Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Spis deg ned i vekt med Skaldeman (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=134)
-   -   Veietråd våren 2011 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41377)

Snorkfroken76 30-03-11 10:28

Sv: Veietråd våren 2011
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Egwene (Innlegg 1069418)
Jeg går opp og ned mellom 77 og 78 for tiden.
Det er litt irriterende, jeg vil ned på 77 og vingle mellom 77 og 76:P
Men jeg har merket at jeg går ned i cm i det minste.
En bukse jeg prøvde forrige uke eller noe satt mindre stramt nå enn da.

Ja, moro å kjenne at klærne blir løsere! Du er jo ikke så veldig overvektig så tar litt lengre tid da, men sakte med sikkert .. :)

Egwene 30-03-11 11:55

Sv: Veietråd våren 2011
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Snorkfroken76 (Innlegg 1070185)
Ja, moro å kjenne at klærne blir løsere! Du er jo ikke så veldig overvektig så tar litt lengre tid da, men sakte med sikkert .. :)

Jeg er bare 1.57 cm høy, så er overvektig i forhold til høyde.
Håper at jeg klarer å komme meg ned og holde meg på 77 uken her da:)

Aline 30-03-11 12:14

Sv: Veietråd våren 2011
 
Juhu! Ikke ofisiell veiedag, men vekten nærmer seg 80-tallet med stormskritt :heia:
90.4 idag!

Snorkfroken76 30-03-11 21:54

Sv: Veietråd våren 2011
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Aline (Innlegg 1070303)
Juhu! Ikke ofisiell veiedag, men vekten nærmer seg 80-tallet med stormskritt :heia:
90.4 idag!

Hurra! Gratulerer til deg og dere andre også! Tror vi må telle hvor mange kilo vi totalt har gått ned fra nyttår til sommern! Et tonn kanskje?!;D

Devore 31-03-11 02:53

Sv: Veietråd våren 2011
 
Lørdag 12.03: 119,7
Onsdag 30.03: 115,8

Heidi B 31-03-11 15:59

Sv: Veietråd våren 2011
 
På tide med en oppdatering

19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg:))
2/2: 115,8kg (-2kg:))
9/2: 115,3kg (-0,5kg)
16/2: 113,8kg (-1,5kg:))
23/2: 112,6kg (-1,2kg:))
2/3: 112,8kg (+0,2kg:()
9/3: 111,7kg (-0,9kg)
16/3:111,1kg (-0,6kg)
23/3:110,6kg (0,5kg:))
30/3:109,5kg (-0,9kg:))
6/4: 108,2kg (-1,3kg)

Makka Pakka 01-04-11 11:49

Sv: Veietråd våren 2011
 
:heia:Så flinke alle er!

Fredag 18.3 : 100,3
Fredag 1.4 : 101,3 men -1 cm rundt midjen (så det er jo positivt)
Men så lenge jeg vet årsaken til vekta, er det helt greit liksom!:) Nå er det bare å se framover igjen!

Egwene 03-04-11 14:16

Sv: Veietråd våren 2011
 
Startvekt 3.1.2011:
86 kg.
4.3.2011:
78,6kg
25.3.2011:
77,9 kg.
3.4.2011:
76,9 kg

Frøken Scott 03-04-11 14:34

Sv: Veietråd våren 2011
 
Startdato 27.3.2011 (etter et laaaangt opphold)

29 mars -1.0
30 mars -1.2
31 mars -1.3
1 april -1.0
2 april -0.7
3 april -0.8
7 april -0.5

Det kan godt fortsette sånn ;)
Meneh....det er vel bare vann. Motiverende er det uansett :p

Aline 03-04-11 22:54

Sv: Veietråd våren 2011
 
Bra jobba alle :heia: :heia:

Snorkfroken76 04-04-11 09:48

Sv: Veietråd våren 2011
 
17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - Hurra! Første delmål! Neste mål er 111, da er jeg over fra fedme kl. 3 til 2! :)

FRITJOF 05-04-11 21:06

Sv: Veietråd våren 2011
 
Hei igjen

Start dato 22.03.2011 - 115 kg
Delmål 110-105-100-95.

25.03.2011 : 112.7 kg
05.04.2011 : 112 kg:D

2 uker 3 kg :cool:

Camomilla 05-04-11 22:04

Sv: Veietråd våren 2011
 
Wow, så utrolig flinke dere er, alle sammen :heia:

Snorkfrøken: Gratulerer med nådd delmål :D

Becky 06-04-11 08:41

Sv: Veietråd våren 2011
 
Så utrolig flinke dere er!:)
Jeg har en pause fra veiingen. Ble så mye stress for meg, siden jeg går bare ned og opp ned og opp... Har kun mål rundt magen, og der har jeg mistet 9 cm. Helt ok, men merker det jo bare så vidt på klærne...:( Trøster meg med at det er en fordel for kroppen om det ikke går for fort. Og at jeg ikke går ned i vekt fordi jeg trener så mye som jeg gjør (4-5 ganger i uka).

Vet ikke om jeg kan si jeg følger skaldeman særlig for tiden heller, for jeg har vært så matlei at jeg nå spiser en del lavkarbo-knekkebrød.
Men prøver å slå meg til ro med at jeg veldig sakte men sikkert vil gå ned i vekt.:)

Snorkfroken76 06-04-11 12:43

Sv: Veietråd våren 2011
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Camomilla (Innlegg 1076136)
Wow, så utrolig flinke dere er, alle sammen :heia:

Snorkfrøken: Gratulerer med nådd delmål :D

Tusen takk! :)

Egwene 07-04-11 10:34

Sv: Veietråd våren 2011
 
Startvekt 3.1.2011:
86 kg.
4.3.2011:
78,6kg
25.3.2011:
77,9 kg.
3.4.2011:
76,9 kg
7.4.2011:
76,3 kg

Camomilla 07-04-11 15:43

Sv: Veietråd våren 2011
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av whitepaper1234 (Innlegg 1077419)
07.04: 102.7 :d

Dette går jo strålende :heia:

FRITJOF 09-04-11 13:02

Sv: Veietråd våren 2011
 
Hei igjen

Start dato 22.03.2011 - 115 kg
Delmål 110-105-100-95.

25.03.2011 : 112.7 kg
05.04.2011 : 112 kg:D
09.04.2011 :110.7 KG :rolleyes:

Snorkfroken76 11-04-11 09:04

Sv: Veietråd våren 2011
 
Gratulerer folkens!

Ny veiedag for meg i dag, og vekta var grei i dag også;)
17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9

Neste mål er 111, da er jeg over fra fedme kl. 3 til 2! :)

Heidi B 11-04-11 14:41

Sv: Veietråd våren 2011
 
Så flink du er Snorkfrøken, og gratulere m nådd delmål. :):)

Snorkfroken76 11-04-11 19:54

Sv: Veietråd våren 2011
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Heidi B (Innlegg 1081078)
Så flink du er Snorkfrøken, og gratulere m nådd delmål. :):)

Tusen takk! Fantastisk å endelig å funnet noe som virker! :)

Isbergan 15-04-11 09:34

Sv: Veietråd våren 2011
 
11.4.11 133,5 kg skal ned til 90 ;)

Gikk på Atkins for noen år siden og kom ned i 100kg, men gikk lei av egg og bacon.

Mitt første innlegg noensinne på noe forum ;) Liker vel egentlig mere å lese enn å skrive.

Makka Pakka 15-04-11 14:31

Sv: Veietråd våren 2011
 
Fredag 18.3 : 100,3
Fredag 1.4 : 101,3 men -1 cm rundt midjen (så det er jo positivt)
Fredag 8.4: 99,9 -2 cm -----"-----

Fredag 15.4: 99,9 -0 cm de siste 3 ukene har vært fyllt med bursdager og selskaper og kaker og det som verre er. Et under at jeg var under 100 forrige uke. Men gjør noen gode erfaringer nå på hvor dårlig jeg tåler karbohydrater, og da spesielt melmat (kaker, normal pizzabunn osv.) Og bare det å ha kakepynt rester i skapet er rene katastrofen.Har hatt 2 migreneanfall siste uka, så tydeligere kan det liksom ikke bli for meg nå. Heretter kommer jeg til å ta med meg medbrakt da vi skal i selskap, samme hvor sært det sikkert ser ut. Jeg blir jo syk av vanlige kaker!
Nå skal påsken brukes til "avgiftning", har kjøpt inn masse godt kjøtt og andre godsaker som vi skal kose oss med.

God påske! :D

Snorkfroken76 16-04-11 19:01

Sv: Veietråd våren 2011
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Isbergan (Innlegg 1084615)
11.4.11 133,5 kg skal ned til 90 ;)

Gikk på Atkins for noen år siden og kom ned i 100kg, men gikk lei av egg og bacon.

Mitt første innlegg noensinne på noe forum ;) Liker vel egentlig mere å lese enn å skrive.

Hei, og velkommen! Masse god mat utover egg og bacon så snus i oppskriftforum så blir du ikke så lei!:)
Artig med flere som er i omtrent lik vektklasse! Jeg begynte på 131,5 og er etter 3 mnd gått ned til 115,5!:)

LYKKE TIL!

Isbergan 18-04-11 06:24

Sv: Veietråd våren 2011
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Snorkfroken76 (Innlegg 1085444)
Hei, og velkommen! Masse god mat utover egg og bacon så snus i oppskriftforum så blir du ikke så lei!:)
Artig med flere som er i omtrent lik vektklasse! Jeg begynte på 131,5 og er etter 3 mnd gått ned til 115,5!:)

LYKKE TIL!

Ja jeg har lest litt rundt her, og forumet er jo en kjempeinspirasjon. Da jeg prøvde atkins så var det ikke så mye info å finne. Ser jo nå at det finnes utrolig mye god mat man kan lage, så egg og bacon blir nok bare sånn av og til tenker jeg ;)

Gratulerer med bra nedgang forresten :)

Vekta nå på morningen viser -7 kg på en uke, men mesteparten er vel vann den første uka, så det blir til neste mandag man får se om man er på rett vei.

Snorkfroken76 22-04-11 09:19

Sv: Veietråd våren 2011
 
17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115

Veldig spent på påskeuka. Spist rett, men ikke fått veid mat etc. som jeg bruker noen dager, sa har ikke så kontroll som jeg liker ha..

Heidi B 23-04-11 09:09

Sv: Veietråd våren 2011
 
19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg:))
2/2: 115,8kg (-2kg:))
9/2: 115,3kg (-0,5kg)
16/2: 113,8kg (-1,5kg:))
23/2: 112,6kg (-1,2kg:))
2/3: 112,8kg (+0,2kg:()
9/3: 111,7kg (-0,9kg)
16/3:111,1kg (-0,6kg)
23/3:110,6kg (0,5kg:))
30/3:109,5kg (-0,9kg:))
6/4: 108,2kg (-1,3kg)
13/4: 107,1kg(-1,1kg)
20/4: 105,6kg(-1,5kg)
27/4: 105kg (-0,6kg)

Makka Pakka 23-04-11 16:27

Sv: Veietråd våren 2011
 
18.3 : 100,3
1.4 : 101,3 men -1 cm rundt midjen (så det er jo positivt)
8.4: 99,9 -2 cm -----"-----
15.4: 99,9 -0 cm

22.4: 99,1 -0 cm

Fra 1. mai skal jeg gå over til veiing bare den 1. i hver måned. Føler jeg og kroppen er rimelig samstemte nå :)

Snorkfroken76 25-04-11 11:46

Sv: Veietråd våren 2011
 
Så flinke! Jeg har spist rett mat men er muligens blitt lite fett og litt mye mat.. Vet ikke, kanskje bare en "sånn" uke. Satser på høyere tall neste uke!:)
17.1: 131,5 -17.01-startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115
26.4: 114,8

Snorkfroken76 02-05-11 09:09

Sv: Veietråd våren 2011
 
17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115
26.4: 114,8
2.5: 114,2 Den uka, får håpe det er derfor jeg ikke har gått ned mer...

Makka Pakka 02-05-11 22:55

Sv: Veietråd våren 2011
 
18.3 : 100,3
1.4 : 101,3 men -1 cm rundt midjen (så det er jo positivt)
8.4: 99,9 -2 cm -----"-----
15.4: 99,9 -0 cm

22.4: 99,1 -0 cm
1.5: 98,3 Har ikke målt denne gang, for nå er det full kroppsmåling 1.juni (gjør det hver 3. måned)

Øyner et håp om å nå neste delmål før jentetur i slutten av juni :)))

Makka Pakka 02-05-11 23:08

Sv: Veietråd våren 2011
 
Snorkfrøken, jeg går heller ikke ned så mye den uka i måneden. Går til og med opp. Men det må vel være væske, for ved neste veiing har jeg rast ned igjen. Sånn sett er det frustrerende å være kvinne altså, hehe.

Camomilla 03-05-11 09:25

Sv: Veietråd våren 2011
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Makka Pakka (Innlegg 1095961)
Snorkfrøken, jeg går heller ikke ned så mye den uka i måneden. Går til og med opp. Men det må vel være væske, for ved neste veiing har jeg rast ned igjen. Sånn sett er det frustrerende å være kvinne altså, hehe.

Kjenner meg igjen i det med sykluskiloene, altså. Selv om jeg VET at det bare er vann og forsvinner igjen med en gang, så er det demotiverende å se tallet på vekta. Samtidig så er det godt å vite at det har sine grunner - tenk så kjipt det ville vært hvis man ellers har vært flink :rolleyes:

Snorkfroken76 03-05-11 20:23

Sv: Veietråd våren 2011
 
Tusen takk for oppmuntringer jenter! Gikk litt lite ned forrige uke også, men syklusen går litt over i begge uker, så får håpe det kommer et bra tall neste mandag! :) Er lykkelig over minus uansett, men har jo en del å ta av fortsatt, så deilig om det går iallefall bortimot en kilo i uka enda:)

Tante TI 04-05-11 13:25

Sv: Veietråd våren 2011
 
Slenger meg på her :) Kan være greit å se det svart på hvitt... ;)

Vekta lå på ca. 94 kg etter nyttår, startet da et opplegg jeg har brukt før, men bare 3 kilo ned til påske!
Etter å ha lest side opp og side ned på dette forumet kjøpte jeg et par Skaldemanbøker og her er jeg... :D
Startet for fullt 26.04.11 med en vekt på 91,4 kg.

Idag 4.5. : 87,5 kg :) Mest vann, jada... men så gøy å se at nåla beveger seg!!! :D

Forresten, er det flere som har passert skjells år og alder her? ;)

Heidi B 06-05-11 09:25

Sv: Veietråd våren 2011
 
Ny veiing 4mai 2011.

19/1: 122,8kg
26/1: 117,8kg (-4kg:))
2/2: 115,8kg (-2kg:))
9/2: 115,3kg (-0,5kg)
16/2: 113,8kg (-1,5kg:))
23/2: 112,6kg (-1,2kg:))
2/3: 112,8kg (+0,2kg:()
9/3: 111,7kg (-0,9kg)
16/3:111,1kg (-0,6kg)
23/3:110,6kg (0,5kg:))
30/3:109,5kg (-0,9kg:))
6/4: 108,2kg (-1,3kg)
13/4: 107,1kg(-1,1kg)
20/4: 105,6kg(-1,5kg)
27/4: 105kg (-0,6kg)
4/5: 104,4kg (-0,6kg)
11/5:102,9kg (-1,5kg)

Snorkfroken76 09-05-11 09:42

Sv: Veietråd våren 2011
 
Wow, Heidi B, så flotte resultater! :)

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7

Hadde ulvehunger i går kveld! Var over 2700kcal i går! Pleier ligge mellom 1800-2200, men innimellom må jeg bare spise meg skikkelig mett! Har ligget litt høyere en tidligere fordi jeg har begynt å trene en del også så ok det, men skal prøve være enda litt flinkere med å droppe Atkins-sjokoladen i hverdagen. trenger ikke erstatte en sjokolade med en annen..;) Så midre søt kosemat, og litt færre kcalorier på kvelden er målet nå!:)

Tante TI 09-05-11 14:56

Sv: Veietråd våren 2011
 
På tide å poste noen resultater kanskje :)

Vekt januar 2011: ca. 94 kg.
Startvekt for Skaldeman-opplegg 26.4: 91,4 kg
Delmål: 82 - 77 - 72 - 67
Endelig mål: 63 kg

Uke 1
26/4 - 91,4 kg
27/4 - 90,2 kg
28/4 - 89,9 kg
29/4 - 88,9 kg
30/4 - 88,5 kg
1/5 - 87,9 kg
2/5 - 87,9 kg

Uke 2
3/5 - 87,5 kg
4/5 - 87,5 kg
5/5 - 87,4 kg
6/5 - 86,7 kg
7/5 - 86,6 kg
8/5 - 86,5 kg
9/5 - 86,2 kg

Jeg er kjempefornøyd :D
Sliter litt med ikke å putte noe i munnen "hele tiden", men det kommer seg vel etter hvert.
Litt vanskelig å forstå forholdet mellom kjøtt og fett i hverdagen også, men regner med at det blir bedre med litt mer lesing her inne på forumet. Hovedsaken er jo at vekta synker - sakte men sikkert. :)

Snorkfroken76 16-05-11 09:41

Sv: Veietråd våren 2011
 
Ja, så flink! :)

17.1: 131,5 -startvekt
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - 1. delmål oppnådd! :)
11.4: 115.9
18.4: 115 - påskemål nådd!
26.4: 114,8
2.5: 114,2
9.5: 112,7
16.5: 113,1 :(

Ble noen glass vin og et halvt hamburgerbrød på fredag! Karboene ble ikke så mange %-messig men falt vel ut av ketosen antar jeg. Så ikke noe godt resultat denne uka. Må stramme inn på "godene" og spise så rent som mulig nå framover!

Antoinette6 16-05-11 09:44

Sv: Veietråd våren 2011
 
Stå på, snorkfroken ! En liten dupp opp er ikke så farlig om du bare holder stand nå en tid fremover. Og kjenner jeg deg rett, så er det nok akkurat det du gjør !

:klem:


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:34.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no