|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Sykle litt som oppvarming, løpe 4 intervaller opp en bratt, bratt bakke, sykle hjem igjen. Totalt 67.5 min
254/1500 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
30 m tredemølle i går
75 m sykkeltur i dag 105/1800. Er i gang igjen etter en sløv juni :) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Jeg må nesten bli med igjen. Hadde ikke noe problem med 2000 min i juni og satser friskt på 3000 i juli. Er jo mye hjemme. De første 4 dagene viste pulsklokka mi allerede 13 timer dvs. 780 minutter. Mange lange turer for tiden, både på beina og på sykkel. :D
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Ser dårlig ut foreløpig i juli, men gjorde en avtale med terapeuten i dag om å gå tur hver dag... Det kan jo hjelpe på om jeg klarer det...
20min rusletur og svømming i går. 60min bowling i dag. http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Hovtrimming av to hester, 58 min.
312/1500 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Ble bare en kjapp gåtur i dag.
35 min rask gange :) 250/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
25 min 30 day shred.
115/800 :) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
- 20min rusletur og svømming i går.
-60min bowling i dag. -25min sykling 6/7 http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
110min sykkling.
215/1100 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Sykler i finværet. Driver og maler huset ved siden av. Lar være å regne malingen for å få litt mer utteling etter ferien!
100m sykling gir 305/1800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
4. juli: 60 min styrketrening
5. juli: 60 min gåtur 6. juli: 60 min styrketrening 180/1000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Hiver meg på her jeg.. tenker å ta 1200 min i løpet av mnd:)
Har tatt en gå tur på 45 min og 3 x 25min runder med med jillian 30 days=) totalt 120/ 1200 min mosjon=) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
25 min med Jillian, igjen :D
140/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
- 20min rusletur og svømming i går.
-60min bowling i dag. -25min sykling 6/7 -Sykle/handle 75min http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Overtid i går, så det ble ingen gåtur. :kadetgaar
I dag derimot har det blitt en tur 50 min rask gange :D 300/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
80 m sykling. 385/1800, samt husmaling som jeg ikke tar med i regnestykket. :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Sitat:
=> 165/1200 minutter :) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
45 min tur med katten og 10 min styrke 285/1800
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
90min zumba
305/1100 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Hei!
Håper det ikke er for sent å hive seg med her? Skal løpe 10 km til høsten og prøver å trene meg opp til det... hjelper jo litt på å ha et mål her inne også :) Hittil i juli har jeg 70 min løping og 270 min turgåing...men hvor mye jeg bør legge meg på for en hel mnd...tja, det var vanskelig :) Prøver på 1500 da :p 340/1500min |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Økt 2/15 gjennomført :heia:
60/300 minutter |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
25 min med Jillian :)
165/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
30 min gåtur, rask gange i griseværet :)
Ble våt som ei drukna katte :rolleyes: 330/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Sitat:
193/1200 minutter :D |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
25min interval.
330/1100 |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:07. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no