten hvitt brød, hvit ris, pasta, og mindre poteter.

Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

Teller ikke karber, men går til innkjøp av matvarer med generelt lite karbo.
spiser egg i mange varianter, kokt, stekt, eggerøre.... bruker mye fløte i matlagingen og har ofte røkt laks eller fete påleggspølser evt spekeskinke ved siden av.
Spiser en del brokkoli og blomkål enten i buketter, eller som stuing med mye fløte og ost.
Har ofte med grønnsalat med mye majones og rømme til lunsj på kobben med lavkarbo scones til.
Ellers er det rene kjøtt, fisk og kyllingprodukter.

Må og ta med at jeg drikker 2-3 liter vann for dagen samt litt pepsi max som jeg har vært avhengig av

Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

Jeg gikk ned 10 kilo på 2 måneder, der etter har jeg gått ned 4 kilo fordelt over 6 uker:) Det syns jeg er helt greit:)

Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

Har holdt på i akkurat to måneder nå, og har gtt ned ca 4 kg.... Ikke ekstremt akkurat. Men jeg måler meg rundt livet, og har holdt på med dette i ca 4 uker nå... Har gått inn 9 cm. Skjønner ikke hvor de cm er blitt av, siden 4 kg ikke er så mye, og 3 av kiloene forsvant FØR jeg begynte å måle med målebånd. Hvordan er dette mulig? Nåja. Jeg er fornøyd uansett..Det går langsomt men sikkert rette veien tenker jeg..

Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

Jeg var 105 rundt livet....nå er jeg 83.....:D

Sv: Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?
 

Jeg har spist lavkarbo i 1mnd nå, har gått ned 3,8kg. Håper på å ha gått ned rundt 6kg på 2mnd