Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Nå er vel ikke et par ruter med 70% sjokolade noe som gir STØRRE MENGDER fett. For du har vel ikke planer om å spise ei hel plate med sjokolade når du skal "kose" deg?

Hvis "Naturlig slank med kost i balanse" fra 2001 er det eneste Fedonstoffet du har lest, så anbefaler jeg å lese noe nyere stoff. Sier vel segselv at endel har forandret seg på 9 år?

Er virkelig det at man skal spise ting som ikke har veldig lavt fettinnhold så vanskelig å få noe grep på? Du skal jo ikke spise så himla mye karbohydrater...(HVERTFALL ikke matvarer som inneholder masse sukker. Hvor skriver Fedon at han vil at du skal velge sukker fremfor fett??) Og ikke sååå mye proteiner heller. Hvor skal næringen komme fra da? Er ikke så mye annet enn fett igjen da. Holder du på og gjemmer deg når du ser at noe inneholder fett så er det IKKE Fedon du holder på med.

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

På denne siden:
http://www.chocolat.com/browseproduc...r-Added--.html
sier de at det er ca 3 gram Net Effective Carbs (pr 100 g), altså ville jeg ha gått ut fra at det er det samme i din sjokolade. Søtningen er maltiol.

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Litt dumt spørsmål kanskje, men slik jeg forstår det kan jeg altså spise Guylian sjokoladen?

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Du kan, den er sukkerfri. Det er ikke det samme som at du MÅ spise den;)

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Etter at jeg begynte å spise sukkerfri sjokolade, så har jeg oppdaget at det er utrolig lett å venne seg av med sjokolade, hehe.
At det skal ta så lang tid å få startet disse moblie gasskraftverkene våre kan jeg da ikke skjønne, for jeg starter mitt på bare noen minutter :eek:


Det blir ikke mye og ikke ofte, nei :rolleyes:

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Xylitol = Bjørkesøt og det skal da ikke virke noe videre inn på blodsukkeret? Kjernesunn - Ninka-Bernadette Mauritson sverger til Bjørkesøt og jeg har lest mange steder på nettet at det har veldig, veldig liten påvirkning på blodsukkeret. Det har en glykemisk indeks på 7 i forhold til sukker som ligger på 100.

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Hahahaha samma her, LOL :D

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

For meg tar det dessverre alt for lang tid :lol:

(Jeg rekker å spise altfor mye før jeg innser at det er alt for sent å gi seg :()

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Før var jeg hekta på sånne teite sjokolader kalt måltidserstattere. Nå blir jeg kvalm ved tanken på å spise dem fordi de er ikke mat. Sammenlignet med kjøtt er det bare som gørr i munn. Jeg synes det er forkastelig av Atkins å foreslå flere slike sjokoladebarerer o.l. i løpet av dagen som et eget måltid. Det er ikke sunt og dermed forkastelige som kostråd. Det kan ikke kalles kostråd, men dårlige slankeråd siden de faktisk hever blodsukkeret høyere enn om vi spiser kjøtt og grønnsaker. De inneholder karbohydratene vi burde få i oss gjennom grønnsaker istedet. Og spiser man slike blir man minst like ille i magen som på høykarbokosthold. Jeg merker at blodsukkeret stiger om jeg tar en atkinsbar. Jeg liker ikke blodsukkersvingningene mer.

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Selveste Atkins har vel aldri foreslått disse, og jeg har ikke sett dem nevnt med et ord i den siste boka han skrev før han døde.
Men han er jo solgt ut som en merkevare nå, og da kommer alle disse spin off-produktene. Men greit å vite at de har lite å gjøre med den dietten han selv komponerte og behandlet en mengde pasienter med, der ligger hovedfokuset på hel ren mat.

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Jeg lurte også på om Atkins selv ville anbefale disse produktene, og fant ut at ja, han levde da disse kom ut i produksjon. Jeg så menyforslagene på atkins.com. Det er utfra de jeg skrev dette. Tror nok ikke Atkins eller noen andre mener dette er sunt.

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Jeg går rett ut av ketose om jeg spiser bjørkesøt.

Ellers er jeg en av "synderne" som spiser en atkinsbar rett som det er. Enten som kos eller når jeg ikke orker å lage meg noe annet. For min del går det fint, jeg ramler ikke ut av ketose. Selv ikke de gangene jeg har spist 2. stykker i løpet av en dag.

Sv: Sjokolade man ikke blir fet av?
 

Dvs at man tar opp 7% av søtningsstoffet alt etter hvilken kropp man eier og det gir absolutt blodsukkersvigning og dermed vektstagnasjon.

bjørkesøt er ikke noe bedre enn andre søtningsstoffer, egentlig:rolleyes: