Sv: Dere som ikke har stor overvekt
 

Som sagt så finner jeg ingen øvelse som tar "på utsiden av rumpa", sånn som ja-maskinen gjør. Uansett hvor mange knebøy/lunges/stepups og whatnot med manualer, stang, uten noe - bare kroppsvekt, med vid stance eller smal eller, you name it, så tar det bare ikke der altså..

Jillian sier mye.:p Flink hun altså, men tror neppe alle er enig i at man skal holde seg til bare kroppsvekt for å få et best mulig resultat. Spørs vel kanskje hva for noe mål man har. Slanke bein, muskuløse bein, tynne bein, mulighetene er uendelige.

Sv: Dere som ikke har stor overvekt
 

Helt klart, men for min egen del tror jeg det er et smart tips og ta med meg spesielt på låra.. jeg har litt sånn korte/butte bein... ønsker meg laaange pilates bein. ;)

Men ellers så dynger jeg på det jeg klarer. Merker faktisk at jeg klarer tyngre vekter nå. Fornøyd!

Sv: Dere som ikke har stor overvekt
 

Skal si dere kuppa tråden :p

Hva i ALL verden er ja/nei-maskiner?!
Jeg sier ikke at man IKKE skal trene ;) Er selv kjempefan av trening og dets gevinster.
Det var som sagt bare et spm til alle som er i samme båt som meg.
Jeg har ikke fått trent skikkelig på en mnd, så jeg føler meg dvaskete uansett hvor sunt jeg enn måtte spise ;)

Sv: Dere som ikke har stor overvekt
 

Ja/nei ble vel beskrevet i denne tråden... til det ugjenkjennelige. :D
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=33816

Sv: Dere som ikke har stor overvekt
 

Mine bein er også litt sånn rare, ser nesten ut som om låra går rett i skoa. Jeg sto ikke først i køen når gasellebeina ble delt ut, og jeg tviler på at pilates kan strekke ut de føttene mine... her må det kirurgi, strekk og sengeleie til tror jeg?

Men jeg svarte i utgangspunktet på spm, da.... hehe, sånn i starten.... at det ikke bare holder å spise bra om man vil bli stram i fisken (eller mølja).

Sv: Dere som ikke har stor overvekt
 

Det tror ikke jeg heller ;)