Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 2 av 14 < 1 2 345612 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)
-   -   Bli med på Photobscuras renseuke! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15118)

lokkebiff 29-09-07 19:56
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Stinen (Innlegg 343122)
Noen som kan legge inn detaljert matoversikt over hva de tenker å spise neste uke. Trenger eksempel til etterfølgelse og inspirasjon.
Kommer til å steke opp koteletter, samt ha kyllinglår liggende i kjøleskapet. Så spiser jeg når jeg er sulten, og jeg kommer til å spise såpass at jeg blir mett. Kanskje jeg slenger på en brokkolibukett eller et salatblad.:rolleyes:

Detaljert var dette vel neppe.... :lol:

Sugarpill 29-09-07 19:56
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Næhh, har ikke målebånd. :o Men skal veie meg likevel, og så vente en måned med å veie meg igjen, det tar så lang tid før vannet er bort (nei, man legger ikke på seg en del muskler ved å begynne å trene, det er ikke derfor vekta går opp, det tar laaang tid å bygge opp selv en kilo muskler).

Hyper 29-09-07 20:00
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Lurer på om jeg og skal hive meg på..
Fra mandag av..IALLEFALL kutte ut kunstig søtstoff..
Det er jo bare en uke...Det må jeg jo klare....

Begynner med søtstoff først...:)Altså - å kutte det ut!

Distrea 29-09-07 21:04
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Stinen (Innlegg 343122)
Noen som kan legge inn detaljert matoversikt over hva de tenker å spise neste uke. Trenger eksempel til etterfølgelse og inspirasjon.
Har ikke så fine menyer jeg, så ikke så mye hjelp å få her heller...
Steker opp kjøttdeig, spiser ofte kjøttdeig med smør og forskjellig krydder, egg og bacon innimellom... annet kjøtt... og kjøtt og kjøtt. Nå fikk jeg lyst på ribbe :D

Bee 29-09-07 22:51
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Jeg vil være med fra mandag av! :D

Tittentei 30-09-07 01:05
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Tenkte å skrive ned hva jeg spiser hvis noen vil ha tips, for jeg tror jeg niller: (spiser aldri noe utenom og drikker kun vann)

frokost: 2 speilegg eller omelett av to egg, 20 gr. paprika, bacon, purreløk/vårløk. Av og til cherrytomater ca 50 gr. 1 ss cocosa.

Lunsj: 100 gr. blandet salat (kinakål, hjertesalat, vestfoldsalat etc) 20 gr. paprika, vårløk/purreløk. Av og til 50 gr. blomkål istedenfor paprika. Hamburgerdressing (kun 4,94 karbo pr. 100) 1 løvsteik. (av og til rester fra middag dagen før)

Middag:

200 gr. bl/brokkoli grateng eller bare blomkål/brokkoli.
200 gr. kylling/laks/koteletter

Kvelds: litt rester fra middag for å få nok karber

Tar alle ketolysetablettene samt er begynt å ta en til ss med cocosa.
Steiker all mat i masse meierismør.

Lykke til, jeg fortsetter som dette fremover også:)

Sugarpill 30-09-07 08:23
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Tittentei (Innlegg 343233)
Tenkte å skrive ned hva jeg spiser hvis noen vil ha tips, for jeg tror jeg niller: (spiser aldri noe utenom og drikker kun vann)

frokost: 2 speilegg eller omelett av to egg, 20 gr. paprika, bacon, purreløk/vårløk. Av og til cherrytomater ca 50 gr. 1 ss cocosa.

Lunsj: 100 gr. blandet salat (kinakål, hjertesalat, vestfoldsalat etc) 20 gr. paprika, vårløk/purreløk. Av og til 50 gr. blomkål istedenfor paprika. Hamburgerdressing (kun 4,94 karbo pr. 100) 1 løvsteik. (av og til rester fra middag dagen før)

Middag:

200 gr. bl/brokkoli grateng eller bare blomkål/brokkoli.
200 gr. kylling/laks/koteletter

Kvelds: litt rester fra middag for å få nok karber

Tar alle ketolysetablettene samt er begynt å ta en til ss med cocosa.
Steiker all mat i masse meierismør.

Lykke til, jeg fortsetter som dette fremover også:)
Hvis det er ferdig blomkål/brokkoligraten fra frysedisken er vel ikke det helt lovlig under en renseuke.

nettan 30-09-07 10:19
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
For tiden spiser jeg bare skaldemans "slanke kaker" og hjemme laget krydder smør..Sikkert ikke så mange andre som orker det i lengden, men funker for meg da:)
Kaffen kan bli en utfordring men jeg klare det jeg da :)

Tuppen 30-09-07 11:17
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
skaldemann "slanke kaker" ? har jeg gått glipp av noe?? hva er det for noe?

Distrea 30-09-07 11:54
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Tuppen (Innlegg 343307)
skaldemann "slanke kaker" ? har jeg gått glipp av noe?? hva er det for noe?
Det er kjøttkaker laget av 2 deler medisterdeig og en del kjøttdeig. Kjøttkarer med høyrere fettprosent.

Photobscura 30-09-07 14:40
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Her er det aktivitet, nydelig!
Jeg kan heller ikke legge ut noen menyliste, jeg må improvisere som bare det ettersom jeg er heeelt blakk, og må belage meg på almisser fra samboer.

Jeg måler meg, og jeg gjør det på fredager, så jeg har fem dager å se resultatet på, men jeg vurderer å gjøre det på mandag i stedet for, så jeg får se litt mer reelle resultater.

Woho! Jeg gleder meg (men ikke til å ikke drikke kaffe da, men det er nå som sagt bare en uka).

Distrea 30-09-07 15:02
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av photobscura (Innlegg 343391)
Her er det aktivitet, nydelig!
Jeg kan heller ikke legge ut noen menyliste, jeg må improvisere som bare det ettersom jeg er heeelt blakk, og må belage meg på almisser fra samboer.

Jeg måler meg, og jeg gjør det på fredager, så jeg har fem dager å se resultatet på, men jeg vurderer å gjøre det på mandag i stedet for, så jeg får se litt mer reelle resultater.

Woho! Jeg gleder meg (men ikke til å ikke drikke kaffe da, men det er nå som sagt bare en uka).
Gleder meg også!... tror jeg gledegruer litt til kaffen... greit å bli ferdig med den!... skal ikke bli for bare en uke... skal bli for 10 kilo!... håper jeg... for det er jo DETTE som skal til for at det løsner for meg. AMEN :)

Kunne ønske jeg bodde i Oslo, for da skulle jeg bedt deg (Photo) til meg noen ganger i uka... jeg kjøpte fisken og du tilberedte den:p NAM

Kanutten 30-09-07 15:14
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Har nå hatt ei lita uke med mange karber, 60-80 g. Vekta har ikke stagnert, men jeg skal Photobscure igjen fra i morgen jeg også :D
Må passe på å få i meg nok grønnsaker for jeg merker at kroppen blir skjelven og rar hvis jeg får for lite. Nesten som om jeg skal besvime :eek:
Så det jeg lurer på, hva er MAKS karber på Photobscuring??

Skal Nille etterpå, dvs innføre ost og rømme :p

Tuppen 30-09-07 15:24
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Distrea (Innlegg 343319)
Det er kjøttkaker laget av 2 deler medisterdeig og en del kjøttdeig. Kjøttkarer med høyrere fettprosent.

hmmm...... høres ut som noe jeg vil prøve ..... men problemet mitt er : kan ikke fordra medister....

Distrea 30-09-07 15:31
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Tuppen (Innlegg 343407)
hmmm...... høres ut som noe jeg vil prøve ..... men problemet mitt er : kan ikke fordra medister....
Masse krydder gjør susen ;)

Du kan jo prøve en "lills variant" isteden (lill er meg ;)) Ta ett godt stykke med bacon, kjør det til deig i stavmikseren, (den lille boksen med kniver i) Bland bacon deig med kjøttdeig og krydder etter smak. Ost er også godt i hvis du tåler det. Stek i passe kaker:) nam

Kanutten 30-09-07 15:41
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Tuppen (Innlegg 343407)
hmmm...... høres ut som noe jeg vil prøve ..... men problemet mitt er : kan ikke fordra medister....
Kan heller ikke fordra medister.....:SPAM:

Med hva med dette salte spekket?? Kan det males sammen med kjøttdeigen for å få nok fett??

Det er jo myyye billigere enn bacon og sikkert mye mer fett :D

Distrea 30-09-07 15:44
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 343411)
Kan heller ikke fordra medister.....:SPAM:

Med hva med dette salte spekket?? Kan det malses sammen med kjøttdeigen for å få nok fett??

Det er jo myyye billigere enn bacon og sikkert mye mer fett :D
men.... bacon er VELDIG godt da NAM

Tittentei 30-09-07 16:02
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Zen (Innlegg 343263)
Hvis det er ferdig blomkål/brokkoligraten fra frysedisken er vel ikke det helt lovlig under en renseuke.
Ok, trodde den kanskje var lov. Er begynt å bli ganske lei den så spise den ikke så mye lenger:D

Tuppen 30-09-07 16:55
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
interessant... når jeg er i form igjen skal jeg prøve meg fram :p

Kanutten 30-09-07 16:58
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Tuppen (Innlegg 343448)
interessant... når jeg er i form igjen skal jeg prøve meg fram :p
Bihulebetennelse er det bortimot det værste i hele verden.... (dramatisk nå jeg, men det ER fælt!)

De som ikke har hatt det vet ikke hvor fælt det er, ønsker det GOD BEDRING!!!!!

Photobscura 30-09-07 17:05
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Som sagt, RENE matvarer, ikke noen ferdigvarer, litt av poenget med kuren er ikke bare å få i gang fettforbrenningen igjen, men å bli kvitt litt kroppslig drit. Sist jeg gjorde dette var det helt ekstremt: jævlig ånde, jeg schtinka svette uansett, masse kviser, og svart mens:eek:
Men om dette skulle skremme dere, så kan jeg si at jeg kan gå i tre dager uten å dusje og være relativt aktiv, og jeg lukter ALDRI svette, huden min er som en barnerumpe å regne. Så det er i høyeste grad stor gevinst:)

Når det gjelder mengde grønnsaker så må jeg si at jeg aldri teller karber mer, men å få til grønnsaker til de fleste måltidene (jeg spiser tre-fire ganger om dagen), en god håndfull med enten brokkoli, blomkål eller rosenkål i en eller annen form. I tillegg litt sopp og løk. Men jeg tipper man kan ligge mellom 15-25 avhengig av filosofi og tåleevne. Men ikke vær redd for grønnsakene. En ca håndfull til i hvert fall to måltider burde man klare.

Hehe, jeg kan i det minste komme med noen tips om tilberedning av fisk, Distrea!

Tussi jenta 30-09-07 17:10
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Gleder meg masse jeg og. I det siste så har jo vekta mi gått oppover og magen har bare blitt større og.

Så håper det er dette som skal til for og få vekta nedover og magen mindre.

Hvis dette skulle funke bra og jeg går bra ned i vekt, kan man da fortsette i flere uker?

Kanutten 30-09-07 17:10
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av photobscura (Innlegg 343456)
Som sagt, RENE matvarer, ikke noen ferdigvarer, litt av poenget med kuren er ikke bare å få i gang fettforbrenningen igjen, men å bli kvitt litt kroppslig drit. Sist jeg gjorde dette var det helt ekstremt: jævlig ånde, jeg schtinka svette uansett, masse kviser, og svart mens:eek:
Men om dette skulle skremme dere, så kan jeg si at jeg kan gå i tre dager uten å dusje og være relativt aktiv, og jeg lukter ALDRI svette, huden min er som en barnerumpe å regne. Så det er i høyeste grad stor gevinst:)

Når det gjelder mengde grønnsaker så må jeg si at jeg aldri teller karber mer, men å få til grønnsaker til de fleste måltidene (jeg spiser tre-fire ganger om dagen), en god håndfull med enten brokkoli, blomkål eller rosenkål i en eller annen form. I tillegg litt sopp og løk. Men jeg tipper man kan ligge mellom 15-25 avhengig av filosofi og tåleevne. Men ikke vær redd for grønnsakene. En ca håndfull til i hvert fall to måltider burde man klare.

Hehe, jeg kan i det minste komme med noen tips om tilberedning av fisk, Distrea!
Har ei megagod oppskrift på fisk!!!

Kjøpt tørrfisk i sånn snackspakke. Legg fisken i litt vann og la den trekke en time eller to. Stek den derretter i panna i mye fett og litt løk og hvitløk og annet snadder du måtte like :p

Kanutten 30-09-07 17:11
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 343460)
Har ei megagod oppskrift på fisk!!!

Kjøpt tørrfisk i sånn snackspakke. Legg fisken i litt vann og la den trekke en time eller to. Stek den derretter i panna i mye fett og litt løk og hvitløk og annet snadder du måtte like :p
Med mosa tomater til blir det ala baccalao..:D

Distrea 30-09-07 17:16
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Takk Photo...!... hva med videokurs?.. hehe... må SÅ hele seansen foran meg lissom :o

Jeg klarer steke seifilet da ;)... men der stopper det også:o

Kanutten 30-09-07 17:17
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Distrea (Innlegg 343465)
Takk Photo...!... hva med videokurs?.. hehe... må SÅ hele seansen foran meg lissom :o

Jeg klarer steke seifilet da ;)... men der stopper det også:o
Å steke seifileet er ikke bare bare.......:p

Distrea 30-09-07 17:27
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 343467)
Å steke seifileet er ikke bare bare.......:p
hehe... etter mange års prøvelse... har jeg endelig fått taket på det :o :rolleyes:

Photobscura 30-09-07 17:53
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Dette er det enkleste og ikke minst et veldig velsmakende tips.
Tin opp laksefileter, legg dem i folie og strø over salt, pepper og timian eller dill og legg en sitronskive på hver side av fileten, pakk den inn i folien og stek den i 30-45 minutter på ca 225 grader. Det blir VELDIG GODT! Så kan man lage hollandais eller eggemør ved siden av, og grønnsaker så klart. Easy peasy!!

PS: Med mindre du bruker masse smør så er i grunn sei litt i magreste laget. Laks, ørret og makrell er av de feteste fisketypene.

Kanutten 30-09-07 17:59
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av photobscura (Innlegg 343488)
Dette er det enkleste og ikke minst et veldig velsmakende tips.
Tin opp laksefileter, legg dem i folie og strø over salt, pepper og timian eller dill og legg en sitronskive på hver side av fileten, pakk den inn i folien og stek den i 30-45 minutter på ca 225 grader. Det blir VELDIG GODT! Så kan man lage hollandais eller eggemør ved siden av, og grønnsaker så klart. Easy peasy!!

PS: Med mindre du bruker masse smør så er i grunn sei litt i magreste laget. Laks, ørret og makrell er av de feteste fisketypene.
Og siiild !! :o

Spekesild med løk og smør og stekt brokkoli er snadder :o

Photobscura 30-09-07 18:02
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Jeg lker sild:D (særlig rømmesild :sikle:) men jeg var ikke klar over at den var særlig feit?!

Kanutten 30-09-07 18:04
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sild er feitere enn både laks og ørret....:o
Bare beina som er hinder!! :D

Photobscura 30-09-07 18:10
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Aha! Da lærte jeg meg noe nytt i dag også! Må jo nesten kjøpe inn sild, da, så vidt jeg mener så er dety billig også! Men da blir det ikke sild og potatis som jeg er vant til fra jeg var liten.

Kanutten 30-09-07 18:13
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av photobscura (Innlegg 343499)
Aha! Da lærte jeg meg noe nytt i dag også! Må jo nesten kjøpe inn sild, da, så vidt jeg mener så er dety billig også! Men da blir det ikke sild og potatis som jeg er vant til fra jeg var liten.
Sild og poteter er snadder, men sildesuppe spyr jeg av....:eek:

Photobscura 30-09-07 20:53
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sildesuppe?? :eek:!! Har jeg aldri hørt om, høres nasty ut. Har du smakt Janssons frästelse? Forferdelig.

nettan 30-09-07 23:45
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
klar som ett egg jeg da :D:D

Distrea 30-09-07 23:50
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av nettan (Innlegg 343654)
klar som ett egg jeg da :D:D
MEG... åååå.... siste søtekaffemedfløte her hos meg nå:D

nettan 30-09-07 23:51
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Distrea (Innlegg 343658)
MEG... åååå.... siste søtekaffemedfløte her hos meg nå:D
Lykke til i morgen :D

Distrea 30-09-07 23:55
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av nettan (Innlegg 343659)
Lykke til i morgen :D
Takk det samme... blir nok litt hodepine på oss!, men vi som er så tøffe tåler jo det!
Denne tråden har kommet til side 4 FØR vi en gang har startet :D

Trolljenta 01-10-07 00:06
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Jaja, jeg er klar.. Jeg begynner morgendagen med kyllingfilet og brokkolimos eller noe sånt, så får jeg ta resten derfra...

lokkebiff 01-10-07 00:18
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
 
Jeg er også klar, snart... Må bare spise opp risengrynsgrøten... :lol:


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:28.
Side 2 av 14 < 1 2 345612 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no