|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
70min tur 190/1600
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Trente 60 min step/styrke i går og 60 min stramopp i dag:)
150/1000 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
I dag fikk eg for meg at eg skulle sykkle på jobben til mannen. Blir vel ein tur eg seint vil gløyme, men må si eg legger meg med eit smil om munnen i kveld :D
30km på 2t10min. |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
70min spinning; 160/1500min.:D
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
280/2000 min. Løping og styrke i 90 min. :)
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
sukk, er syk og har ikke fått trent hverken i går eller i dag....
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Sitat:
298/1000 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 60 min tur 270/1600
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
60 min frisktrening
220/1000 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Sitat:
338/1000 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Sitat:
43 min Zumba 381/1000 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Jeg syklet til og fra jobb i dag:)
210/1000 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 30 min tur 320/1600
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
70 minutt treningsstudio, sykkel, tredemølle, styrketrening apparat. Fikk satt opp eit nytt treningsprogram i dag, så det var ein kombinasjon av det gamle og det nye.
115/360 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
340/2000 min. Løping og styrke i 60 min. :)
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
60 min med rockering i dag:) Ikke verst til å være småsyk.
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Meldte meg inn på Sats forgje Fredag. Har ikke trent på 2 år, så nå skal det gjøres en innsats. Første uke overstått, og må si meg strålende fornøyd med egen innsats første uke. Søndag var det satscore (mage/rygg) og tredemølle, ble svett og meget støl, onsdag var det Yoga, og i dag var det bodyballance (yoga/pilates/tai chi..TUNG statisk styrketrening). Hadde ikke trudd jeg skulle få til 3 treninger den første uka, så jeg er super fornøyd. Mål neste uke er 3 treningstimer, forhåpentligvis bodyballance igjen, Zumba, og mulig satscore:D
Merker ikke noe til at jeg er i ketose, svimmel blir jeg uansett ettersom jeg pusher meg selv en del og er i dårlig form, men det har gått veldig bra!!!! HERLIG å trene:D |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
20 min pilates og 60 min tur 400/1600
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Sitat:
i går ble det en times gåtur med en kompis; 60 min i dag tidlig gikk vi 45 minutter til Så løp jeg hjem på 30 min ----> 397/800 :D |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
380/2000 min. Terrengløp konkuranse i 40 min. :)
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
2 timer 20 min tur i går; 300/1500min
2 timer 40 min tur i dag; 460/1500min |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Lat helg! 60 m vedhogst. 480/2000. Skal ta det igjen i løpet av uka!
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Hjelp! Jeg fikk ikke til Tickerfactory. sukk:confused:
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Sitat:
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
410/2000. Styrketrening i 30 min. :)
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Etter og ha vært sjuk nokre dager og vært sengeliggende, var det utruleg godt og komme seg ut i dag. Så det var roleg tur i skogen med hunden 45min.
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Dagens trening:
60 min rask gange der mye var i veldig bratt bakke/fjellside. 60 min med rockering:D |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Da ble det morgentrening på meg i dag:) HøyPuls og mage/rygg 60 min.
270/1000 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
30 min tur. 430/1600
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
30 min tur før jobb og 20 min lemping av rundballeplast 480/1600
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
60 minutt på treningssenteret i formiddag : 175/360
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Da var min første hard økt på sykkel gjort etter 3 dagers sjukdom, godt å kjenne at kroppen begynner og komme i gjenge igjen...
55min sykkel |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Sykla til og fra jobb 80 m 560/2000
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Sitat:
410/1000 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
530/2000 min. Løping, styrke og linedance i 120 min. :)
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
80 min spinning i dag; 540/1500min:D:D
|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
60 min rask gange, bratt bakke og høy puls.
30 min med rockering. |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Har vært bortreist siden torsdag, men har gått 4 timesturer siden sist oppdatering.
540/2000 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Sitat:
450/1000 |
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
60 min frisktrening (spinning)
280/1000 |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:24. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no