|
Sv: Paprika er i gang igjen!
hvor er du du bestiller sånne mindre sukker produkter ifra?? jeg var innom en helsekostbutikk i byen for noen uker siden og fikk hakeslepp da jeg så at de skulle ha 400kr for en boks med whey protein.. så da tenker jeg at jeg klarer meg fint med mitt soyamel fra dementer/ spielberger med 2.4 karber per hundre gram. dette får jeg kjøpt på lokalbutikken for 20kr per 250g..
vet du at jeg våkner så tidlig etter at jeg begynte på denne dietten.. litt irriterende egentlig, for jeg tror at kroppen min trenger mer enn kun 3 timer søvn per natt. i natt sovnet jeg 0330, og så pling var jeg lysvåken klokka 0730.. skulle stå opp 0830, og da er det jo bare tull å legge seg igjen.. blir mer trøtt når jeg våkner da.. skal prøve å legge meg tidlig i dag.. (haha) ønsker deg en fin helg :) |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Jeg sprakk i natt:( Det var da som bare f... Men jeg gir meg ikke! Så langt har jeg vært flink i dag, og satser på å være like flink i natt. Problemet er at jeg er så sulten i to - tida, og når skapet atter er fullt av godis, blir det vanskelig. Kona har gjemt unna godteriet nå, så i natt får jeg uansett ikke tak i det.
Ellers har jeg svømt i dag, 500 meter. Jeg er ikke verdens mest utholdene, men 500 meter er mer enn 0 meter, så jeg sier meg fornøyd. Ungene reiser til besteforeldrene i morgen sammen med faren, så det blir bare meg og kona i påsken. Vi har som mål å svømme hver dag, så forhåpentligvis kommer jeg meg rett og slett litt i form i løpet av denne påskeuka. |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Hei paprika! jeg jobber i turnus og har problemer med å sove hvis jeg er stresset.. men sålangt har jeg klart meg fint uten sovetabeletter. og jeg var døøød på jobb den dagen. mot slutten av dagen vel og merke.. men jeg må ha noe i ørene, ellers får jeg ikke sove..
ikke bra. ndg godter og slikkerier kan jeg ikke ha det i hus, for da sprekker jeg.. hadde meg et realt godtekick i jula.. fisj så kvalm jeg ble.. usj og gusj..!! lærer aldri :) så flinke dere er som svømmer!!! |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Innom og hilse på eg, kjekt med fler fra stavanger! Og håpe på treff om ikkje så veldig lenge, va domt det ikkje går neste uga, men der komme mer sjanser!
lørdagsklem te deg;) |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Jeg har bestemt meg for å være helt ærlig i denne dagboken, så jeg holder meg til det. Derfor kan jeg røpe at jeg i skrivende stund sitter her og føler meg som en kvalm hval:_oppgitt:. Kvalm fordi jeg har spist dritt hele dagen, og hval fordi jeg, vel...eh...likheten faktisk er litt slående. Bajs, bajs og atter bajs. At jeg ikke kan utvise litt mer kontroll! Trist paprika i kveld.:hylgrine:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
hva med å få dilla på noe "sunt" multekrem? baconkrisp med fløte? ikke straffe deg selv fordi du har spist og kost deg.. i morgen er en fin dag til å starte med nye blanke ark :) jobber du ved siden av studiet? eller har du hatt turnus jobb før? jeg jobbet turnus for 3 år siden på en plass det var sykt hektisk, ble faktisk sykemeldt av det. så jeg begynte i en spennende dagstilling. der kom jeg ikke overens med sjefa (psykopat tror jeg..) og dermed bar det ut i turnus igjen et annet sted. nå er jeg mer eller mindre fornøyd.. trivelige folk på jobb, man er alene når man har aften eller nattevakter.. det re digg!! da er man sjefen og må ta avgjørelsene selv.. håper dagen i morra blir fin og at søtsuget ikke blir for stort for deg :) sender litt *ikke forspise seg på godter* vibber til deg :meditere: |
Sv: Paprika er i gang igjen!
må bare innom med en :klem: har lest nå opp og ned her... skammer meg for at jeg ikke har vært innom tidligere.... men håper det går bedre i dag- skjønner det er vanskelig til tider dette!!! men bare ikke la deg selv bli ødelagt når du først har sprukket.. for det kommer alltid en ny dag i morgen :suss:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Hatt en strålende dag.:smile: Først en tur til byen for å sende noen penger til Ecuador. Jeg har vært utvekslingsstudent der nede, og hjelper noen venner med litt nå og da. Fant ut at kontoen egentlig var litt mer skrapa enn vi trodde, men heldigvis har vi allerede handlet inn masse deilig lavkarbomat for hele påsken. Da vi kom hjem lagde jeg middag; en fantastisk rekegryte jeg har funnet her inne. Så utrolig bra at dette forumet finnes! Her kan man diskutere alt, få venner og slippe å krangle fordi man spiser litt annerledes, og ikke minst: man finner oppskrifter!:syklubb:
I alle fall. Etter middag bar det til bassenget. Uten konemor i dag, men dog med friskt mot i ensom majestet. Etter svømmeturen skulle jeg i badstuen, men ble plutselig helt hysterisk:wacko: ved tanken på at noen kunne låse døren mens jeg satt der inne, så det ble kun litt lett oppvarming av legemet før jeg gikk ut igjen. Film og hjemmelaget is på kvelden. Det er så digg å ha ismaskin! Den hører egentlig til eksmannen, men han har ikke bedt om å få den tilbake. Dermed beholder jeg den så lenge det går. Stixen var knall - lilla i dag. Jeg jubler av glede.:love: Dette går den rette veien. |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Når stixen så så lilla må du drikke mer vann...
Det er et tegn på at du får i deg får lite.. Ha en super dag.. deilig å svømme, skulle jeg gjort i går også. ,men får prøve igjen i morgen.:o |
Sv: Paprika er i gang igjen!
ja, enten det eller at du har vært kjempeflink Paprika!! :)
hvis du vet at du har drukket mye vann (mer enn 2 liter) så er det overveiende sannsynlig at det her går så det suser!!!! :) stå på ;) |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Hjemmelaget is høres veldig godt ut. (notere ismaskin på ønskeliste)
Så fint at stix'en er på rett spor igjen! :blomster: |
Sv: Paprika er i gang igjen!
is :sikle:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Jeg drikker godt 2,5 - 3 liter til dagen, så det er nok fettforbrenningen som viser på stixen:lol: Skal jo ikke være helt mørk, da. Det tyder på for lite væske.
Ok, hvordan går det? Bra! Ikke noen utskeielser, så det er kun gudd. I går kveld var det litt mindre utslag på stixen, men det var nok rett og slett fordi jeg hadde drukket litt mer. Nå har jeg bestemt meg for å la stixene ligge litt. De koster jo litt også. Det er ikke bare lett å la være, men nå har jeg jo sjekket at jeg er i ketose, så da vet jeg at jeg spiser riktig. Hjemmelaget is, ja. Jeg bruker oppskriften til Iset: 1 boks kremfløte, 3 eggeplommer, 10 dråper vaniljeekstrakt, en stor spiseskje natreen. Deretter tilsetter jeg en spiseskje kakao og litt revet 70% sjokolade. Blir helt totalt snask! :sikle:Kona mi er helt vill etter det hun også, så vi lager det titt og ofte. Jeg er totalt nødt til å ha et eller annet i nebbet mens vi ser på TV på kvelden.:spisesnak Det er en dårlig vane, jeg vet det, men sånn er realiteten. Uten kveldskos kan jeg bare glemme å klare dette. Ok, nå skal jeg sette meg å skrive litt. Jeg holder på med en kortfilm nå som handler om psykisk helse. Jammen har inspirasjonen vært bedre etter at jeg atter la om kostholdet, så det beviser bare hvor lurt dette er. |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Hei!
Nå har jeg lest heleeee dagboka di. Du har jo ikke skrevet så lenge, så det var liksom overkommelig. Vil bare ønske deg lykke til vidre jeg! Litt startproblemer er bare sunt! Nå går det veien. :klem: Takk for at du er så flink til å skrve i takknemlighetsdagboka forresten! mer, mer, mer :heia: |
Sv: Paprika er i gang igjen!
ønsker deg en riktig fin påske :klem:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Så kjekt å se at du er så godt igang. Den der isen fikk jeg lyst til å prøve. Noe påskegodt skal man ha. God påske til deg.
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
Ha en kreativ aften!!! :D |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Ønsker deg en super kveld=)
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
Sentimental og kreativ? Det henger sammen det, jenta mi;) |
Sv: Paprika er i gang igjen!
har prøvd å lete etter isoppskriften til Iset i dag, er det den med jordbær som du har modifisert littegranne??
:) |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Jeg sitter her og er rett og slett litt pussa.:full: Vi har hatt gjester i kveld, og det ble servert indisk mat:
Til fire personer 5 kyllingfileter, deler hver filet i tre 2 bokser hakka tomater En del revet ost, vet ikke mengde, men jeg rev en god, og da mener jeg god, del Bacon Sopp Purre Løk 1 boks seterrømme 1 glass tikka masala pasta (selges på meny, på coop på Finnøy og andre velassorterte matforetninger) Klipp opp baconet til passe biter, hakk sopp, purre og løk. Hiv det hele over i en ildfast form - litt stor for denne porsjonen - hiv oppi osten, de hakka tomatene og rømmen. Blande, blande litt. Ta passelig mengde tikka pasta og rør det inn i det hele, jo mer pasta jo sterkere blir retten. Til slutt hiver du oppi kyllingen og blander til slik at kyllingen er dekket av resten. Jeg setter den alltid inn i kald ovn og setter ovnen på 250 grader. Da er det ferdig etter ca 40 - 45 minutter. Det kommer litt an på hvilken ovn du har. Når du synes det virker ferdig, tar du det ut og sjekker en filet. Denne maten er bare aldeles utrolig døg, og utrolig lett og lage! Serverte basmatiris og naanbrød til dem som ikke følger lavkarbo. Det ble en heidundrenes suksess. Vi serverte vin til maten, men jeg drakk like gjerne vodka med cola light siden det er minst karbo i det, Skravla gikk i ett. Dette var en veldig hyggelig kveld.:syklubb: Nu skal jeg ta kvelden. Regner med en liten hodepine i morgen...:sove: |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
da skal jeg prøve å søke opp det :)
takk :) |
Sv: Paprika er i gang igjen!
I dag har jeg egentlig vært en slappfisk, men en god slappfisk. Tok en liten tur i bassenget, men svømte bare 125 meter. Plasket ellers rundt og koste meg, mens kona fikk svømme sine 500 meter. Etterpå var det middag og etter det har jeg bare sittet foran peisen og skrevet på manuset mitt. En herlig dag. Ingen synder heller.
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
høres så kos ut dette :klem:
håper du koser deg resten av påsken også :klem: |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Å, den kyllingretten så veldig god ut-skal skrive i boka mi og lage ved første og beste anledning:) På apotekene har de veldig gode karbofrie drops fra fribol, men les godt på pakkene, oppdaga akkurat at den ene boksen jeg hadde kjøpt innehoder karbo:o tar du krom? Det hjelper meg-har sjelden lyst på snop- og da må det jo ha skjedd et mirakel; kunne godt trykke i meg en stor sjokoladeplate på no time før:rolleyes: God påskeaften til deg og dine:)
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
håper du får en nyydelig påskeaften :suss:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Kopierte den kyllingretten - er såååå glad i indisk. :D
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
Sv: Paprika er i gang igjen!
Det er farlig å "ta fri" en dag. Jeg hadde planlagt å spise påskeegg på påskeaften med verdens reneste samvittighet. Påskeaften var jo mitt 1 delmål. Som sagt så gjort. Jeg momset av hjertets lyst i går - med ren samvittighet.:spisesnak Problemet er bare at jeg fulgte opp i dag også:nei:. Da jeg kom ned på kjøkkenet lå det fortsatt godis på benken fra i går pluss en pose potetgull. Undertegnede var solgt. Men jeg har lært noe av dette:
1. Som nevnt, en "fridag" kan være forløperen til en skikkelig sprekk 2. Ikke ha godteri liggende og slenge, det må legges på et mammasikkert sted. Heldigvis er jeg ikke helt satt ut pga min manglende viljestyrke. Spist er spist og i morgen er det en ny dag. Apropos morgendagen: det er faktisk siste dag av påskeferien! Kan ikke fatte at tiden har gått så fort! På tirsdag allerede skal jeg påbegynne en 12 uker lang praksis etter å ha vært sykemeldt i fem mndr. Gleder meg! |
Sv: Paprika er i gang igjen!
Sitat:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no