Sv: Det virker jo ikke!
 

Dette høres jo veldig bra ut:-)
Kjør på:D :D

Sv: Det virker jo ikke!
 

Nå ble jeg glad!:D

Sv: Det virker jo ikke!
 

Jeg syns da ikke 4 kg minus på litt over en mnd er noe å klage av :eek:

For å si det slik jeg har hatt ett snittvekttap på rundt 0,7 kg pr uke siden jeg startet i januar. Nå som jeg har gått ned nesten 27 kg går det selvfølgelig litt saktere.

Fokuser på snittvektap over tid, og da kommer du meget bra ut :ja:
Det er absolutt ikke sikkert at justeringer i kostholdet vil føre til hurtigere vekttap.

Jeg (og flere) trodde også på skikkelig stort vektap i begynnelsen, men det tror jeg rett og slett bare er en utopi, i hvert fall for min kropp.

Tålmodighet, stanhaftighet og vilje til å ikke gi opp på tross av noen feilsteg - det tror jeg er en av "nøklene til suksess" :)

Lykke til, og være stolt og fornøyd med dine 4 kg i minus.