Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Vel, jeg er også litt der at de nyttårsforsettene jeg har hatt, ikke har ført noe godt med seg. Har aldri klart å holde dem. Derfor er det bare ett eneste mål som gjelder:

Jeg skal klare mitt mål med lavkarbo, nemlig TRIVSELSVEKT og SUNN HELSE! Lavkarbo-kostholdet skal være med meg resten av livet, og jeg vil ha det sånn!!

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Bli friskere! Tør ikke skrive frisk for det gjorde jeg i fjor og det holdt ikke.
Begynne trene i det små! En halvtimes gåtur med staver min tre ganger i uken.
Prøve komme meg opp til 100 prosent jobb før nyttår.
Være striksere på lavkarbo.
Ha mer omsorg for ungene og sambo som har vært SÅ tålmodige med meg.
LE mer!
Se flere filmer.

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Lese mer om lavkarbo kosthold og hvilke sunne råvarer som kan noe av det fettet jeg får i meg i dag, som hovedsakelig er fra fløte, kjøtt, egg og smør.

Begynne å trene, minst tre dager i uken, gå turer i skog og mark

Drikke mer vann, vil opp til tre liter om dagen, minst.

Bli flinkere i huset, vaske hele huset minst annenhver måned!


Edit: vaske hele huset minst annen hver uke skulle det stå...hahahahaha

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

:lol: Skjønt jeg stemmer for annenhver måned. :ja:

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Og begynne med flyladys husmortips for å slippe skippertakene...

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Og de begynner så fint med 15 min en gang pr dag?? :o :ja:

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Åh...tenk om det a :D

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Husvask? Bah, her har vi vaskefirma som fikser den biffen hver fredag 1 gang pr uke. Gjort det slik siden 2006 og har spart oss for mye jobb og tid. Nå bruker vi vasketiden på oss selv som familie istedetfor. Mye bedre...og skal love deg det er rent her ja. Fordelen er at vi må holde huse meget ryddig også minst 1 gang i uka da ;-)

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Vi har så stort og rotete hus at vi må ha hatt vaskehjelp hver fredag TO ganger hver uke. :p

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

åhh....DET ønsker jeg meg til jul :p

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Vaskinga er jo den hyggelige delen... Det er den hersens ryddinga som det blir skippertak på.... Og den må man jo ta uansett om man vasker selv eller ikke. :rolleyes:

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Ok, hvis du synes det er hyggelig å vaske, så ansetter vi deg mer enn gjerne til å vaske huset vårt. Da slår vi 2 fluer i en smekk. Du får gjøre noe du synes er hyggelig og vi kan gjøre noe vi synes er hyggelig istedetfor å vaske. Deal?
Når kan du begynne?

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Jeg skal:
- Gjennomføre Hennesrittet med min stedatter (hun er 15 år når vi starter, hennes første ritt og treningsmål)

- Presse meg på Hamar- Oslo

- Jeg skal ikke la noen ødelegge sommerferien til hverken meg eller familien, vi har jobbet et år og fortjener den!

- Jeg skal ikke legge meg senere enn midnatt hvis jeg skal på jobb dagen etter

- Jeg skal la andre ta mer (av sitt egentlige) ansvar på jobb og hjemme

- Jeg skal bli flinkere til å lese bøker med ungene

- Jeg skal alltid huske å si god natt og god morgen til mannen, for jeg merker hvor mye godt det gjør meg så da må jeg jo unne han den samme følelsen ;)

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

:ja:

*

1. Spise riktig, sånn at kroppen virker.

2. Holde huset i orden ved å følge min control journal.

3. Følge med på skolen.

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Legger til, som spesifikasjon til punkt 1:
Spise mellom 30-40 kh dagen (lett)
Spise helst 2000 kcal om dagen, min. 1500 (vanskelig)

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Det synes jeg hørtes lurt ut.

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Jeg har laget meg jule- og nyttårsmotivasjon de Luxe. Jeg har kjøpt ei trang bukse i str. 48. - det er skikkelig stilig. Fra 56 til 48 på et år er motivasjon til å fortsette i 2012 - med akkurat det jeg gjør i dag :D

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Nå er det kun få timer igjen av 2011 og 2012 banker på døren. Som alltid er jeg litt ekstra tankefull i disse timene. Litt oppsummering skal gjøres, de gode opplevelser skal gjemmes litt ekstra godt på i hjerte og det som ikke ble helt som jeg håpet skal jeg også ta med meg videre i form av den lærdommen det ga.

Målet for 2012 er å le mer, kysse mer, jeg ønsker å drikke mer sjampagne og fortelle barna mine og kjæresten min enda oftere hvor mye de betyr for meg. Jeg ønsker også å invitere oftere på middag og være mer sammen venner.

Ellers er målene for det kommende året følgende:

* Bli friskest mulig. Dette er et prosjekt som har vedvart i 9 måneder, men som krever enda mer tid. 2012 vil bli året hvor jeg kommer i mål.

* Jeg skal leve lavkarbo og holde fokus mot vektmål. Når jeg er vel i mål med det, skal jeg bruke tid på stabilisering. Dette med stabilisering er noe jeg ser for meg som et ganske omfattende prosjekt så 2012 vil bli starten fordi jeg skal i mål med vekta før vi avslutter det kommende året.

* Jeg skal trene mye igjennom det kommende året. Akkurat slik jeg har gjort de siste 9 månedene.

* Jeg skal sette opp vekt- og treningsmål og belønne meg selv når jeg oppnår de målene jeg har satt meg.

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

- Spise og trene vekk de siste 10 kiloene.

- Kapre mr. Hunk 100%:P

- Bli flinkere til å kle meg akkurat slik jeg vil, uten å tenke på hva andre mener.

- Ikke spise for andre, men å spise lavkarbo uansett hva de andre spiser.

- Beholde den lilla hårfargen :)

Er det lov å legge til et nyttårsforsett til?
Så håper jeg bare ikke det blir for tung kost for andre her, for blir det det, så kan det slettes :P

MEN jeg har nyttårsforsett for meg selv og for Mr. Hunk/Hung..
Lære å deep-throate x)

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Syns det var bra nyttårsforsetter!:)

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Eg har INGEN nyttårsforsett som går på vekt. Eg har hatt 1 1/2 år som ikkje har gått som eg hadde planlagt og eg må rett og slett fokusere på noko positivt, så får vekta gå ned så seint som ho berre vil. Det er nok stress i livet.

Mitt nyttårsforsett er å lære meg å spele fiolin. Det har eg ønska meg sidan eg var 5 år, og no er det jaggumeg på tide å gjere noko med det! Så eg skal øve saman m dattera mi. Det kanskje motiverer ho for å øve meir også. Minst 4 gongar i veka, som jentene mine må.
http://www.freesmileys.org/smileys/smiley-music002.gif

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Nyttårsforsettet mitt er å fortsatt trene regelmessig løping og trene mer styrke. Skal gjennomføre en hel maraton i år. Fortsette med moderat lavkarbo. :):)

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Hvilken maraton Kari Marita? Oslo Maraton 22 sept? Da bør vi møtes og hilse på. Jeg skal nedover da...Hadde vært morsomt å møte noen oppegående herfra IRL.:)

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Mr Hunk eller Mr Hung...? ;)

Sv: Nyttårsforsettet 2012!
 

Han er vel egentlig begge deler, hehe.