Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Hørtes jeg litt dobbeltmoralistisk ut der eller? :lol:
Jeg har ikke for vane å drikke rødvin hver dag, altså. Det ble sånn nå.

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Første helga drakk jeg sprit med funlight, og samtidig gumlet jeg bacongull. Og jeg datt ikke ut av ketose (selv om jeg spiste et stort kakestykke, var i bursdag:P) , men vekta stoppet jo litt opp pga alkoholen.
Personlig så kan jeg si at jeg ikke koste meg mye med funlighten.. Mitt motto har alltid vært "skal man drikke, skal man drikke godt". Har så mange alkoholiserte venner som hiver i seg ren sprit ol kun for å bli drita.. Det blir liksom feil for meg. Men funlight å sprit er jo bare et luksusproblem da, det smaker jo ok! Om ca en måned skal jeg atter igjen drikke, og da planlegger jeg "lovlig" alkohol og blandevann :)

Bacongull har reddet livet mitt mens jeg har gått på ketolyse, da jeg ELSKER potetgull. Men når jeg i helga planla å drikke søt hvitvin, tenkte jeg "jaja, når jeg først sprekker er det best å utnytte det.." og heiv på en pose fra kims med potetgull. Var UENDELIG godt! Men ikke verdt det. Kom i ketose igjen igår(ons). Ble noen dager for mye uten forbrenning, spør du meg..

Men, man lærer på veien! Nå er jeg veldig inspirert til å holde meg fra alkohol i en måned (det er et stort steg for festglade meg), og samtidig spise rett! Jeg ønsker gode resultater denne måneden :)

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Liker du ikke rødvin?
Finnes en del veldig gode hvitviner som er fruktige, og ikke direkte søte, men med lavt restsukkerinnhold.
Nå er jeg ikke en hvitvinsperson, så jeg har ikke stort peiling, men jeg drakk en innmari god en i sommer som jeg dessverre ikke husker navnet på :(

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Ikke i målbar ketose? Hva vil det si?
Hvorfor jeg spiser chips? :P For det er så UENDELIG GODT!!! og ja, super duper usunt.. men *sukk* så godt.... *sugle*

Er intet problem for meg å ikke spise når jeg ikke er sulten :) Litt usikker på hvorfor du tok det opp, sa jeg noe om det tidligere? :confused:
Nei men jeg spiser når jeg er sulten, og ikke mer :) Har jo merket at det er MYE som ikke lenger frister. Men de få tingene jeg FORGUDET tidligere er vanskeligere å skyve vekk, som kaffe latten og potetgullet... Kaffe latten har jeg testet, den tåler jeg noen dager, og noen dager ikke. (aner ikke hvorfor). Potetgullet smakte nydelig i helga, men som sagt, det var ikke verdt det. Så bacongull all the way :P Men må nesten prøve å kutte ned på det også.. Selv om der ikker er karbs, er ikke chips sunt i noen former..

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Naah, ikke favoritt drikken min.. er mer hvitvinsperson. Og jeg er veldig glad i søte viner, har ikke smaken for tørre... Men jeg liker øl bedre enn vin! Men den der red light beer finner jeg ikke NOEN plass.. Har vært på alle dagligvarebutikkene i mitt område.. :( Noen som har smakt den btw? Smaker den ok? Jeg liker veldg godt tuborg lite, men vet at der e for mye karbs der også..

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Synes ikke de lavkarboølene er noe særlig, men så liker jeg mer mørkt øl :D

Nei, jeg vet ikke, men for min egen del så vet jeg at aldri spiste potetgull fordi jeg var sulten :o En tanke bare :)

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Min første LK-runde var for tre år siden, og da føyk jeg tilbake til gamle vaner etter et halvt år. Da var jeg superstreng mot meg selv hele tida. Nå forsøker jeg heller å ha et kosthold jeg vet jeg kan leve med. Da må det bety noen kontrollerte sprekker av og til. Dette er ikke en diett for meg, det er en permanent kostholdsendring. Det er jo ingen hensikt i å gå tilbake til gamle vaner når jeg har nådd vektmålet - da fyker jeg jo bare rett opp igjen.

Lørdager er jeg ikke så streng, da spiser jeg det jeg vil på kvelden. det er alltid en eller annen tacovariant, og noen ganger potetgull eller sjokkis. Men det må bli med denne ene kvelden, ellers glir det fort ut.

Det er viktig å finne sin egen måte å holde motivasjonen oppe på, slik at dette blir en permanent endring, ikke en diett som skal vare så og så lenge. Slik tenker i hvertfall jeg...

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Helt enig, David! Vi må alle finne det som funker for oss. For meg funker det ikke å spise noe som er høykarbo, jeg blir faktisk fysisk dårlig av det :o Og ønsket om å føle meg vel er større enn ønsket om å spise høykarbomat.

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Ja det er noe i det du sier. Men akkuratt nå er jeg i startfasen, og ønsker å ta av mest mulig kilo i begynnelsen. få en god start! :) Er nå rundt 90tallet, når jeg er nærmere 80tallet har jeg bevist til meg selv at "dette klarer jeg!", og jeg vil føle meg mer vel. Begynner nok å slappe litt mer av da.

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Forståelig! ;)
Men siden motivasjonen sannsynligvis er på topp, er det bare å kjøre på :p
Hva med å spise lavkarbo en måned? Så får du et hint om hvor raskt kroppen responderer, og så kan du sette deg noen oppnåelige mål?

Potetgull...det er min store last. Jeg kan ikke åpne en pose, da spiser jeg hele. Samme hvor stor den er. Så det forsøker jeg å meg unna. Jeg har ingen andre tips der... baconcrisp er jo en erstatning, og jeg har spist myyye av det. Og det har ikke hatt noe å si for min vektnedgang. Men det er klart, da sitter jeg jo og dytter i meg noe foran tv'n, og det er en dårlig vane jeg prøver å kvitte meg med...:(

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Peanøtter, lassevis av peanøtter. Tror jeg kan spise ubegrensa av dem, uten at vekta får hikke. Sundt? overhode ikke når de er ristet og salta. Har kjørt på med endel ubehandla peanøtter fra invandrern, og rista dem sjøl. Fungerer greit, men må innimellom skeie ut med ordentlige greier, fulle av livsfarlige fettstoffer og salt.

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Jeg har lurt litt på dette med bacongull; Det er jo stekt i vegetabilsk olje - og det er jo slett ikke sunt. Vegetabilsk olje er noe fabrikkfremstilt søl som ikke er ment for folk i det hele tatt, og her om dagen mens jeg var halveis nedi en gullpose fra Kims slo det meg at det kanskje ikke er så veldig smart å dytte i meg alt dette bacongullet? Bruker rømmedip da... :D

Litt off topic det her, men er det noen som har greie på hva slags fett de steker bacongull i?

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Bacongull fra Kims? Inneholder ikke det 60 karber??? Eller har jeg oversett noe? Jeg holder meg til baconcrispet til Maarud, har ikke sett noe annet som kan matche det...?

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Husker ikke om det heter gull, crisp eller svor? Jeg mener iallefall ikke de mais-greiene med baconsmak, altså. :)

Goggens hjemmeside har en god oversikt over de fleste på markedet. Det er den gullposen som er min favoritt.

Her er bilde. :D

http://i37.tinypic.com/dws0g4.jpg

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Den som heter Bacongull er fra Maarud og har 2,5gk

Den som heter Baconsvor er fra Maarud og har 0,5gk

Den som heter Baconsnacks er fra Kims og har 1,6 gk

Og så er det den over her...

Er det flere enn dem og?

De skulle hatt med kyllingkryddersmak...

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Vel, idag hadde jeg en isfrappe (ca latte..), og venter spent på om den gjorde utslag. Om den gjorde det, så er det bye-bye latte! :(
Nå er jeg forberedt på en måned med lavkarbo, da jeg vet at neste fest ikke er før om noen helger! :) Så jeg gleder meg veldig til å se resultatene =) Ingen sprekker nå nei!

Potetgull er også min store last... Heldigvis smaker bacongullet til maarud nyydeligt, så det er en 80% god erstatning! :P Og slik som med deg, så påvirker den ikke vekta mi. Dårlig vane å bytte ut en type chips med en annen bare pga karbsinnhold men.. En plass må man starte ;)

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

vil bare skyte inn en ting til scartz.. du får en mye mer spennende drink om du blander sprit, fun light saft og SPRITE zero! Da får drinken litt fuzz og blir litt mer morro synes jaffal jeg.. hehe.. kommer også litt an på hvilken fun light saft man tar.. sist var det den tropiske og da slapp jeg oppi en sitron og en appelsinbåt også :)

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Haha, må bare kommentere, at jeg først leste "jeg vil bare skyte scartz.."! Jeg bare "åj, her er det noen som ikke liker kommenterene mine" :P hehe

Men ja, tilbake til saken. Jo, planen er å variere med sprit, funligth og vann, evt sprite zero. Men jeg har egentlig aldri vært glad i sprudlende drinker. De går ann, men appelsinjuice er mye bedre :) elsker eksotiske, søte drinker!
Men jeg kjenner at jeg er så motivert til lavkarbo en god tid fremover nå, så jeg skal lett klare å holde meg på funlight, bacongull og annet! :D Dette skal jeg klare!

Desverre måler jeg med ketostixs min. 1 gang til dagen (jeg vet jeg vet, jeg burde ikke gjøre det men...) Og ifølge stixsene så virker det som at jeg faller inn og ut av ketose iløpet av en dag! :confused: Jeg VET jeg spiser alt rett... Men men. PitteLITE utslag, er utslag!! :D

oooh, det hørtes godt ut! Tropisk med fruktpynt i! :spent: Nam, nam! LETT at jeg skal prøve det! :sikle:

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Kroppen vil skille ut varierende mengder med ketoner i løpet av en dag. Ikke noe å bry seg om. Kast målepinnene og konsentrer deg om å spise ren og bra mat i stedet ;)

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Ålrait!! :D Men jeg klarer ikke å hive stixsene... my babies... vekta er min baby nr 2... :p

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Stiksene skal brukes om kvelden, minimum et par timer etter siste måltid!:)
Måler du utenom dette, vil du nok få en masse rare "verdier". Som det ble sagt her, kroppen finner på mye rart i løpet av dagen!:confused:

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Åh, det var greit å vite!! For det faktisk om kvelden jeg alltid har mørk lilla utslag... Før kveldsmaten ser jeg hele spekteret!

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Husk at dersom du får veldig mørkt utslag, kan det bety at du drikker for lite!:eek:
Fargen har jo egentlig ikke noe å si, utsalg er utslag,fettforbrenning på gang!:heia:

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Hehe, ang stix. Jeg pøsa innpå 1 liter vann i løpet av kort tid i går ettermiddag, og stixen bla...ja lys!!

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Jeg er ikke flink til å drikke vann :( Så det påvirker nok ikke mine stix veldig mye. Igår var jeg i forbrenning, så hadde jeg taco (med vanlig krydder og rømme), og datt ut på kvelden :( Men idag er jeg back in business, mørke lilla :D

Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
 

Hvis du leser i boka til Torkil, han som har skrevet "slank med ketolysekuren", får du masse god info om de stixene der...:ja: