Sv: kokosolje - mct olje
 

Siden MCT olje påvirker forbrenningen hos enkelte vil den kanskje også ha effekt på lavkalori. Om de har problemer med forbrenningen. Men det er jo en del kalorier der da. Fordelen med MCT kontra andre oljer er at den forbrennes uhyre raskt. Som sagt i løpet av 15 minutter. Det er dette som forårsaker "varmefølelsen" og "energi boostet" enkelte føler.

De fleste oljer går igjennom en fordøyelses prosess, - igjennom bl.a. bukspyttkjertelen. Det går som regel ca. 4 timer før fettet omgjøres til energi. MCT olje fordøyes av en eller annen grunn direkte gjennom leveren. Leveren omdanner den til ketoner i løpet av 15 minutter - noe som er årsaken til såkalt "instant" energi. Det er altså farten de fordøyes i som er forskjellen.

MCT er ikke det samme som cocosa, Cocosa Extra Virgin er olje fremstilt av frisk kokosnøtt kjøtt, kokosnøtt olje. MCT er den aktive ingrediensen i kokosolje. Du trenger dobbelt så mye Cocosa som MCT for å oppnå samme effekt. Si den daglige dosen er 30-40 gram MCT , 2-3 ss. Tilsvarende dose Cocosa vil være 60-80 gram. 4-6 ss altså. Så billigere ? Neppe - siden du må ha dobbel så mye av Cocosa. 500 ml Cocosa koster 169. 500 ml MCT koster 220-30 kroner..... Og det blir en del mer kalorier og !

En liten digresjon: En annen interessant effekt av MCT er jo at den sies å ta knekken på Candida og andre typer soppvekst. Det kan også være en årsak til at det hos noen setter igang vekttapet.

Sv: kokosolje - mct olje
 

Men hvis MCT-olje er strippet for alt annet enn den aktive fettsyra kan man jo faktisk erstatte den med dobbel mengde VANLIG Cocosa, da..? (Hvis man ikke tenker på kaloriene mener jeg.) Da blir det jo billigere med Cocosa enn med MCT...

Ikke for å kverulere eller noe altså ;) - bare tenkte på det... :)

Sv: kokosolje - mct olje
 

Tusen takk. Fjonken løper over til SN med svarene..:)

Sv: kokosolje - mct olje
 

Ikke mitt da... :eek: Jeg har ikke greie på det... :o

Sv: kokosolje - mct olje
 

Slapp av.. tolka ditt som litt diffust.. så det lot jeg ligge igjen på LK.. :D

Sv: kokosolje - mct olje
 

Bra :D

Sv: kokosolje - mct olje
 

Sv: kokosolje - mct olje
 

Nille - jeg bøyer meg i støvet... takk for svaret! :klem:

Sv: kokosolje - mct olje
 

spennende, må prøve MCT. Men hva ER det egentlig? Hva kommer det fra ??

Sv: kokosolje - mct olje
 

Sv: kokosolje - mct olje
 

Hei, spennende tråd, dette...og jeg suger til meg av kunnskap. Sliter fremdeles med å "tørre" å trå til med olje..selv om jeg har lest det dere skriver om hvor viktig det er, får jeg liksom ikke meg selv til å tro det helt.

Har rikelig med extra virgin olivenolje på salat, og har prøvd å ta en ss Udos choice, i diverse former (alt fra en ss rett ned, i shake, på mat, på salat...), men det tror jeg ikke jeg klarer mer, synes det smaker såååå gyselig at jeg nesten brekker meg hver gang. Brekker meg nesten av tanken på det!

Derfor, dere som kan så mye om oljer: kan jeg erstatte den med noe annet? Finnes det noen kapsler? Og - den extra virgin olivenoljen jeg kjøpte i en delikatessefotrretning i Italia er rett og slett for "stram" (for fruktig i smaken...helt grønn i fargen!) til at jeg klarer så veldig mye av den heller...er kanskje trikset å spe den ut med 50/50 av en rimeligere, men likefullt kladpresset olivenolje (typ: en fra Meny...)?

Håper dere har gode råd!!!:confused:

Sv: kokosolje - mct olje
 

Her er litt info om olivenolje:

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av MHM http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_13_10.gifhttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_13_11.gifhttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_4_1.gifhttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_4_3.gifhttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_13_5.gifhttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_13_8.gifhttp://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_4_49.gif Kom over en morsom artikkel på flere sider i KK (nr 12 2004). Det var et sammensatt smakspanel (flest kokker) som skulle teste ulike olivenoljer man får kjøpt på butikken. Alle oljene er xtra virgin! Pris, flaske, holdbarhet, lukt og smak ble vurdert. Best i test: * L'ulviveto di Dauvina gusto delicato (75 kr for 250 ml). (Det kan jeg underskrive på, for dette er MIN olje...:D Kjøper den på Meny.) Nummer to i test: * Fraticello fra Pietro Coricello (64 kr for 750 ml) Orker ikke skrive opp alle de som lå i middelskiktet. Tapere i testen, som alle fikk terningkast 1: * Ybarra, jomfruolje * Mills kaldpresset olivenolje * Eldorado olivenolje * Rimi olive oil * Landlord olivenolje Karakteristikker om disse taperne var: "harskt, surt, helt forferdelig vondt, kjemisk, rustikk taverna og båtolje, minner om dårlig urinprøve, bitter og ekkel, maling, lukter som det grå limet vi brukte i forminga" Såååååå, konklusjonen er: Hvis du ikke liker olivenolje - prøv igjen! Prøv vinneren i denne testen, den ER god! Xtra virgin er altså ikke nok - man må finne de gode og litt dyre merkene.

Sv: kokosolje - mct olje
 

Det er ikke det at jeg ikke ,iker olivenolje - vanligvis elsker jeg det...men den jeg har nå, som skal være "ekstra fiiin", for den var dyr til og med i Italia, den er bare litt vel "smakfull2 for meg. men jeg skal se om Meny her har den du anbefaler...

Men, hva har du mer enn olivenolje på en salat...så i en tråd her at balsamicoeddik har forholdsvis mye karber. bruke det likevel? jeg vil gjerne ha mye, og variert, smak!

(hvis noen har gode tips om hva dere heller på tunfisk på boks slik at det ikke blir så tørt, så tar jeg mot tips...uansett hva jeg har på, blir det tørt! men da bruker jeg den i vann...innbiller meg at oljen på den i olje ike er noe bra....)

Sv: kokosolje - mct olje
 

Heisann:) Jeg synes at tunfisk smaker godt med majones, litt purreløk og sylteagurker(evt. litt av kraften fra sylteagurkene)Namm...:D Ellers er det jo som du sier en mager fisk.

Sv: kokosolje - mct olje
 

Tunfisk i olje hives på panna og surres sammen med løk, paprika, sukkererter og hva annet hjertet måtte begjære. Litt sitronsaft på toppen og litt krydder og maten er klar.

Sv: kokosolje - mct olje
 

Mulig det er blir en irritasjonsfaktor, dersom mange har spurt, men jeg søkte på mct, og fikk FOR mange tråder...hvor får jeg tak i mct-oljen? Bruker cocosaen nå, men den smaker jo æsj....

Sv: kokosolje - mct olje
 

På enkelte apotek og i enkelte nettbutikker..

Sv: kokosolje - mct olje
 

Ikke på helsekostbutikker?:(

Sv: kokosolje - mct olje
 

Nei dessverre. Dessuten må du bestille olja på apoteket og får den ikke før etter en uke eller så.

Sv: kokosolje - mct olje
 

Søren!
Oki, takk for svaret!

Sv: kokosolje - mct olje
 

Du kan jo alliere deg med noen som kan kjøpe inn for deg og sende det videre. Ja, dersom du ikke har lett tilgang på apotek tenkte jeg..

Sv: kokosolje - mct olje
 

Hei igjen! Joda, har flere apotek å velge i...og mct er bestilt. tar ca ei uke...så æ får "kose" meg med cocosaen sålenge...

Sv: kokosolje - mct olje
 

Nå har jeg kjøpt mct-olje (500 ml, 215,- på vitus apotek) - og har tatt 1 kork over kyllingsalaten. (smaker absolutt ingenting av den) Blir spennende å se effekten av denne! :ja:

Sv: kokosolje - mct olje
 

Sikkert et dumt spm, og mulig jeg finner svaret lenger ned på siden her...
Men hva bruker dere kokosmelk til?..
Drikker dere den sånn den er eller?....

Sv: kokosolje - mct olje
 

Kokosmelk brukes til kakao i steden for melk og fløte. Jeg bruker også kokosmelk i lavkarbobrød, som melke og fløteerstatninger i orientalske retter. Er helt sinnsykt godt til hotte karriretter blant annet..

Men sjekk boksen før du kjøper. Mange kokosmelkvarianter er fettreduserte og inneholder mye karber. Sjøl bruker jeg Santa Marias kokosmelk.. med bare o,5 karber pr 100 ml..