Sv: ENDELIG - 50 kg mindre :D
 

Det er nå man skal føle seg misfornøyd når man bare har gått ned 25 kilo på 6 måneder :p

Sv: ENDELIG - 50 kg mindre :D
 

Jeg har ett stort ett, det ligger på tvers nederst på magen, hadde man ikke visst det kunne man nok trodd jeg hatt tatt keisersnitt! Men ungene kom rette veien de. :)

Sv: ENDELIG - 50 kg mindre :D
 

Utrolig bra jobba!
Men du har kanskje litt VEL strikt kosthold, det der tilsvarer det enkelte kroppsbyggere kjører i deffeperioden de siste ukene før konkurranse = pining av kroppen. Men om det funker for deg så er det jo flott at du har funnet nøkkelen til å nå målet ditt.


Til de som spør om "hva når du skal tilbake til et normalkosthold"....:
Hva er egentlig et normalkosthold? Mulig jeg er snodig skrudd sammen, men for meg så er et normalkosthold et kosthold som gjør at jeg er i god form, koser meg med masse deilig mat og spiser meg mett til alle måltidene - ikke et kosthold som er likt det "alle" andre spiser og som tidligere har ført til (i mitt tilfelle) 30kg overvekt, magetrøbbel, dårlig form og elendig selvfølelse. Vil man virkelig tilbake dit?

Sv: ENDELIG - 50 kg mindre :D
 

Uff det der hadde jeg aldri klart - minner meg om pulverkurene jeg tok for en del år siden... *grøss*. Jeg gikk ned i vekt ja - fort også - men gulp så kjapt de kom på igjen og for en mathunger jeg fikk!!

Jeg antar du vet at det finnes mange alternativer til 1500 kcal og under 20 karbo pr dag enn et par kilo sei?? Jeg spiser grønnsaker, lavkarbobrød, hjemmelaget syltetøy, laks, torsk, biff, kylling you name it OG dessert hver eneste dag og er alltid under 1500 kcal og ofte mye under 20 g karbo :)
(spisdegslank.no)

Sv: ENDELIG - 50 kg mindre :D
 

Me too...
Egg og tunfisk til frokost
CC til lunsj
Kyllingfilet og brokkoli til middag
Proteinbrød til kvelds

Mengden samt hvor mye smør jeg tilsetter justerer kcal.