Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

her ;) Lilalife (Line) har skrevet om det :)

Smertehelvete for Vidar

I dagens papirutgave av Dagbladet kan du lese om Vidar som opplevde smertehelvete etter han la om til lavkarbo, og overlege Ronald Mårvik som advarer mot motedietter.
Vidar har i flere år vært plaget med gallestein og opplevde at dette ble forverret etter at han la om til low carb high fat. Vidar kan fortelle at han hadde hatt en usunn livsstil i mange år, og veide 160 år før han la om til lavkarbo. Gallesteinplagene var der lenge før han la om til LCHF, men de ble forverret.
Hvorfor?
Gallen
http://lilalifeblog.webhosting.seria...le-300x220.jpg
Levercellene produserer circa en liter galle i døgnet og skiller denne ut i små kanaler som møtes i en stor gallegang. Når det ikke er mat i tolvfingertarmen lagres og konsenteres galle i galleblæren. Gallen sin hovedoppgave er å virke som emulgator på fett/den fordøyer fett. Når mat med fett kommer ned i tolvfingertarm trekkes galleblæren sammen, gallen tømmes ut i tarmen via papilla vateri(lukkemuskel). Det er en naturlig årsak til at kroppen produserer galle. Nemlig for at den skal fordøye fett.
Hva skjer når vi ikke spiser fett? Galleblæren skiller ikke ut galle, og jeg er i den formening om at det er da problemene med gallestein oppstår. Mange spiser fettfri mat på hverdagene, sprekker, frotser i fett og sukker. Dette bli sjokk for kroppen, inkludert galleblæren.
Har du over perioder spist veldig mager kost, må du la kroppen få tid til å omstille seg. Går man fra magert til LCHF over natten kan det uten tvil by på problemer.
Her er en av hovedgrunnen til at jeg advarer mot motekurer og ekstremdietter, og støtter overlege Ronald i hans uttalelser om:

• drikkedietter
• pulverdietter
• ekstremdietter

Periodevise, strenge dietter som ikke er mulig å gjennomføre over tid.
Vær smart!

• Legg om gradvis
• Unngå fanatisme
• Det ene utelukker ikke det andre
• Søk kyndig hjelp
• Det viktigste er at kroppen får den bensinen den trenger
• Ren, naturlig mat uten masse matsminke

Så hører det med til historien at Vidar fortsatt spiser lavkarbo, men en moderat variant. Han har gått mange kilo ned i vekt og har det bra. Likevel ropes det ULV ULV mot lavkarbo.

Hva har vi lært?

• Ikke stol på overskrifter i media
• Vi er skapt for å spise fett, derfor har kroppen vært så smart å gi oss en galleblære
• Ønsker du en omlegging, ta tiden til hjelp. Unngå fanatisme.

Hva mener du?
Smil fra


http://lilalife.no/sites/l/lilalife....s/signatur.jpg

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Svogeren min er skikkelig ¨ute¨ etter å ta alle som spiser lavkarbo,inkludert meg. Legger hele tiden ut på fjesboka nedlatende sitater fra media og såkalte kostholdseksperter. Her om dagen publiserte han et bilde av svett bacon med diverse syrlige kommentarer om lavkarbo. :sint:
I begynnelsen ¨gasset¨ jeg meg opp og tok til motmæle :krangle:, når har jeg gitt opp og lar han kjøre på.
Syns det er helt merkelig at enkeltpersoner er så fanatisk i mot lavkarbo. Rett før han starter et opptog i sentrum.

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Svingende blodsukker gjør en del folk irritable. Kanskje de blir ekstra irritert av andre som ikke har det?

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Tror du skal glede deg til den artikkelen jeg. Det er Siv Hauge fra Sunt Hjem som omtales i reportasjen. Les mer om det her: http://www.sunthjem.no/2012/01/05/ka...e-lavkarbomat/

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Vel, jeg utviklet overvekt og gallestein av diverse lavKALORI kurer opp igjennom årene. Usunn livsstil vil noen si, men faktum er at jeg har kjempet mot disse kiloene siden jeg var ca. 14.

Gallesteinen kom (ifølge naturterapeut) - at dersom man ikke får nok fett i kosten som skyller gallen ut (diverse lavkalorikurer), blir det liggende igjen og krystalliserer seg. Ja, jeg fikk også problemer når jeg begynte å spise fett igjen (minus 25 kg Fedon) - og ja, jeg måtte operere.

I den perioden fra jeg ble syk til jeg ble operert gikk jeg opp 10 kg. Jeg spiste bare brød og mager annen mat. Jeg spiste lite - men la på meg allikevel???

Gallestein og blære er borte - og jeg spiser nå lavkarbo. Har gått ned ca 20 kilo og er friskere enn noen sinne - og vet dere, alle blodprøver er supre! Det var de ikke for et år siden :)

Min justering er: jeg spiser nøyaktig det samme som før, unntatt brød, ris, pasta, potet. Mer grønnsaker/salat. Mer fett (mest olivenolje, frø) og ikke sukker... Jeg har ikke vondt i kroppen lenger - jeg har ikke veskeansamlinger i kroppen lenger, jeg har ikke bihulebetennelse, andre betennelser osv.

Den som ikke tror det kan la være - takk og lov for at jeg tok bort gallesteinen og fikk fortsette med lavkarbo!

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

10 g sukrose pluss andre anbefalte karbohydrater, staten har jo ikke skjønt at kroppen ikke bryr seg om det heter farin eller grovmel, at alt er sukker.

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Det var en flott artikkel!

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Grattis! Fantastisk lesning! Og ikke det minste et unikt tilfelle, mange som har opplevd lignende. :ja:

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Takk for at du deler. Skal definitivt lese! :)

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Likte den artikkelen fra sunthjem!! :) :) :)

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Jeg har hele veien hatt problemer med fet mat (siden-95). Ingenting har endret seg etter at jeg la om til lavkarbo (fedon), jeg vil heller si at jeg reagerer mer på mat med fett nå enn før. Jeg la om til lavkarbo i 2007.
Jeg utviklet forøvrig også høyt stoffskifte i høst (betennelse i skjoldbruskkjertelen), og jeg synes magen har forverret seg nå. Uansett skal jeg nå utredes for gallestein/betennelse i galleblæren. Jula har definitivt ikke vært god for meg!

Men jeg tenker, at om man har problemer med galleblæren, vil kanskje ikke et LCHF-kosthold være det beste? Jeg har prøvd i perioder å legge om til LCHF, og kan bare glemme det, jeg blir så utrolig dårlig av fettet! Spesielt animalsk fett, ribbe er desidert det værste. Så jeg holder meg til noe mer karbohydrater (50 -100) og mindre fett. Dog mye mer fett enn i hin hårde dager før man visste om lavkarbo. Har litt smør på lavkabobrødet, og koser meg med ost. Ellers er det olje og nøtter fettet kommer fra.

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Jeg har gallesten, men hadde null problemer med den da jeg levde lchf, ikke et eneste anfall på 8mnd.

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Men tenk på hvor syk du kunne vært om du IKKE hadde spist lavkarbo ;)

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Det er sikkert forskjellig, og jeg vet jo ikke om det er pga gallen jeg har problemer. Men spesielt rødt kjøtt og fett er døden her. Bacon er ikke bra, pinnekjøtt er forferdelig, til og med røkelaks kan jeg ha problemer med.

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Men ble det ikke sånn for deg etter at du fikk giardia?

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

For ordens skyld så er det vel ikke lavkarbo den mannen har gått ned mest på: http://vidarius.blogg.no/slankekuren.html og det står det ikke et ord om i artikkelen... :D Så hva han egentlig har fortalt eller hva Dagbladet ønsker å skrive om kan vel også diskuteres.

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Hm, ja jeg blir skeptisk til hva han her egentlig har spist når noe av det første jeg leser er (min utheving):

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Jeg har tatt av mange kilo selv takket være pulver, så det var vel egentlig ikke det som er saken, men at han skylder på lavkarbo. Som andre har nevnt her inne som er det nok den tidligere livsførselen som har gitt han de egentlige problemene.
Jeg har ikke hatt noen negative problemer med verken pulver eller lavkarbo og kroppen føles friskere enn noen gang før og alle prøver har vært fine.

Sv: Dagbladets forside 04.01.12
 

Nå er jeg på litt dypt vann her, men når jeg leste nedover siden det linkes til så gikk vel han på pulverkur hos CampKilo. Bruker ikke de veldig mye "ketose" "karboblokker" og sånne ord i sine reklamer? Så da trodde han vel at han drev med lavkarbo? (kan ingenting om CampKilo annet enn det lille jeg har sett av reklame, så derfor er jeg på veldig dypt vann nå)