Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)

- - Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14829)

Sv: Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!

Hos meg er i hvertfall ikke BMI representativt for hvor mange kilo overvekt jeg har.
Nå skal det også sies at kiloene kom fra svangerskap, og ikke langvarig feil kosthold.
Jeg har nok mistet en del muskler i løpet av svangerskapet og lagt på meg en del fett. Kanskje årsaken til det overflødige fettet også er årsaken til at BMI-målingen blir så rar?

Sv: Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!

Hvis det er deg på bildet, så ser du jo slank ut. :)

Sv: Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Knubbelubba (Innlegg 342750)

Hvis det er deg på bildet, så ser du jo slank ut. :)

Hvis du hadde lest hele tråden/andre ting Lollypop har postet, hadde du sikkert sett at bildet er tatt FØR nevnte svangerskap og FØR kiloene kom på :)

Sv: Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!

Stemmer det ja. Det er meg på bildet, men som Nille presiserer FØR svangerskapet.
Mamma har bestemt seg for å ikke våre med på bilder nå. Litt synd for snuppa, men jeg ville ikke foreviges mer en nødvendig. Er ikke stolt av valkene mine.

Sv: Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Lollypop! (Innlegg 334744)

Jeg går bare opp!!! Jeg gikk ned 3 kg på de fire første ukene, og nå (iløpet av de 2 siste ukene) har jeg gått sakte men sikkert opp en kilo igjen. Har nå altså havnet på 2 kg iløpet av over 6 uker.
Jeg er IKKE fornøyd. Jeg har ikke endret noe, og jeg kan bare finne en liten filleting jeg gjør feil. Jeg drikker ikke 2-3 liter vann.
Jeg har prøvd å drikke 2-2,5 liter om dagen i flere dager nå, men det funker dårlig. Jeg løper på do 2-3 ganger i timen (seriøst), og det er veeeeeldig flaut i lengden når man egentlig skal sitte på forelesning blandt 80 andre studenter. Jeg forstyrrer jo kjempemye.
Og jeg blir trett hele dagen siden jeg løper opp 3-5 ganger på do hver natt. Jeg får jo ikke akkurat noe god sammenhengende søvn da.

Så komklusjonen er at jeg ikke klarer å drikke mer enn 1-1,5 liter vann. Og det er plagsomt mye syns jeg. Jeg må tvinge det ned, og det er ikke enkelt i lengden. Jeg er jo veldig ikke tørst. Jeg klarer det bare ikke.

Er det virkelig SÅ viktig å drikke så mye vann?
Er det avgjørende for hele kuren nå?
Da må jeg i såfall bare kutte hele kuren. Jeg klarer ikke så mye vann som 2-3 liter hver dag.
Jeg er foresten ikke så innmari stor. Jeg har en bmi på rundt 23.

Help???
Jeg drakk bare 0,5 l vann den perioden jeg gikk ned, og det er det som er dagsnormalen for meg utenom kuren også.

syns å ha lest i en tråd her inne at folk med forskjellig kroppsvekt har forskjellig behov for vann. tror det var ziggy som la det inn. men er ikke helt sikker. her fant jeg det.

Kilo Stillesittende Gj.snittlig

60 kilo 1,72 liter 1,98 liter
65 kilo 1,86 liter 2,15 liter
70 kilo 2,01 liter 2,31 liter
75 kilo 2,15 liter 2,48 liter
80 kilo 2,29 liter 2,65 liter
85 kilo 2,44 liter 2,81 liter
90 kilo 2,58 liter 2,98 liter
95 kilo 2,72 liter 3,14 liter
100 kilo 2,87 liter 3,31 liter
105 kilo 3,01 liter 3,47 liter
110 kilo 3,15 liter 3,64 liter
115 kilo 3,30 liter 3,80 liter
120 kilo 3,44 liter 3,97 liter
125 kilo 3,58 liter 4,13 liter
130 kilo 3,73 liter 4,30 liter
135 kilo 3,87 liter 4,46 liter
140 kilo 4,01 liter 4,63 liter

Her er det vel mange som fikk seg en overraskelse. De fleste av oss har jo vent oss til at man skal drikke ca 2- 2,5 liter vann pr. dag. Poenget her er at det er behovet av væske er induviduelt alt etter hvor mye kroppsmasse man har. Derfor har en person på 135 kilo et helt annet væskebehov enn en person på 65.

Sv: Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!

Jeg bare lurer på hvor den oppfinnsomme overskriften kom fra?
Hehe. Skjønner jo at den er endret for å fikse bedre treff i søkemodusen, men det høres jo ut som om jeg bevist kutter ned på vannmengden fordi jeg ikke vil drikke mer. Hihi. Det som var tilfellet var at jeg ikke klarte drikke nok. Jeg presset meg selv til jeg gulper opp vann hele tiden og blir kvalm av det, og da kommer jeg til 1,5 liter hver dag. Drikker da ikke annet i tillegg. Hehe. Jeg er vist ikke skapt for å drikke mye vann. :-)

Sv: Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!

Ja, den var vel ikke helt heldig den der ... Jeg trodde da jeg leste overskriften at du kuttet på vannet fordi du ikke ville gå opp mer i vekt ... Og jeg innrømmer at jeg tenkte at det var skikkelig dustete.

Men så så jeg jo at det ikke var sånn det hang sammen.

Hva med å forandre til: "Jeg går opp i vekt, klarer ikke få i meg nok vann"?

Sv: Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!

Jeg kan vell ikke endre overskriften selv??
Er ikke så innmari farlig egentlig. Dette er en gammel tråd som aldeles ikke stremmer lenger. Nå rusler jeg ned i vekt.
Men jeg får ikke i meg nok vann da. Jeg klarer 1,5 liter, NOEN gamger to liter.
Men da tenker jeg på det hele tiden, presser meg til jeg er kvalm, og går å gulper utvannet magesyre hele tiden. Pluss at jeg løper på do oftere enn hva jeg trodde var teoretisk mulig. Jaja. Jeg får klare meg med 1,5 liter per dag.
Vekta går da ned, så hva er skaden da liksom? :-)
Jeg drikker så mye jeg klarer. :-D

Sv: Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!

Nei, det må moderatorene gjøre. Men er det ikke så farlig, så er det ikke så farlig ...