Ta i creme fraiche da... det ble veldig godt altså! Se det jeg skrev lenger oppe - eller er det en smak du er lei av?

SPA... jaaaa... julebord...jaaaa... Geilo...jaaaa (DET er kanskje realistisk?) :)

Der er da opp til flere oppskrifter bare i denne tråden... ;) Og søkefunksjonen vet du om... :p

Men gjentakelse skader aldri: Man tager 3 egg, 1dl frossne bær, en god dæsj olje, litt søtstoff - og vroooooooooom --> Nyt! :cool:

Det kan du spise... :snill:

En deilig drøm! Jeg vil og! Noen som vet om noe sånt sted da? Med larvkarbomat?

Mannen min kom hjem med en Braun Multiquick Advantage MR5550 BC HC - blender. Stavmixer med masse tilbehør, bl.a. isknuser. Så nå har jeg laget min første smoothie.

2 egg
1 dl naturell yoghurt
1,5 dl frosne bringebær
2 ts Splenda

...og det smakte frossen bringebær yoghurt :)

Er jeg med i klubben nå ??? :snill:

VELKOMMEN KJÆRE NILLE!!


Du er med! Men du? Jeg har sett at du har svart på denne tråden i over en time nå..... oppskrifta var jo ikke SÅ lang og vanskelig da...... *ert-ert* :p

Kansje det har med sneilen hun har innstallert i signaturen sin å gjøre...:snill:

men vi ønsker velkommen langsomme smoothiemedlemmer også vi..:p

Velkommen med i gjengen Nille! :stortsmil

Har laget en MHM sin smoothie nesten hver dag nå:

2 egg
100 gram frosne bær
1 ss kesam vanilje (foreløpig bruker jeg yoghurt vanilje)
1 ts Natreen

:p

Den høres snadder ut, men bør du ikke ha litt fett i? Og er det ikke endel sukker i kesamen?

Kesam vanilje er bare utrolig digg. Jeg har av og til laget is med den, har kjørt kesam vanilje (eller vanlig kesam + natreen/splenda) og frosne bringebær i hurtigmikseren. Verdens nydeligste is. Men så er det sukkeret i vaniljekesamen da....

Skal egentlig ikke spise yogurt før i fase 4 - lifetime maintenance. Jeg er 1.2 kg fra pre-maintenance (har bestemt å gå over dit når jeg når 65 kg). Men jeg fikk ikke tak i kesam vanilje - og 1 ss pr dag er jo ikke akkuat noen mengde å snakke om... :rodme: Det står heller ingenting noe sted om at vi IKKE kan ha det....og på Atkins.com er det oppskrifter med yogurt i tilpasset alle faser ??!! :p (http://atkins.com/food/recipes/all/...ka_Chicken.html )

Det er 11 netto karber i en smoothie som den jeg har lagd med yoghurten, og 211 kalorier - 50% fett ! 6 netto karber uten yoghurt men med olje. Hvis jeg bruker olje, så stiger kaloriinnholdet fra 211 til 429... 80% fett. Skal prøve med Cocosa i tror jeg.... Det spørs hvordan forholdet karber/kalorier ligger an den dagen jeg skal lage... Dessverre må jeg jo også holde litt øye med kaloriene !

Det finnes mange forskjellige versjoner av smoothies. Med kremfløte, med forskjellige oljer, med melk, yoghurt etc etc. Jeg må ha noe som smaker godt !! Tvinger ikke i meg en smoothie fordi den er sund om den smaker pyton :o

Også hadde jeg olje i første gangen jeg lagde, men det ødela hele smaken (olja var harsk) Har kjøpt ny olje nå, men har ikke turt å ha det i enda. Noen mener det setter smak, andre mener det ikke setter smak. Uansett står det ikke noe sted at det absolutt MÅ være olje i en Smoothie ... eller :snill: Fett er det jo uansett (fett fra eggene)

Gleder meg til mange nye oppskrifter :D

I min oppskrift er det absolutt olje altså, for det mener jeg det må være for å kalle det et fullverdig måltid. Altså ikke for at det skal være en fullverdig smoothie, men et fullverdig måltid. Noen som ikke fikk det med seg nå? Fullverdig måltid....:p

Det smaker IKKE olje av smoothien. (For da hadde jeg backet ut....:o )

Fullverdig måltid.

Hi Ho Silver er også med i Fullverdig-måltid-gjengen .......:p .......

Lise sier jeg å er med i smoothie-gjengen :sikle:

:_plystre:Tralalala trallallalla :_plystre:

Søknad om opptak i smoothies-klubben
 

Jeg vil også være med, har brukt smoothie lenge nå jeg, men ikke funnet igjen denne tråden:o

Har lagt inn to smoothier i oppskriftstråden Lise startet i dag. Noen får sjekke dem og se om jeg består:p

Jeg har kommet på noe lurt; for jeg har som regel 2 smoothies hver dag, eller den ene kan kanskje kalles en shake. Det jeg gjør, er å ha alle godsakene i den ene, og alt det fornuftige som kanskje ødelegger smaken i den andre.

I praksis vil det si å ha 2 egg i den gode, i stedet for et i hver, og å ha all olja i den fornuftige i stedet for 15 ml i hver. Udos ødelegger smaken synes jeg. I dag begynte jeg å bruke olivenolje i stedet for Udos, kjøpte også pikasol, etter råd fra HP. Med olivenojle ble også den smoothiesen/shaken som bare skulle være fornuftig også ganske god:eek:

Jeg koser meg så fælt nå om dagene altså;)

Fedonisten: Kan ikke se at Hi Ho Silver noen gang har logget seg på i dette forum?

Musti: Ja, du er med, men det forplikter! :cool: (Jeg prøver å være like tøff som Lise, men det er jo hun som har startet klubben da....) Gratulerer!

Sitat:

Fedonisten: Kan ikke se at Hi Ho Silver noen gang har logget seg på i dette forum?

Må være et støttemedlem eller noe sånt han der tror jeg.

Sitat:

Musti: Ja, du er med, men det forplikter! :cool: (Jeg prøver å være like tøff som Lise, men det er jo hun som har startet klubben da....) Gratulerer!

Forpliktelser, IIIIKKKKK - til hva da ???<!-- / message --><!-- sig -->


<HR style="COLOR: #e2e2e2" SIZE=1>

Jeg skulle kanskje ikke mase før søknaden min er godkjent, men jeg lurer så på disse forpliktelsene:confused:

Må man f.eks. innta et visst antall smoothies i uka, eller er det et bestemt antrekk på julebord du sikter til http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_13_12v.gif ?

Å hjelpes Nalana ... håper det ikke er julebordantrekket ..... :eek:

Mener å huske at det var bikini :confused:

.....skal vi se her... Lise sover, så jeg tar på tøffe-imaget mitt...:cool: :cool: :cool: :cool:

Kremt.... Musti - gjenta gjeng-oppropet etter meg:

"Jeg lover å legge inn mine favoritt-oppskrifter på smoothie i dertil egnet tråd, og jeg lover å fortsette med å spise smoothie og forkynne det glade budskap til omverdenen"

Nalana - gjenta gjeng-oppropet etter meg:


"Jeg lover å legge inn mine favoritt-oppskrifter på smoothie i dertil egnet tråd, og jeg lover å fortsette med å spise smoothie og forkynne det glade budskap til omverdenen"

På julebordet er det bikini såklart. Hva ellers?

Puuuh Musti, da kan vi puste lettet ut. Det er jo ingen sak. Har allerede lagt mine oppskrifter i Lises nye tråd jeg, og lover herved å forkynne smoothies til "alle" jeg treffer. Ungene mine har allerede dilla:D

Å nei, jeg var visst litt for snar, se hva hun har skrevet med liten skrift i innlegget til meg musti!

MHM er streng i kveld, så jeg får nok ta oppropet også, selv om jeg er i rute:p :


"Jeg lover å legge inn mine favoritt-oppskrifter på smoothie i dertil egnet tråd, og jeg lover å fortsette med å spise smoothie og forkynne det glade budskap til omverdenen"

Musti står nå med rett rygg og hevet hodet med en hånd på hjertet og den andre på Atkinsboka, og gjentar høyt og klart gjengropet etter MHM:

"Jeg lover å legge inn mine favoritt-oppskrifter på smoothie i dertil egnet tråd, og jeg lover å fortsette med å spise smoothie og forkynne det glade budskap til omverdenen"

og etterpå gikk alle å spiste kake ..... smoothie :D

(Jasså, er det Lise som er Smoothie-generalfruen her ;) )<!-- / message --><!-- sig -->

He-he-he-he.... *ondskapsfull, rå hekse-latter*

Tja Bikini ja, med den høygravide Smoothie magen
min blir nok det KJEMPELEKKERT.:o :geip: :o

Regner med du gjorde det samme Nalana!?! (og jeg håper ikke Lise står opp igjen akkurat nå som jeg har det så moro med å sjefe:D ).

Og Musti: Tror du ikke jeg klarer å lese det som står med hvit skrift eller? Fy! Fire strafferunder for å ha sagt et stygt ord i smoothie-tråden. Gå og skyll munnen din med en smoothie i det minste...

Jammen MHM jeg er jo bare "læregutten" enda på disse smoothiene.:o

Så du ikke hva min første smoothie bestod av da :p :p

3 egg og 300 gr bringebær ......veien er lang å gå for en liten førstereisgutt :D

*fnis*

http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_17_4.gif

Kan vi ikke vente med bikini til grillfest en gang neste sommer, da kan det faktisk være at jeg kan kle det til og med:D ?
Bikini til Jul blir nok "berre lekkert" :rolleyes: på meg!

Greit for meg, men hadde jeg vært i din bikini, så hadde jeg gruet meg til Lise våkner i morgen og ser hva du skrev med hvit skrift. Du må slutte å skreve så mye....:p


Men kanskje hun blir litt blid for at vi har skrevet 17 innlegg i tråden hennes siden hun la seg? :rolleyes:

Likte særlig godt denne, Nalana:

Så derfor sier jeg meg enig i dette:

Å du er vel god på bunnen MHM. Hiver du deg med i 100-tråden du også, tenkte vi skulle gi de andre noe :eek: å våkne til i morgen!

Kan du ta meg opp som medlem, eller må jeg vente på Lises godkjennelse? I tilfelle tror jeg kanskje jeg skal vente med planene for 1000-tråden http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_13_12v.gif

Neida, redd for Lise :p , hun er så glad i meg så (håper jeg) :eek:

Men du, HMH, lurer veldig på hva du mener med denne (se uthevet skrift) i tilfelle bare::_plystre:

Sitat:

Greit for meg, men hadde jeg vært i din bikini, så hadde jeg gruet meg til Lise våkner i morgen og ser hva du skrev med hvit skrift. Du må slutte å skreve så mye....:p

En latterfull :klem:fra meg til deg

1) Det var ingen skrivefeil hvis du trodde det
2) Egentlig så skulle jeg bare være litt-på-kanten-morsom
3) Det var kanskje ikke så veldig morsomt heller
4) Kanskje jeg skal late som det var en skrivefeil
5) Jeg heter MHM, ikke HMH. Men skjønner at du kan bli forvirret, da enkelte kaller meg Hennes Majestet av Hedmark.

OK, nå ler jeg av skrivefeilen din. HAHAHAHAHAHA

Men det var ikke skrivefeil fra meg heller da :_plystre:
Hennes Majestet Høneplukker døpte jeg deg (etter en sen natt på 1000-tråden)

Så det så..

Nå blir sikker Lise i allfall KJEMPEFORNØYD nå som vi har flyttet 1000 tråden inn i smoothie tråden hennes.
HP får jammen litt av en jobb å rydde opp etter oss i morgen :eek:

:D :) :D
Stemmer det! Hvordan kunne jeg glemme det? :cool: :D

Også begynner det å bli ganske morsomt når det blir dobbelt-humor som ikke den andre skjønner... Ha-ha-ha, som vi ler når den andre må forklare hele spøken....:p

Hei der, hvis dere fortsatt skal være her, kan dere ikke komme dere over i 1000-tråden igjen. Så får vi utrettet et stykke arbeid samtidig som vi bare prater s**t.

Kom på at noen kanskje leser dette i dagslys i morgen, derfor stjernene:p

http://www.nybaktmamma.com/plassen/i...es/skratte.gifDette var morro. MHM er herved ansatt i staben.:cool:

.....og dere andre offisielt opptatt i klubben. :cool:

Sniker meg inn her og gjør som MHM har sagt, jeg gjentar kampropet til s-gjengen, og håper at Lise ser det...kanskje jeg kan få være med også?:eek: Jeg har nemlig spist min første smoothie i dag, men ikke den siste:D

"Jeg lover å legge inn mine favoritt-oppskrifter på smoothie i dertil egnet tråd, og jeg lover å fortsette med å spise smoothie og forkynne det glade budskap til omverdenen"