Sv: Forbrenning av alkohol
 

Det er null karbohydrater i sprit. ;)
Og vi vil jo aller nødigst få i oss for mange, så hvor er problemet?:full:

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Hvorfor går øynene mine stadig i kryss i innlegget over :confused: Hikk......

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Er vi for eller mot dannelse av glukose?

Og kanskje det å ta seg et glass vin eller to og deretter trimme blir den nye medisinen til diaII?

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Vel - det kan da knapt nok bli verre enn en diett bestående av fullkorn og poteter??? :rolleyes:

Sånn veldig forenklet har jeg forstått det riktig om jeg sier at ved alkoholinntak så vil leveren jobbe overtid med å omdanne alkoholen til glukose(?CoA iallfall) som i sin tur må forbrennes av musklene... mens annen forbrenning (fett, alminnelige karbohydrater, proteiner) bare skyves til side og lagres enn så lenge?

Og at denne omdanningen "skjer så hurtig som leveren tar unna" uansett og er dermed upåvirket av aktivitet som ellers ville ha påvirket forbrenningen? (Altså aktiviteten vil ta unna CoA, men stort/lite underskudd påvirker ikke leverens omdanningshastighet uansett).

Om man trener under alkoholpåvirkning så vil jeg da tro at musklene lettere kan "gå tomme" enn ellers?

BM "liker også å spekulere"

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Best å drikke noen timer etter et måltid, for å unngå at noe skyves til side(lagres), da? Eller etter trening? Som frokost?;)

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Jeg tror du er inne på et lite poeng!:D
Sist jeg gikk på lavkarbo gikk ned flere kilo så drakk jeg vin, og det gjør jeg ofte (ikke såååå mye da).
Hovedmåltidet det kraftigste var midt på dagen, gjerne en halv grilla fleskeknoke el.:p
Om kvelden spiste jeg veldig lite.
Min kostfilosofi er jo å "slurve" litt, så det går tregere for seg akkurat nå.
Er også under varmere himmelstrøk et par tre måneder i løpet av året, og da.........
Men har forøvring ikke prøvd det til frokost enn så lenge.:engel_ikk

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Poteter er ok, såfremt de er tilberedt riktig som f.eks. i akevitt? :D

Sv: Forbrenning av alkohol
 

:lol:Nå snakker vi!!

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Jada!:heia:

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Husk på at alkoholforbrenning er en tung prosess for kroppen, derfor bør man ikke påføre kroppen ekstra belastning i form av trening. Har man vært på en fyllekule, så får man ta seg en dag i sofaen.

Sv: Forbrenning av alkohol
 

:ja: Faktisk så står det på flere treningsvideoer jeg har at man ikke skal trene hvis man har drukket alkohol.

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Står det noe om dans?:heia:

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Hvis man ikke skal trene når man har drukket alkohol, hvorfor er det ofte dans der man serverer alkohol?? Dans er jo også trening??

Og mange av de "unge" som har dødd rundt meg i det siste var menn i 50-60 årene. Slanke og veltrente.... Og drakk ikke alkohol.

Jeg lurer jeg..

Kanskje alkohol ikke er så ille man er forespeilet??

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Jeg får veldig høy puls når jeg danser eller trener etter alkohol... Og da mener jeg FARLIG høy puls, altså...

Det er kanskje individuelt?

Jeg kjenner to stykker som har dødd av alkohol det siste året. Men jeg vet ikke om de var så veldig aktive:o

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Og jeg får høy pulsx når jeg trener uten alkohol. Langt over det som er beregnet makspuls for min alder... så jeg har lite tro på det der med makspuls som ikke er målt altså. Husets herre er yngre enn meg men har MYE lavere makspuls. Som jeg sier - når man ikke er så effektiv (til å pumpe luft med hvert slag) så må man jobbe mer. ;)

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Men jeg får jo ikke SÅ høy puls når jeg trener ellers:confused:

Sv: Forbrenning av alkohol
 

:)
Nei, det kan nok virke skummelt. Jeg tenkte mest høyt om makspuls som begrep - altså litt utenfor det du snakker om.

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Om man ønsker å innbille seg at alkohol ikke er farlig for kroppen, så be my guest.

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Nja, tror nok ikke akkurat det var poenget....litt humor må man ha i hverdagen :)

Sv: Forbrenning av alkohol
 

Tipper det er sundt og godt innimellom med ett glass eller to jeg.. :D:D