Sv: Økt sultfølelse
 

men atte Jeg sulter meg ikke!

Jeg spiser til jeg er mett og da slutter jeg .Men : jeg blir så himla fort sulten igjen.DET er mitt problem. Derfor lurte jeg på om jeg måtte øke mer fett pr.måltid eller spiser flere ganger pr dag..

Sv: Økt sultfølelse
 

Da spiser du flere ganger per dag, det pleier uansett å roe seg etterhvert når kroppen skjønner at det ikke er sultkatastrofe :)

Sv: Økt sultfølelse
 

Jeg blir ikke sulten så lenge jeg spiser mye fiber... :rolleyes:

Jeg vet at endel her mener at fiber er unødvendig, men når jeg spiser sponplater eller lavkarbobrød med myyyye kli og linfrø i, holder jeg meg mett lenge. Og magen trives mye bedre med det. Og uten å gå i detaljer, så tror jeg alt kommer ut igjen. Det virker sånn i allefall. :o

Sv: Økt sultfølelse
 

haha kanutten, jeg har irritabel tarm ,så mye fiber (eller frukt.) gir ehmm uventede gassballong størrelse på magen. Men jeg bruker Karin's beste brød og ikke minst Nannahs knekkebrød. Funker ok på magen min den.

Har slitt med magen så lenge jeg kan huske,div ymse saker som jeg merker litt bedring av på lavkarbo .Digg !