Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Spørsmål og svar (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=129)
-   -   Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55386)

engeljenta30 11-02-14 12:59

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
da går jeg heller bare turer

Carisma 11-02-14 13:02

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Så fint at du alltid er så positiv til inspill ;)

milena 11-02-14 13:03

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30 (Innlegg 1477528)
ja jeg kan jo gå turer

Og så kan du trene med kroppsvekt: http://fitnessbloggen.no/kroppsvekttrening-effekt/.

Jeg vet at jeg ikke gir meg, men hvis du virkelig vil trene - her har du løsningen!

Carisma 11-02-14 13:05

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Forresten har vel de fleste sentre prøvetimer? Hvis du tar en time på hvert senter så kan du trene nesten ukentlig til 8. mars. Og så får du sjekket hvem som er verdt pengene.

engeljenta30 11-02-14 13:21

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
har trent tidligere på d ene senteret, og er bare 2 senter her med gruppetrening

Mariline 11-02-14 13:23

Sv: kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør alikevel
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30 (Innlegg 1477496)
kan ikke få markerte muskler uten å trene vekter er min mening, er ikke innmelding der, men en må bare betale for 2 mnd

Det er bare tull! Jeg trente ALDRI vekter, bare egenvekt. Og gubben syntes at jeg hadde alt for markerte muskler. Utrolig mye man kan gjøre hjemme, bare man får ideer på hva man kan gjøre :)

Gerd 11-02-14 13:23

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Du kan trene styrke hjemme, viss du vil... Du MÅ ikke gjøre det på et senter :cool:

engeljenta30 11-02-14 13:25

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
joda kan trene knebøy, utfall, planken, har en ab-roller og som tar både rygg, skuldre og mage, føler bare det blir lite i forhold til armene

Carisma 11-02-14 13:28

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Hvis du googler styrkeøvelser armer får du veldig mange treff. Som f.eks denne: http://www.klikk.no/helse/dinkropp/t...icle370913.ece

engeljenta30 11-02-14 13:31

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
får kanskje kjøpe meg en eske med manualer, synes bare det er lite med 15 kg

milena 11-02-14 13:45

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30 (Innlegg 1477548)
får kanskje kjøpe meg en eske med manualer, synes bare det er lite med 15 kg

Se på den linken jeg la igjen. Mye øvelser for armer, rygg og bryst. Og hvis du absolutt vil trene med manualer så er 15 kg er mer enn nok! Jeg trener mye, og løfter tungt (90kg) i mark, men når jeg trener armer så bruker jeg ikke manualer tyngre enn 7,5-10kg.

engeljenta30 11-02-14 13:50

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
ja jeg får prøve det:)

engeljenta30 11-02-14 13:51

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
har ikke chins stang så ikke mye øvelser for rygg da

engeljenta30 11-02-14 14:14

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
http://www.nettavisen.no/tjenester/article3471357.ece

fant denne linken og faktisk:)

milena 11-02-14 14:22

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30 (Innlegg 1477559)

Veldig bra øvelser det!

engeljenta30 11-02-14 14:26

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
ja er bare det at moren min maser sånn om vekta og om jeg trener, i forrige uke hadde jeg omgangssyke hele uka,før den tid influensa, men slik er det når man er i barnehage. håper bare jeg får noe effekt av å trene styrke hjemme

langaard 11-02-14 14:31

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30 (Innlegg 1477548)
får kanskje kjøpe meg en eske med manualer, synes bare det er lite med 15 kg

Så kjøp 2, da har du nok en stund :D

engeljenta30 11-02-14 14:32

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
steike ikke dum du, er blond jeg vettu så derfor jeg ikke tenkte hehe, men manualene på xxl er vel ikek dårligere enn på treningsstudio, jeg kan vel begynne øke når det blir for lett med 3 sett og 8 repetisjoner

langaard 11-02-14 14:34

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Unnskyld at jeg sier det, men jeg tror ikke du er motivert nok til å trene.

engeljenta30 11-02-14 14:35

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
jo det er jeg absolutt, har gått ned 30 kg jeg av å trene

langaard 11-02-14 14:37

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30 (Innlegg 1477570)
jo det er jeg absolutt, har gått ned 30 kg jeg av å trene

Kosthold er kg, trening er gram ;)

engeljenta30 11-02-14 14:40

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
gikk ned en kombinasjon av kosthold og trening, skal kjøpe 2 kofferter med manualer i dag, og en fitnessball, da har jeg det jeg trenger

Mariline 11-02-14 15:03

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Man må være motivert for hjemmetrening. Jeg var skikkelig motivert en periode, men nå har jeg detti av lasset :(
Ønsker deg masse lykke til iallfall :)

engeljenta30 11-02-14 15:11

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
tusen takk:) jeg håper bare jeg får noe effekt av det

milena 11-02-14 15:17

Sv: Kanskje et litt dumt spørsmål, men jeg spør allikevel
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30 (Innlegg 1477582)
tusen takk:) jeg håper bare jeg får noe effekt av det

Gjør du det, og gjør du det skikkelig, så er det fysisk umulig å ikke få effekt


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:22.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no