Sv: Lavkarbo er uhøflig og usunt
 

Hm - kan du utdype litt mer med hva DU mener er en ekstrem lavkarbodiett?

Lavkarbo favner jo fra 0-150g kh pr dag - og forumet er jo fullt av informasjon om hvordan spise "riktig" avhengig av valgt retning.

Spiser man for lite kh OG for lite fett er dette usunt over tid - men det kan ikke kalles en lavkarbodiett. Skaldemans 50+ er vel den retningen med minst kh, men kan den kalles usunn? Ekstrem? Kanskje den er ekstrem for en Fedon-følger, mens andre synes skaldemans 50+ er perfekt for vondter i kroppen og vekttap... ;)

På et lavkarboforum synes jeg vi skal favne alle - og hjelpe de som spiser "feil" på lavkarbo til å lære mer om hva lavkarbo faktisk innebærer, uavhengig av valgt retning :)

Sv: Lavkarbo er uhøflig og usunt
 

Jeg tror det ska være plass til mange varianter, jeg. Det at mange defaulter til streng lavkarbo - lenge - uten å vurdere det nøye tror jeg ikke er bra. Men jeg tror også at strenge former for lavkarbo er et godt verktøy i perioder for mange.

Problemet er nok at det knapt nok finnes en spisemåte som er bra hele tiden. Det er nok naturlig for oss med sesongvariasjoner (eller iallfall variasjoner) i kosten. Spis gjerne skaldemann, men ta også de "sommerene" han anbefaler, tenker jeg. (Om det er rett eller ikke, vil tiden vise.)

Sv: Lavkarbo er uhøflig og usunt
 

Jeg er helt enig med smgj i det hun sier :ja:

Og så blir jeg litt :confused: når Fedon sier at Atkins er en ekstremdiett. Det er jo en diett som begynner med en ketogen fase og går trinnene opp til et mer moderat lavkarbokosthold a la Fedons eget - og Fedon har jo selv Eurodietten som i sammenligning må kunne sies å være svært ekstrem ... For noen må det til, og det er bra at det tilbys, men jeg vil nå si at Atkins induksjon er både sunnere og bedre både for kropp og sjel.

Derimot tror jeg som Fedon at svært mange ikke hadde trengt å gå så hardt til verks som å gå på en ketogen diett, og for min del skulle jeg ønske jeg hadde fått vite mer om hva det kunne medføre av endringer i kroppen min å gjøre det, siden det viste seg at det ikke var noe gunstig for meg.

Sv: Lavkarbo er uhøflig og usunt
 

trur fedon skulle stille til nettprat på nrk puls no vis eg ikkje høyrte feil på tv no..

Sv: Lavkarbo er uhøflig og usunt
 

20.45 på nrk2 :)

Sv: Lavkarbo er uhøflig og usunt
 

Gah, variert og balansert my ass. Jeg er så lei av de argumentene. Så lenge man får i seg de vitaminer og mineraler som trengs så er det ingenting som tilsier at man må spise variert. Man kan klare seg med fem matvarer og få i seg alt man trenger. F.eks. brisling, lammelever, valnøtter, egg og grønnkål. Matglede er en ting, men nødvendighet er noe helt annet. Man må ikke spise variert for å være sunn.

Og balansert? Litt av alt blir plutselig balansert? Litt fett, litt protein, litt karbohydrat, litt alkohol, litt nikotin, litt kokain, litt fluesopp, litt diesel +++. Viktig å få i seg litt av alt, vet du. Satt veldig på spissen... Jeg vil nå heller si at balansert er den maten som faktisk er bra for oss, jeg.

Nei, alle trenger ikke å spise lavkarbo, men påstandene om at vi må ha karbohydrater reagerer jeg på. Man får fint i seg vitaminer og mineraler med et minimum av karbohydrater. Mange har ubehag i en overgangsperiode, men de aller fleste kan spise tilnærmet null gram karbohydrater.

Kjenner jeg er litt irritert etter å ha lest litt for mange teite artikler i kveld...